Meningkatkan asupan kalori harian akhirnya akan mengganggu keseimbangan lemak di dalam tubuh.
Pasalnya, kelebihan lemak juga bisa membuat seseorang tidak subur. Apalagi kalau sudah sampai mengalami obesitas.
Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, sebelum minum susu cepat hamil atau suplemen apa pun untuk meningkatkan peluang kehamilan.
6. Vitamin D
Tidak hanya vitamin B12, ternyata kandungan nutrisi yang harus ada pada susu untuk promil adalah vitamin D.
Pada wanita yang sedang melakukan persiapan kehamilan, vitamin D dapat meningkatkan kesuburan serta kehamilan yang sehat.
Bahkan, keberadaan vitamin D di dalam tubuh dapat meningkatkan keberhasilan terapi kesuburan seperti bayi tabung atau IVF.
Dalam jurnal berjudul Fertility and Sterility menjelaskan bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin D cukup tinggi memiliki peluang keberhasilan hamil melalui program bayi tabung.
Maka dari itu, coba untuk pilih susu yang memiliki atau telah difortifikasi dengan kandungan vitamin D di dalamnya.
Sebelum Anda membeli susu di supermarket, lebih baik periksa kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
7. Kalsium
Selain lemak, kandungan nutrisi yang wajib ada pada susu untuk promil adalah kalsium.
Berdasarkan sebuah penelitian, kalsium adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk memicu pembentukan embrio.
Selain itu, kalsium juga dibutuhkan untuk mengubah pH di dalam saluran reproduksi wanita menjadi basa.
Kondisi ini memudahkan sperma yang masuk ke dalam rahim bergerak menuju sel telur, sehingga mempercepat proses pembuahan.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa kalsium adalah nutrisi yang cukup penting untuk pembentukan sistem reproduksi serta proses melahirkan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar