Rotator Cuff Tendonitis

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 8 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Definisi

Apa itu rotator cuff tendonitis?

Rotator cuff tendonitis adalah peradangan di dalam sendi bahu yang berputar. Sendi bahu memiliki cakupan gerakan yang jauh lebih besar ketimbang sendi-sendi lainnya jadi mereka juga mudah terkena cedera.
Otot bahu yang besar dan kuat memberikan tenaga kepada pergerakan bahu seluruhnya. Mereka menghubungkan otot lengan dan otot bahu dan membuat lengan dapat bergerak. Peradangan yang berkepanjangan atau cedera dapat merobek otot tendon rotator cuff.

Seberapa umumkah rotator cuff tendonitis?

Kondisi kesehatan ini sangat sering terjadi. Kebanyakan dialami oleh orang-orang yang berusia di atas 40 tahun atau yang melakukan terlalu banyak gerakan berulang di bagian otot lengan.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala rotator cuff tendonitis?

Jika Anda menderita Rotator Cuff Tendonitis, gejala utamanya adalah nyeri di bahu, khususnya ketika Anda mengangkat tangan Anda ke satu sisi. Anda akan merasakan nyeri yang jauh lebih hebat saat mengangkat tangan di atas kepala, seperti saat menyisir rambut. Lengan yang cedera dan bahu dapat merasa lemas.

Mungkin ada beberapa tanda atau gejala yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda khawatir dengan gejalanya, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Ketika Anda merasakan gejala tersebut, Anda harus periksa ke dokter untuk mendapatkan saran medis dan pengobatan lebih lanjut, khususnya jika Anda menderita cedera bahu. Jika Anda merasakan nyeri sampai lebih dari dua minggu, Anda harus periksa ke dokter dan mendapatkan perawatan yang terbaik.

Penyebab

Apa penyebab rotator cuff tendonitis?

Penyakit ini biasanya disebabkan oleh aktivitas olahraga yang melibatkan gerakan mengayun secara berulang di atas kepala seperti baseball, renang, angkat beban, dan tennis. Di beberapa pekerjaan seperti mengecat rumah dan berkayu, lengan kiri harus naik dan turun secara berkala. Gerakan ini memberikan tekanan kepada bahu Anda yang menyebabkan peradangan di otot dan ligamen.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk rotator cuff tendonitis?

Ada beberapa faktor risiko dari rotator cuff tendonitis, seperti:

  • Usia: Semakin tua diri Anda, semakin besar risiko terkena rotator cuff tendonitis. Khususnya bagi Anda yang sudah berusia lebih dari 40 tahun
  • Aktivitas olahraga: Biasanya terjadi kepada atlet yang sering menggerakkan lengan mereka untuk bermain seperti pelempar baseball, pemanah dan tenis
  • Pekerjaan konstruksi. Tukang kayu, tukang ledeng, pengecat rumah. Pekerjaan mereka memerlukan pergerakan lengan yang berulang, sering mengangkat lengan di atas kepala. Kalau dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan terjadinya peradangan di rotator cuff
  • Riwayat keluarga. Penyakit ini dapat dihubungan dengan faktor genetik

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Apa saja pilihan pengobatan saya untuk rotator cuff tendonitis?

Pertama-tama, pasien harus beristirahat cukup, konsumsi obat anti radang nonsteroida, seperti ibuprofen, dan berhenti melakukan aktivitas yang menyebabkan nyeri. Kalau metode ini tidak efektif, pasien bisa menjalani terapi fisik untuk menjaga kelenturan bahu.

Jika semua metode sama sekali tidak menghilangkan nyeri, dokter dapat mempertimbangkan untuk melakukan operasi sebagai bagian dari perawatan. Operasi biasanya dihadirkan untuk rasa sakit yang parah ketika metode lain sudah tidak bekerja.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk rotator cuff tendonitis?

Para dokter akan mendiagnosis riwayat medis dan pengujian fisik. Dokter dapat menemukan di mana masalahnya dengan melakukan uji gerak bahu untuk mengetahui gerakan mana yang menyebabkan rasa nyeri. Dokter akan menguji pergerakan punggung, bahu, lengan Anda dalam beberapa cara. Tes Magnetic Resonance Imaging (MRI) bisa membantu jika dokter mengidentifikasi adanya robekan di sendi bahu yang berputar.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi rotator cuff tendonitis?

Gaya hidup dan pengobatan rumahan berikut dapat membantu Anda mengatasi penyakit ini:

  • Istirahatkan lengan dan bahu Anda. Terkadang, hanya itu yang Anda butuhkan untuk membantu proses penyembuhan. Coba untuk bekerja dengan lengan yang tak terluka
  • Gunakan obat penghilang rasa sakit jika dibutuhkan
  • Hubungi dokter Anda jika nyeri mengganggu tidur Anda dan tidak dapat diatasi oleh obat

Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Cedera Tendon Achilles

Cedera tendon achilles adalah cedera yang mempengaruhi tendon/urat yang menghubungkan otot betis ke tumit. Berikut informasi lengkapnya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kesehatan Muskuloskeletal, Gangguan Muskuloskeletal 1 Desember 2020 . Waktu baca 10 menit

6 Penyebab Muncul Rasa Nyeri pada Bahu dan Cara Mengatasinya

Nyeri pada bahu bisa menghambat kemampuan Anda untuk bergerak bebas jika tidak ditangani dengan baik. Begini cara yang benar untuk obati bahu yang sakit.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kesehatan Muskuloskeletal 17 November 2020 . Waktu baca 10 menit

Sistem Kerangka dan Anatomi Tulang Manusia, Mulai dari Kepala Hingga Ujung Kaki

Tulang manusia berguna sebagai penyokong tubuh dan melindungi organ vital tubuh. Yuk, kenalan dengan anatomi tulang manusia berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kesehatan Muskuloskeletal 25 Oktober 2020 . Waktu baca 13 menit

Osteoarthritis (Pengapuran Sendi)

Osteoarthritis atau pengapuran sendi adalah penyakit yang membuat sendi terasa nyeri dan kaku. Berikut informasi tentang gejala, penyebab dan pengobatannya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Arthritis (Radang Sendi), Kesehatan Muskuloskeletal 6 Oktober 2020 . Waktu baca 11 menit

Direkomendasikan untuk Anda

kostokondritis adalah

Kostokondritis

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 1 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
osteochondritis dissecans

Osteochondritis Dissecans

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Dipublikasikan tanggal: 1 Desember 2020 . Waktu baca 6 menit
penyakit bursitis adalah

Bursitis

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Dipublikasikan tanggal: 1 Desember 2020 . Waktu baca 10 menit
Tennis elbow atau epikondilitis lateral adalah rasa sakit pada siku yang dapat terjadi karena rusaknya otot dan tendon di area siku.

Tennis Elbow (Epikondilitis Lateral)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Dipublikasikan tanggal: 1 Desember 2020 . Waktu baca 11 menit