Susu kefir dibuat dari campuran fermentasi susu sapi atau kambing dan biji kefir. Minuman asam bertekstur kental yang mirip yogurt ini punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh juga kecantikan kulit. Jika tertarik mencobanya, kefir bisa mudah ditemukan di swalayan atau toko makanan sehat. Namun, kenapa tidak coba bikin sendiri? Simak di sini cara membuat kefir sendiri di rumah.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar