Definisi

Apa yang dimaksud dengan patah pergelangan kaki (ankle fracture)?

Ankle fracture atau patah pergelangan kaki adalah kondisi saat tulang-tulang di sekitar pergelangan retak atau patah sehingga mengakibatkan sendi bergeser dari posisi normal. Jika kondisi patahnya ringan, maka bisa menyebabkan peradangan tendon.

Sementara patah pergelangan kaki yang parah sangat mungkin menimbulkan rasa nyeri dan menyebabkan Anda tidak mampu untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Seberapa umum patah pergelangan kaki?

Patah pergelangan kaki bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita dan dengan rentang umum berapa pun. Namun memang ketika memasuki usia 30-40 tahun, maka risiko untuk mengalami kondisi ini akan meningkat karena tingginya intensitas aktivitas pada usia tersebut.

Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit apabila menghindari faktor berisiko. Mohon diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja ciri-ciri dan gejala dari patah pergelangan kaki?

Gejala yang paling umum kondisi ini adalah:

  • nyeri pada pergelangan dan bisa menyebar hingga lutut
  • bengkak dan memar
  • sakit saat berjalan atau bahkan tak mampu berjalan dengan kaki yang sakit
  • tulang yang patah menonjol
  • terdapat perubahan letak struktur tulang pergelangan kaki

Selain itu, masih terdapat juga beberapa ciri dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Apabila Anda memiliki keluhan yang sama, tolong konsultasikan kepada dokter Anda.

Kapan saya harus menghubungi dokter?

Apabila Anda memiliki gejala dan keluhan di atas, segera batasi pergerakan tubuh Anda khususnya pada bagian yang sakit. Jangan juga membebani atau bertumpu pada kaki yang sakit.

Segera hubungi dokter jika mengalami:

Berkonsultasi dengan dokter adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan.

Penyebab

Apa saja yang menyebabkan patah pergelangan kaki?

Patah pergelangan kaki dapat disebabkan oleh berbagai hal tapi yang paling sering adalah:

  • pergelangan kaki tak sengaja terkilir
  • menahan beban yang berat
  • terjatuh atau terluka

Faktor-faktor risiko

Apa saja yang meningkatkan risiko Anda terjangkit patah pergelangan kaki?

Beberapa faktor yang dapat memengaruhi pergelangan kaki patah:

  • Olahraga yang membutuhkan banyak gerakan kaki seperti sepak bola, balet, tenis, atau bela diri.
  • Memakai suatu alat bantu atau alat peraga yang tidak pas saat berolahraga.
  • Rutinitas latihan yang tidak cocok.
  • Atlet wanita memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami penyakit ini.

Tidak adanya risiko tidak berarti Anda bebas dari kemungkinan terpapar gangguan. Ciri dan gejala yang dituliskan hanya untuk referensi. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Obat & Pengobatan

Informasi di bawah bukan merupakan pengganti saran medis dari dokter; selalu periksakan diri Anda kepada dokter profesional.

Apa saja contoh pengobatan yang dapat dilakukan patah pergelangan kaki?

Pengobatan untuk pergelangan kaki yang patah biasanya sama seperti tendonitis, yaitu dengan beberapa tips berikut:

  • istirahat yang cukup
  • mengompres bagian yang cedera dengan kantung es

membebat luka dengan perban untuk menjaga kaki Anda tidak bergerak terlalu banyak.

Namun, pada kasus yang parah operasi dapat dilakukan untuk membetulkan posisi tulang yang berpindah. Pada kebanyakan kasus, membebat luka dengan perban dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit.

Tongkat penopang juga dapat membantu penderita berjalan. Setelah melepaskan bebat, beberapa terapi fisik mungkin diperlukan untuk mengembalikan fungsi kaki.

Apa saja jenis tes yang paling umum dilaksanakan pada penderita patah pergelangan kaki?

Biasanya dokter akan memeriksa kondisi fisik Anda sambil menanyakan beberapa pertanyaan seperti:

  • Apakah Anda mampu berjalan?
  • Seberapa besar rasa sakit yang dirasakan?
  • Apakah saat terjatuh atau terkilir terdengar bunyi ‘krek’?
  • Apakah bagian pergelangan kaki terasa kebas atau baal?

Selanjutnya, dokter mungkin akan menganjurkan Anda untuk melakukan tes rontgen yang menggunakan x-ray, sehingga dapat dilihat bagian tulang yang patah.

Pengobatan di rumah

Apa saja bentuk perubahan gaya hidup atau upaya pengobatan rumahan yang dapat dilakukan jika terkena patah pergelangan kaki?

Ketika pergelangan kaki patah, maka Anda harus segera ke dokter. Namun sebagai pertolongan pertama, Anda bisa melakukan berbagai hal berikut:

  • Untuk sementara, jangan gunakan kaki Anda yang sakit agar tak semakin cedera.
  • Angkat kaki lebih tinggi dari posisi tidur atau duduk Anda agar mengurangi rasa sakit dan bengkak.
  • Kompres bagian yang sakit dengan es batu yang dibungkus dengan kain, jangan biarkan es mengenai luka langsung. Lakukan selama 48 jam setelah cedera terjadi.
  • Gunakan obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen.

Bagaimana mencegah patah pergelangan kaki?

Sebenarnya, agak sulit untuk mencegah kondisi ini terjadi tapi Anda dapat mengurangi risiko yang bisa menyebabkan pergelangan kaki patah, seperti:

  • Hati-hati dalam melakukan setiap aktivitas, apalagi kegiatan yang membutuhkan gerakan kaki yang cepat.
  • Gunakan alas kaki yang tepat dan disesuaikan dengan aktivitas yang akan dilakukan.

Apabila Anda memiliki pertanyaan, mohon segara dikonsultasikan dengan dokter profesional untuk mendapatkan solusi medis terbaik.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau pengobatan atas suatu penyakit tertentu.

Sumber

Direview tanggal: Februari 28, 2018 | Terakhir Diedit: Februari 28, 2018

Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan