Wajah termasuk bagian tubuh yang paling mudah terkena toksin alias zat beracun, seperti debu dan polusi. Paparan toksin tentunya bisa menimbulkan masalah kulit seperti iritasi, komedo, dan jerawat yang meradang. Cara ampuh mencegah dan mengatasinya adalah dengan rutin melakukan detoks wajah.
Apa itu detoks wajah?
Detoks wajah (facial detox) adalah teknik perawatan wajah dengan proses detoksifikasi untuk membantu mengeluarkan kotoran dan kulit mati yang menempel.
Dengan rutin melakukan detoks, kulit akan senantiasa bersih, cerah, dan terbebas dari masalah kulit kusam dan kotor.
Anda dapat melakukan detoks wajah di klinik kecantikan lewat prosedur tertentu atau melakukannya sendiri di rumah.
Prosesnya tidak jauh berbeda dengan perawatan kulit biasa, tapi detoks menekankan perawatan pada kebersihan kulit.
Bukan hanya dari perawatan langsung pada kulit, proses detoksifikasi wajah juga bergantung pada asupan nutrisi yang bersih. Untuk itu, Anda harus menerapkan pola makan untuk kesehatan kulit ketika mencoba facial detox.
Cara melakukan detoks wajah
Cara melakukan detoks wajah sendiri di rumah terbilang cukup mudah. Cobalah ikuti langkah-langkah facial detox berikut ini.
1. Membersihkan wajah
Membersihkan wajah dengan double cleansing merupakan hal yang penting yang perlu dilakukan untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati.
Double cleansing adalah metode mencuci wajah dua langkah, yang pertama menggunakan first cleanser seperti micellar water atau cleansing oil. Langkah kedua mencuci wajah dengan facial wash dan air.
2. Lakukan eksfoliasi kulit wajah
Eksfoliasi wajah adalah metode kecantikan yang dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati yang menempel di wajah.
Mengutip American Academy of Dermatology Association, lakukan eksfoliasi di kulit wajah dengan lembut selama kurang lebih 30 detik, kemudian bilas dengan air hangat.
Untuk eksfoliasi bilas, Anda bisa menggunakan produk facial scrub. Agar lebih praktis, Anda pun bisa mengaplikasikan toner dengan kandungan AHA, BHA, atau PHA secara rutin, misalnya 2 minggu sekali.
3. Gunakan masker wajah
Menggunakan masker wajah juga merupakan bagian penting yang tidak boleh ketinggalan ketika Anda melakukan facial detox.
Hal ini karena langkah ini dapat membuat kulit menjadi lebih lembap dan cerah. Anda dapat menggunakan sheet mask atau peel off mask.
4. Gunakan serum wajah
Setelah menggunakan masker, jangan lupa oleskan juga serum di wajah Anda. Tahapan ini berfungsi untuk menutrisi kulit.
Anda dapat menggunakan serum wajah yang mengandung vitamin C.
Pasalnya, vitamin C memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam.
5. Aplikasikan moisturizer di wajah
Cara melakukan detoks wajah selanjutnya adalah dengan menggunakan moisturizer.
Tahapan ini berguna untuk memberikan lapisan pelindung pada kulit, sehingga kelembapan kulit dapat terus terjaga.
Selain itu, pelembap melindungi wajah dari paparan polusi dan bahan kimia lainnya serta membantu produk skincare lebih meresap ke dalam pori-pori.
6. Menjaga pola makan
Tidak hanya merawat kulit dari luar, detoks wajah juga perlu dilakukan dari dalam.
Cobalah konsumsi makanan untuk kesehatan kulit, misalnya makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, pepaya, tomat, stroberi dan buah-buahan lainnya.
Selama proses detoks wajah ini, sebaiknya hindari dulu makan makanan yang mengandung gorengan, junk food atau makanan tinggi gula.
7. Minum banyak air putih
Kebutuhan air yang cukup juga dapat membantu menghidrasi kulit dan mencegah kulit kering atau pecah-pecah.
Anda dianjurkan untuk minum sebanyak 2 liter air setiap harinya atau setara dengan 8 gelas air putih.
Jika asupan cairan Anda terpenuhi, tubuh akan lebih mudah untuk mengeluarkan racun-racun dalam bentuk urine atau keringat.
Manfaat detoks wajah
Terdapat berbagai manfaat detox wajah untuk kesehatan kulit Anda, di antaranya sebagai berikut.
1. Mencegah munculnya jerawat
Salah satu manfaat facial detox adalah untuk mencegah timbulnya jerawat. Selain karena produksi minyak yang berlebih, jerawat juga dapat muncul karena kotoran yang menyumbat pori-pori wajah.
Kotoran ini dapat berasal dari sisa make-up atau paparan polusi. Pori-pori yang tersumbat ini, kemudian dapat terinfeksi oleh bakteri, sehingga munculah jerawat pada kulit wajah.
Nah, detoks secara rutin dapat membantu untuk mengangkat sisa kotoran dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah, sehingga meminimalisir risiko timbulnya jerawat.
2. Meratakan warna kulit
Facial detox juga dapat membantu untuk meratakan warna kulit sekaligus mencerahkan kulit wajah.
Perawatan ini bisa mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada pori-pori wajah.
Setelah seluruh sel kulit mati terangkat, sel kulit baru akan tumbuh. Dengan demikian, secara perlahan kulit Anda akan terlihat lebih cerah merata.
3. Mengurangi produksi minyak berlebih di kulit
Pada dasarnya, kulit akan secara alami menghasilkan minyak atau sebum guna menjaga kulit tetap terhidrasi.
Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, sehingga dapat menimbulkan komedo atau jerawat.
Facial detox juga dapat mengurangi produksi minyak yang berlebih di kulit, sehingga mengatasi masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
4. Memberikan oksigen pada wajah
Kulit wajah membutuhkan oksigen untuk meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.
Kolagen merupakan protein yang berperan dalam memengaruhi kesehatan kulit wajah Anda.
Ketika menjalani metode facial detox, Anda dapat memberikan waktu bagi kulit untuk mendapatkan oksigen yang cukup. Dengan begitu, kesehatan kulit dapat terus terjaga.
5. Menutrisi kulit
Detoks juga dapat bermanfaat untuk menutrisi kulit wajah Anda. Hal ini karena kulit tidak dapat memproduksi vitamin sendiri.
Oleh karena itu, kulit membutuhkan vitamin C dari makanan atau produk skincare. Vitamin C membantu mengurangi peradangan sekaligus mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Nah, itulah ulasan mengenai cara melakukan detoks hingga manfaat melakukan detoks. Perawatan detoksifikasi wajah ini perlu dilakukan secara rutin untuk membantu menjaga kesehatan kulit Anda.
Ringkasan
Detoks wajah memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kulit wajah, mulai dari mencegah munculnya jerawat, menutrisi kulit, hingga meratakan warna kulit.
