Selangkangan hitam sering kali menjadi masalah yang membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri, terutama saat harus mengenakan pakaian renang atau celana pendek. Yuk, simak penyebab kenapa selangkangan hitam dan cara mengatasinya.
Penyebab selangkangan hitam
Selangkangan hitam adalah kondisi yang umum dan normal dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita.
Meskipun tergolong normal, perubahan warna kulit di area selangkangan membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri karena dianggap mengganggu penampilan.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kulit selangkangan menjadi lebih gelap seperti pakaian yang terlalu ketat, perubahan hormon, hingga infeksi jamur.
1. Gesekan kulit yang terus-menerus
Salah satu penyebab umum selangkangan hitam adalah gesekan pada kulit yang terjadi terus-menerus.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penggunaan pakaian yang terlalu ketat atau aktivitas fisik intens yang menyebabkan area selangkangan sering bergesekan.
Gesekan berulang dapat memicu iritasi dan peradangan ringan pada kulit. Jika berlangsung jangka panjang, hal ini dapat merangsang produksi melanin (pigmen pemberi warna gelap di kulit).
Akibatnya, warna kulit di area selangkangan bisa tampak lebih gelap dibandingkan area kulit sekitarnya.
2. Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon juga bisa menjadi penyebab kulit area selangkangan hitam.
Perubahan hormon ini umumnya terjadi pada wanita saat menstruasi, kehamilan, memasuki masa menopause, atau pada wanita yang mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Mengutip UCLA Health, ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron pada wanita dapat memengaruhi produksi melanin dan memicu hiperpigmentasi.
Hal ini mengakibatkan area kulit tertentu, termasuk selangkangan, leher, atau bagian bawah payudara tampak lebih gelap.
3. Infeksi jamur
Infeksi jamur pada area selangkangan atau tinea cruris juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab selangkangan hitam.
Tinea cruris merupakan gangguan kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur dermatofita yang menyerang kulit di area lipatan tubuh seperti selangkangan.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan munculnya ruam berbentuk melingkar yang terasa gatal disertai kemerahan dan kulit mengelupas.
Seiring berjalannya waktu, peradangan di kulit akibat infeksi jamur dapat memicu hiperpigmentasi pascainflamasi yang membuat area kulit yang terdampak menggelap.
4. Penggunaan skincare atau pembalut yang salah
Penggunaan produk perawatan tubuh seperti sabun, losion, atau krim yang mengandung bahan kimia keras seperti alkohol atau pewangi dapat memicu iritasi dan gatal pada selangkangan.
Jika digunakan terus-menerus, iritasi ini dapat memicu peradangan ringan yang pada akhirnya menyebabkan kulit selangkangan menggelap atau hitam.
Selain penggunaan skincare, pemakaian pembalut yang tidak cocok dapat membuat area selangkangan lecet dan membuat kulit selangkangan tampak lebih gelap.
5. Penumpukan sel kulit mati
Penyebab kenapa selangkangan hitam selanjutnya adalah penumpukan sel kulit mati.
Kulit manusia secara alami akan mengalami regenerasi. Sel-sel kulit yang mati akan mengelupas dan digantikan oleh sel kulit yang baru.
Jika tidak sering digosok atau dibersihkan, sel kulit mati akan menumpuk di permukaan kulit. Hal ini membuat kulit selangkangan menjadi gelap.
6. Acanthosis nigricans
Selangkangan hitam juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, salah satunya acanthosis nigricans.
Acanthosis nigricans merupakan kelainan pigmentasi kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik halus berwarna gelap pada lipatan tubuh seperti ketiak, selangkangan, atau leher.
Mengutip NHS, kondisi ini umumnya disebabkan oleh obesitas, diabetes tipe 2, gangguan hormon, atau efek samping konsumsi obat-obatan tertentu.
Acanthosis nigricans umumnya tidak berbahaya dapat dapat memudar dengan sendirinya melalui perawatan atau perubahan gaya hidup.
7. Efek samping obat-obatan
Penggunaan obat-obatan tertentu ternyata dapat memicu hiperpigmentasi dan membuat kulit selangkangan tampak hitam.
Studi dalam jurnal Molecules mengungkapkan bahwa penggunaan obat-obatan seperti antibiotik diketahui dapat merangsang produksi melanin berlebih yang membuat kulit tampak gelap.
Selain itu, penggunaan pil KB dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada hormon estrogen dan progesteron yang dapat memicu hiperpigmentasi.
Cara mengatasi selangkangan hitam
Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memutihkan selangkangan yang hitam.
1. Eksfoliasi secara rutin
Kulit selangkangan hitam akibat penumpukan sel kulit mati biasanya dapat diatasi dengan eksfoliasi secara rutin.
Eksfoliasi dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.
Namun, jangan terlalu sering eksfoliasi. Lakukan perawatan ini maksimal 1 – 2 kali dalam seminggu untuk menghindari iritasi.
2. Menggunakan pelembap
Mengoleskan pelembab secara rutin di area selangkangan juga dapat membantu meratakan warna kulit.
Pilihlah pelembab yang mengandung bahan aktif pencerah kulit seperti niacinamide atau vitamin C yang mampu menghambat produksi melanin berlebih di kulit.
Pastikan produk yang digunakan aman untuk kulit dan bebas alkohol atau pewangi buatan. Gunakan pelembap dua kali sehari setelah mandi untuk hasil yang optimal.
3. Gunakan celana yang longgar
Gesekan dari pakaian dalam yang ketat bisa memperparah penggelapan kulit di area selangkangan.
Oleh karena itu, penting untuk memilih pakaian dalam dengan bahan yang lembut dan longgar seperti katun guna mengurangi gesekan pada kulit.
Selain itu, pilihlah celana yang mudah menyerap keringat agar selangkangan tetap kering. Hal ini tidak hanya mencegah iritasi, tetapi juga mengurangi risiko pertumbuhan jamur di kulit.
4. Perhatikan berat badan dan pola makan
Obesitas atau kelebihan berat badan bisa meningkatkan gesekan antara paha dan selangkangan yang memicu selangkangan hitam.
Oleh sebab itu, cobalah menurunkan berat badan secara bertahap dengan rutin olahraga dan menerapkan pola makan rendah kalori.
Perhatikan juga pola makan harian dengan konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah buahan, sayuran, serta air putih yang cukup untuk mempercepat regenerasi kulit.
5. Prosedur kecantikan
Jika cara-cara di atas tidak dapat menghilangkan kulit yang menghitam, Anda mungkin bisa mencoba prosedur kecantikan seperti laser resurfacing atau dermabrasi.
Laser resurfacing merupakan prosedur dengan sinar laser untuk mengangkat lapisan kulit terluar dan merangsang pertumbuhan kolagen baru, sehingga bercak gelap di selangkangan tersamarkan.
Dermabrasi merupakan teknik perawatan kulit menggunakan alat berupa jarum halus yang berfungsi untuk mengelupas sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen.
Jika selangkangan gelap disertai dengan gatal, nyeri, atau ruam yang tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter.
Kesimpulan
- Selangkangan hitam dapat disebabkan oleh gesekan pada kulit, infeksi jamur, acanthosis nigricans, penumpukan sel kulit mati, penggunaan produk perawatan kulit yang salah, atau efek samping obat-obatan.
- Cara mengatasi kondisi ini bisa dengan rutin eksfoliasi kulit, menggunakan pelembap, pakai celana yang longgar, memperhatikan berat badan dan pola makan harian, serta melakukan prosedur kecantikan.
