home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Kulit Kering Bikin Gatal? Begini Cara Mengatasinya

Kulit Kering Bikin Gatal? Begini Cara Mengatasinya

Apa tipe kulit Anda? Apakah Anda cenderung memiliki kulit yang berminyak, kering, atau kombinasi? Saat Anda memiliki kulit yang berminyak, permasalahan yang Anda hadapi dapat berupa kulit berjerawat. Sedangkan pada kulit kering, permasalahan yang biasa dihadapi dapat berupa kulit gatal. Ya, kulit kering sering dikaitkan dengan gatal-gatal. Tapi gatal juga tidak hanya disebabkan oleh kulit kering, gatal bisa juga terjadi karena seseorang memiliki alergi. Kalau sudah begitu bagaimana cara mengatasi gatal karena kulit kering?

Seseorang yang memiliki tipe kulit kering memang rentan terhadap iritasi, belum lagi penggunakan produk perawatan yang salah. Saat iritasi terjadi, gejala yang Anda rasakan dapat berupa rasa gatal, panas, dan terbakar. Sadar atau tidak sadar, Anda mungkin akan menggaruk yang iritasi tersebut, sehingga menjadi parah. Kalau sudah begitu, Anda rentan terkena eksim dan dermatitis.

Bagaimana cara mengatasi rasa gatal karena kulit kering?

Mengobati suatu penyakit, Anda perlu mengobati akar permasalahannya. Contohnya asma Anda kambuh karena udara dingin, maka Anda harus mengatasi udara dingin terlebih dahulu, buat tubuh menjadi hangat. Sama halnya dengan kulit gatal, akar pemasalahannya adalah kulit kering.

Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering:

  1. Jangan lupa untuk selalu menjaga kelembapan kulit Anda, misalnya dengan menggunakan krim pelembap atau lotion. Agar lebih aman, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, krim apa yang cocok untuk kondisi kulit gatal dan kering. Namun saat Anda sudah menemukan krim pelembap yang cocok tanpa harus ke dokter, lanjutkan saja.
  2. Jangan menggaruk kulit yang gatal dan kering. Awalnya Anda memang tidak tahan dengan rasa gatal tersebut, tapi menggaruknya dapat menyebabkan luka. Akhirnya jadi iritasi dan meradang, sebab kuku Anda merupakan sumber bakteri juga.
  3. Jika gatal, cobalah untuk meredakannya dengan es batu atau air es. Caranya bungkus es batu dengan kain flanel atau lap yang bersih. Bisa juga dengan cara celupkan kain yang bersih ke air dingin. Lalu kompreskan pada kulit yang gatal.
  4. Kalau memang gatal Anda parah, sebaiknya kunjungi dokter. Obat yang direkomendasikan dapat berupa antihistamin dan steroid yang dioleskan pada kulit. Antidepresan juga bisa direkomendasikan untuk meredakan rasa gatal.
  5. Selain air dingin, Anda juga bisa berendam di air hangat (suam-suam kuku). Mandi dengan sabun yang mengandung banyak pelembap, lalu oleskan lagi lotion setelah mandi.

Apa saja yang dapat menyebabkan kulit kering?

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit gatal karena kering seperti faktor usia yang tidak lagi muda. Penuaan dapat membuat perubahan pada jaringan sel kulit. Selain kehilangan elastisitasnya, kulit juga mulai kehilangan kelembapannya.

Kulit kering juga bisa disebabkan oleh penggunaan AC atau pemanas ruangan jangka panjang. Ada lagi, ini pasti membuat Anda kaget, ternyata mencuci (baju dan piring) serta mandi yang terlalu sering juga dapat menyebabkan kulit Anda kering.

Bagaimana cara mencegah kulit gatal dan kering?

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, akar permasalahan kulit gatal adalah karena kulit kering. Maka, Anda harus merawat kulit kering Anda, seperti dengan cara:

1. Gunakan sarung tangan saat bersih-bersih

Serius? Ya, Anda harus melindungi tangan saat melakukan pekerjaan rumah, seperti mencuci piring dan baju. Sabun detergen dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi, apalagi bagi Anda yang memiliki tipe kulit kering. Jika tangan Anda tetap terkena sabun, usahakan untuk memakai lotion setelahnya, agar tangan tetap lembap. Usakan pilih sarung tangan yang tidak terbuat dari lateks.

2. Mengonsumsi minyak ikan

Sebaiknya tanyakan terlebih dahulu pada dokter, apakah Anda bisa menambahkan minyak ikan sebagai suplemen sehari-hari. Kulit bisa disebabkan oleh berbagai macam, seperti faktor usia dan lingkungan. Minyak ikan mengandung asam lemak yang dapat melembapkan kulit Anda. Selain baik untuk kesehatan kulit, asam lemak juga baik untuk kesehatan jantung, sehingga Anda mendapat manfaat lebih dalam mengatasi faktor-faktor tadi.

3. Oleskan petroleum jelly

Petroleum jelly dikenal sangat ampuh untuk mengatasi kulit kering. Berdasarkan riset American Academy of Dermatology, yang dikutip oleh webMD, petroleum jelly dapat melembutkan seluruh tubuh, mulai dari bibir hingga kaki Anda.

4. Oatmeal

Benarkah? Bagaimana bisa? Penelitian terbaru yang dikutip webMD menyebutkan bahwa gandum memiliki zat yang disebut avenanthramides, zat ini dapat meredakan peradangan dan kemerahan pada kulit. Bagaimana caranya? Anda bisa berendam dengan taburan oatmeal. Pertama, giling atau blender oatmeal , setelah itu taburkan pada bak atau tub dengan air mengalir. Berendamlah selama 15 menit.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

7 Tips to Soothe Your Dry, Itchy Skin. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/dry-skin#1  Accessed December 20th 2016.

Skin problems & treatments guide. http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/guide/sooth-itch Accessed December 20th 2016.

Itchy skin (pruritus). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/dxc-20262871 Accessed December 20th 2016.

Dry Skin/Itchy Skin. http://my.clevelandclinic.org/health/articles/dry-skin-itchy-skin Accessed December 20th 2016.

 

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Rizki Pratiwi Diperbarui 25/11/2020
Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan
x