Apa yang Perlu Dilakukan Saat Lupa Minum Pil KB

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Apakah Anda seorang pengguna metode kontrasepsi oral (pil KB)? Pakai pil KB butuh kedisiplinan karena harus diminum rutin setiap hari, sehingga Anda tidak boleh lupa.

Pil KB mengandung versi sintetis dua hormon yang diproduksi secara alami dalam tubuh wanita, yaitu hormon estrogen dan progestin. Kedua hormon ini mengatur siklus menstruasi wanita, dan keseimbangan hormon-hormon ini memainkan peran penting dalam kehamilan.

Lalu bagaimana kalau suatu hari Anda lupa minum pil yang harusnya diminum setiap hari ini? Adakah efek sampingnya? Apakah Anda akan langsung hamil karena lupa minum pil KB?

Untuk mengetahui efek samping dan apa yang harus dilakukan lebih lanjut, ada baiknya Anda menyimak aturan minum pil KB berikut ini.

Aturan minum pil KB

Pada dasarnya, pil KB terdiri dari paket 21 hari atau 28 hari. Nah, tiap butir pil harusnya dikonsumsi setiap hari, di waktu yang sama sesuai isi paket, per 21 atau 28 hari. Bila tidak minum pil KB secara teratur, baiknya Anda bisa menambahkan alat kontrasepsi lain seperti kondom atau bahkan hindari dulu berhubungan seks di minggu pertama telat minum pil KB.

Biasanya, kemanjuran dan hasil dari pemakaian pil KB bergantung pada alasan tertentu. Di antaranya adalah apakah Anda minum pil KB teratur, apakah seseorang memiliki kondisi kesehatan tertentu, atau sedang mengkonsumsi suplemen kesehatan lain yang dapat mengganggu keampuhan efek pil kontrasepsi tersebut.

Saat memutuskan untuk menggunakan dan mengonsumsi pil KB, Anda juga sebaiknya mempertimbangkan, apakah Anda adalah seorang pelupa atau tidak. Ini supaya Anda tidak kesulitan meminumnya secara teratur. Jika Anda sepertinya tidak bisa mengikuti jadwal minum pil KB yang teratur setiap hari, mungkin Anda perlu mempertimbangkan jenis kontrasepsi lain.

pil kb untuk pengidap diabetes

Bagaimana kalau lupa minum pil KB?

Menurut seorang spesialis kandungan dari Amerika Serikat, dr. Melissa Peskin-Stolze, seperti yang dikuti dari Women’s Health, cara untuk menanggulangi lupa minum pil KB tergantung dari dua faktor. Pertama, berapa butir pil KB yang Anda lewatkan. Kedua di waktu kapan biasanya Anda minum pil ini.

Kalau Anda biasanya minum pil KB jam 9 pagi, dan baru teringat ketika sudah jam 4 sore, Anda harus segera minum satu butir pil KB secepatnya. Di hari berikutnya, Anda bisa melanjutkan minum pil KB sesuai jadwal atau waktu seperti biasanya, yaitu jam 9 pagi.

Intinya, ketika lupa minum pil KB di jam yang berbeda, Anda boleh tetap menyusul minum pil KB asal tidak lebih dari 12 jam di hari yang sama.

Bagi Anda yang lupa minum pil KB sampai kurun waktu lebih dari 24 jam (seharian), boleh-boleh saja tetap minum. Tapi sayangnya, akan menurunkan efektivitas pil KB itu sendiri.

Jika Anda lupa minum dalam satu hari penuh, ada baiknya Anda langsung minum dua pil dalam waktu yang sama. Meskipun mungkin ada efek sampingnya, yaitu Anda akan merasakan pusing dan mual dalam beberapa jam ke depan.

Bagaimana agar tidak lupa minum pil KB?

Ada baiknya Anda mengatur jadwal minum pil KB di pagi hari, karena di pagi hari kondisi pikiran dan tubuh Anda masih dalam kondisi yang segar. Alternatif lainnya, Anda bisa menggunakan aplikasi di handphone atau memasang alarm khusus sebagai pengingat.

Anda juga perlu meletakkan pil di tempat yang mudah dilihat sehingga tak sampai lupa. Umumnya, tidak apa kalau langsung mengonsumsi dua butir pil sekaligus, namun mungkin lambung akan merasakan efek sampingnya seperti mual, sakit, bahkan muntah.

Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut, sebaiknya segera hubungi dokter atau bidan. 

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca