Mandi Oatmeal Ternyata Bisa Menyembuhkan Berbagai Penyakit Kulit

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15 November 2019 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Oatmeal sering Anda ketahui untuk sarapan. Ini merupakan salah satu menu sarapan yang sehat dan bergizi. Namun, tahukah Anda bahwa oatmeal bisa dipakai untuk mandi, terutama untuk bayi? Bahkan, mandi oatmeal ini memiliki banyak manfaat bagi kulit. Bisa untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit bayi maupun dewasa. Bagaimana caranya?

Manfaat mandi oatmeal untuk kulit

Mandi oatmeal dapat menjadi cara alami untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit, seperti kulit kering. Selain itu, mandi oatmeal juga cocok diterapkan pada semua jenis kulit. Kelebihannya lagi, Anda bisa membuat mandi oatmeal sendiri di rumah dengan  biaya yang cukup terjangkau.

Oatmeal mempunyai banyak manfaat bagi kulit Anda karena kandungan lemak dan gula yang ada di dalamnya. Lemak dapat menjadi pelumas yang dapat membantu mengatasi kulit kering. Gula dalam bentuk polisakarida yang terkandung dalam oatmeal juga dapat membuat kulit lebih lembab. Selain itu, oatmeal juga mempunyai beberapa kandungan lain yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology tahun 2010 menunjukkan bahwa kandungan avenanthramides dalam oatmeal dapat menghambat senyawa yang menyebabkan peradangan dan antihistamin. Sehingga, oatmeal dapat membantu menenangkan kulit yang gatal. Fenol dan antioksidan yang terkandung dalam oatmeal juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan mengatasi gatal pada kulit.

Beberapa masalah kulit pada bayi dan dewasa yang dapat diatasi dengan mandi oatmeal adalah:

Bagaimana cara menyiapkan mandi oatmeal?

Selain bergizi, ternyata oatmeal juga dapat melembabkan kulit, melindungi kulit, dan menangkan kulit dari iritasi dan gatal. Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, oatmeal tidak dimakan melainkan dipakai saat mandi.

Berikut ini merupakan cara menyiapkan mandi oatmeal.

  • Siapkan 1 cangkir oatmeal instan tanpa rasa atau oatmeal yang masih mentah. Untuk bayi, Anda bisa menggunakan oatmeal sebanyak 1/3 cangkir.
  • Giling oatmeal dengan blender sampai benar-benar menjadi bubuk halus seperti susu. Jangan menggunakan oatmeal dengan bentuk yang masih utuh untuk berendam.
  • Tuang oatmeal yang sudah jadi ke dalam bak mandi yang sudah berisi air hangat. Aduk beberapa kali dengan tangan sampai merata.
  • Anda bisa berendam di dalam air hangat yang sudah tercampur dengan bubuk oatmeal tersebut selama 15-20 menit. Anda juga bisa menggosok oatmeal langsung pada kulit Anda dengan lembut, sehingga kotoran yang menempel pada kulit Anda terlepas.
  • Setelah itu, keringkan kulit Anda dengan handuk lembut.

Anda bisa melakukan mandi oatmeal sebanyak sekali atau dua kali dalam sehari. Dan, Anda bisa melihat sendiri hasilnya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Jenis Penyakit Kulit Menular dan Tidak Menular yang Umum

Ada macam-macam penyakit kulit dari yang menular hingga yang tidak. Agar tak keliru, kenali jenis penyakit kulit berdasar penularannya.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Kesehatan Kulit 13 November 2020 . Waktu baca 12 menit

Penyebab Panu yang Perlu Anda Ketahui Beserta Faktor Risikonya

Penyakit panu adalah penyakit gangguan kulit yang datang apabila Anda tidak menjaga kebersihan diri. Cari tahu penyebab panu dan cara mencegahnya.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Kesehatan Kulit, Penyakit Infeksi Kulit 11 November 2020 . Waktu baca 5 menit

Panu

Panu (tinea versicolor) adalah penyakit kulit yang ditandai dengan bercak putih atau gelap. Kondisi ini kerap bikin gatal. Bagaimana mengobatinya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Fajarina Nurin
Kesehatan Kulit, Penyakit Infeksi Kulit 10 November 2020 . Waktu baca 8 menit

Kutu Air (Tinea Pedis)

Kutu air (tinea pedis atau athlete's foot) adalah infeksi jamur menular yang biasanya muncul pada kulit kaki, terutama di sela-sela jari kaki.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Kesehatan Kulit, Penyakit Infeksi Kulit 10 November 2020 . Waktu baca 10 menit

Direkomendasikan untuk Anda

mengatasi kulit siku kering

Siku Kering? Ini 6 Cara Efektif untuk Mengatasinya

Ditulis oleh: Priscila Stevanni
Dipublikasikan tanggal: 26 November 2020 . Waktu baca 4 menit
kulit gatal

Terganggu Kulit Gatal di Malam Hari? Simak Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Dipublikasikan tanggal: 25 November 2020 . Waktu baca 4 menit
folikulitis

Folikulitis

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 9 menit
obat memar

7 Obat Memar Paling Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 16 November 2020 . Waktu baca 7 menit