5. Menjaga kesehatan jantung

Caviar mengandung kalium yang tinggi dan mungkin bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda.
American Heart Association menyebutkan bahwa makanan yang kaya kalium penting penting untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Selain itu, kandungan kalium dan protein pada makanan ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga mampu mencegah penyakit jantung dan stroke.
6. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Selain menjaga kesehatan tubuh Anda, caviar rupanya juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
Ini karena caviar mengandung antioksidan yang memiliki khasiat melimpah untuk kulit, seperti melindungi dan menutrisi kulit.
Sementara itu, omega-3 yang menjadi nutrisi andalan pada caviar mampu membuat kulit menjadi lebih lembut dan lembap.
Tips aman makan caviar
Mengonsumsi caviar memang baik untuk kesehatan Anda. Namun, Anda tidak disarankan menyantap makanan ini dalam porsi yang terlalu banyak.
Pasalnya, caviar mengandung cukup banyak kolesterol sehingga berisiko buruk bagi kesehatan Anda. Caviar juga tidak dianjurkan dimakan oleh ibu hamil.
Agar lebih yakin lagi, jangan ragu melakukan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi caviar untuk mendapatkan saran terbaik.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar