Sudah tidak perlu diragukan lagi, olahraga memiliki beragam manfaat positif untuk menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, penting untuk mengetahui apakah jenis olahraga tersebut sudah sesuai dengan kemampuan serta kebutuhan Anda. Memangnya, apa tanda-tandanya kalau jenis olahraga yang Anda pilih tidak cocok sehingga tidak perlu dilanjutkan? Berikut ulasannya.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar