home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

5 Tips Cepat Move On Setelah Kena Ghosting Gebetan

5 Tips Cepat Move On Setelah Kena Ghosting Gebetan

Hati rasanya pasti sakit bukan main begitu menyadari Anda sudah ditinggal oleh gebetan tanpa sebab yang jelas padahal Anda sedang sayang-sayangnya. Tiada asap tiada api, tahu-tahu si gebetan hilang tanpa kabar dan tidak bisa dihubungi sama sekali bak lenyap ditelan bumi. Meski pahit untuk didengar, ini mungkin pertanda Anda korban kena ghosting. Istilahnya mungkin terdengar asing, tapi nyatanya ghosting bukan lagi fenomena baru. Ghosting sangat umum terjadi pada orang-orang yang masih dalam tahap PDKT.

Lantas, bagaimana caranya menghadapi situasi yang serba “gantung” ini?

Ghosting adalah cara putus instan tanpa pakai basa-basi

Ghosting adalah trik pasif agresif yang dilakukan seseorang untuk mengakhiri hubungan asmara secara sepihak dengan tiba-tiba. Biasanya kalau mau putus, salah satunya akan lebih dulu berbasa-basi seperti, “Kayaknya kita baik putus aja deh… Aku merasa hubungan ini nggak akan berhasil,” baik itu lewat tatap muka atau pesan singkat.

Namun demikian, pelaku ghosting tidak akan basa-basi. Mereka akan benar-benar memutuskan kontak untuk menghilang tanpa kejelasan seperti hantu yang datang tak dijemput, pulang tak diantar.

Ada beberapa hal yang mungkin membuat si dia hilang tanpa kabar. Kebanyakan karena ia sudah tidak lagi tertarik atau berminat dengan Anda tapi merasa enggan atau tidak perlu untuk berkata jujur.

Gebetan hilang tanpa jejak, tidak usah khawatir

1. Sadari kalau Anda sudah jadi korban ghosting

Hilang tanpa kabar begitu saja bukanlah sikap terpuji, apalagi jika Anda sudah kepalang suka dan berharap. Maka dari itu, langkah pertama untuk mengikhlaskan perasaan ini adalah dengan mengikhlaskan dan mengakui pada diri sendiri bahwa dia telah men-ghosting Anda.

Tidak semua hal bisa Anda paksakan untuk tahu jawabannya. Namun ingat, saat “menyadarkan” diri sendiri bahwa mungkin si dia tidak lagi tertarik pada Anda, jangan jadi malah membuat Anda memandang rendah diri sendiri. Ketahuilah bahwa si dia memang bukan yang terbaik untuk Anda.

2. Jangan stalk atau berusaha cari dia lagi

Karena merasa tidak terima ditinggal pergi begitu saja, Anda berpikir untuk mencari tahu si dia dengan berbagai cara. Misalnya dengan melihat-lihat media sosialnya, mengikutinya ke tempat kerja, atau bahkan bertanya pada teman-temannya di mana ia berada.

Stop! Jangan pernah lakukan itu kalau mau move on. Memang ini sangat sulit, tapi Anda harus yakin Anda bisa melewati perasaan dan pikiran yang kacau ini. Stalking hanya bikin Anda makin sakit dan terpuruk. Terlebih saat Anda tahu bahwa si dia sudah punya pasangan lain.

3. Buat diri Anda sibuk

Salah satu tips move on yang ampuh menyembuhkan diri sebagai korban ghosting adalah dengan membuat diri sendiri sibuk. Kesibukan sehari-hari yang padat bisa bikin Anda tidak punya waktu untuk memikirkan si dia. Maka dari itu, cari kesibukan, kegiatan dan aktivitas yang bermanfaat.

4. Putuskan kontak

Apabila Anda kena ghosting si gebetan, baiknya langsung hentikan segala upaya mengontaknya kembali. Usaha Anda akan berakhir percuma. Orang yang memutuskan untuk kabur memang berbuat demikian karena sengaja tidak ingin dihubungi atau ditemui kembali.

Maka “balas” perlakuannya dengan memblokir semua jalur kontak antara Anda dan dirinya untuk menghindari naluri kepo yang bikin susah move on.

5. Cari kebahagiaan lain

Terakhir, waktunya mencari kebahagiaan sendiri. Setelah melewati hari-hari sedih, baiknya lupakan orang tersebut dan buka lembaran baru . Sisihkan waktu untuk berlibur atau menghabiskan waktu lebih banyak dengan teman-teman dan keluarga. Temukan kasih sayang tulus dari mereka yang kemungkinan besar tidak akan pernah meninggalkan Anda.

Usahakan agar topik obrolan Anda tidak melulu berputar pada si mantan gebetan. Dengan begitu, Anda bisa tetap fokus “menyembuhkan” diri sendiri dari luka lama.

Tidak perlu juga lama-lama bersedih karena masih banyak “ikan di laut”. Anggap saja kejadian ini adalah cara diam-diam Sang Pencipta untuk menyelamatkan Anda dari “jodoh” yang salah dan memberikan kesempatan kedua buat mencari tambatan hati yang baru.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

 

So you’ve been ghosted? Here are six steps to deal with it https://www.huffpost.com/entry/so-youve-been-ghosted-here-are-six-steps-to-deal-with-it_b_8117538 Diakses pada 12 Desember 2018.

6 Ways deal the pain being ghosted https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-couch/201705/6-ways-deal-the-pain-being-ghosted Diakses pada 12 Desember 2018.


Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Novita Joseph Diperbarui 29/12/2018
Ditinjau secara medis oleh dr Tania Savitri
x