5 Kunci Antigagal Agar Berhenti Memikirkan Si Mantan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 1 Juni 2019 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Mau sudah putus lama atau baru-baru ini, yang namanya mantan terindah pasti sulit dilupakan. Eits, tunggu dulu. Ini pertanda Anda belum move on sepenuhnya. Bukan hanya makin bikin galau, terus-terusan memikirkan mantan (yang mungkin sudah move on dari Anda) juga bisa merusak mood. Ada tidak sih, cara untuk berhenti memikirkan mantan?

Cara paling jitu agar berhenti memikirkan mantan

pasangan ingin putus

1. Jauhi semua yang berhubungan dengan mantan

Agar berhenti memikirkan si dia, cara pertama adalah cepat-cepat menghindar dari segala hal yang berhubungan dengan mantan.

Jika memungkinkan, hindari pergi ke tempat-tempat kencan langganan dan teman-teman sepergaulan si mantan yang juga Anda kenal. Jangan takut untuk dibilang sombong karena menghindar adalah cara yang paling efektif untuk Anda menyembuhkan hati dari luka. Ini hanya untuk sementara dan demi kebaikan diri Anda sendiri.

Bisa juga dengan membuang barang-barang pemberian mantan, menghapus foto-foto kenangan, sampai menghapus kontak mantan.

2. Blokir semua sosial medianya

Wajar untuk sulit berhenti memikirkan mantan karena Anda pasti punya banyak kenangan manis bersamanya. Namun, zaman sekarang membuat makin sulit untuk berhenti karena kita jadi mudah terpancing lewat sosial media. 

Hanya sekali melihat postingan foto atau cuitan mantan di sosmed, Anda jadi terus kepikiran dirinya hingga berhari-hari.

Bila sudah demikian, tidak ada salahnya unfollow dan block mantan di semua akun sosial media Anda. Cara ini sah-sah saja untuk dilakukan agar Anda bisa berhenti memikirkan mantan dan tidak lagi kepo mencari kabarnya lewat dunia maya.

3. Cari kesibukan yang bermanfaat

Menyibukkan diri dengan aktivitas bermanfaat bisa jadi cara untuk berhenti memikirkan mantan paling jitu. Dengan begitu, Anda jadi tidak akan sempat untuk bengong dan berkhayal buat balikan karena Anda akan lebih fokus untuk mengerjakan hal-hal lain yang harus diselesaikan.

Sibukkanlah diri dengan pekerjaan di kantor, mencari hobi baru, cuti untuk jalan-jalan ke luar kota, ikut menjadi sukarelawan di acara sosial, atau bahkan menghabiskan waktu bersama keluarga dan sahabat.

4. Jangan coba ingat-ingat alasan putus

Jangan sekali-kali mencoba mengingat kembali kenapa Anda berdua dulu bisa putus.

Tidak hanya membuat Anda semakin galau dan menyesali keputusan tersebut, ini hanya akan membuat Anda semakin kepikiran si mantan. Mungkin juga Anda jadi berusaha untuk kontak si dia lagi buat berusaha balikan, padahal sikonnya sudah mustahil.

Ingat, tidak ada gunanya mengembalikan nasi yang sudah menjadi bubur. Yakinkan diri saja bahwa keputusan putus dulu adalah yang terbaik buat Anda berdua.

5. Ikhlaskan

Bila Anda masih suka memikirkan mantan tanpa sebab, tandanya ada hal yang belum Anda ikhlaskan dari si dia.

Maka, mengikhlaskan diri untuk menerima “vonis” putus adalah cara berhenti memikirkan mantan yang paling bijak. Tekankan pada diri sendiri bahwa percintaan yang gagal itu adalah hal yang lumrah. Hampir semua orang pernah mengalaminya dan bisa berhasil move on.

Pada waktunya, Anda akan mendapatkan orang baru yang lebih tepat dan menyayangi Anda sepenuh hati.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Mengenal Fungsi Testis, Anatomi, dan Risiko Penyakit yang Menyertainya

Fungsi testis sangat penting sebagai salah satu bagian organ reproduksi pria. Kenali anatomi testis normal dan risiko penyakit yang menyertai berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Kesehatan Pria, Kesehatan Penis 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Semua Hal yang Penting Diperhatikan Pasca Operasi Usus Buntu

Pasca operasi usus buntu Anda tidak dianjurkan kembali beraktivitas. Anda juga perlu menghindari beberapa pantangan setelah operasi usus buntu.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Kesehatan Pencernaan, Radang Usus Buntu 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Segudang Manfaat Daun Sirih Hijau dan Merah yang Sayang Dilewatkan

Anda pasti sudah akrab dengan manfaat daun sirih untuk hentikan mimisan. Meski begitu, masih ada banyak lagi khasiat daun sirih untuk kesehatan. Penasaran?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 19 Januari 2021 . Waktu baca 11 menit

Manfaat Buah Stroberi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda, buah stroberi dapat membantu mencegah katarak dan menurunkan tekanan darah? Apalagi manfaat buah merah asam ini untuk kesehatan tubuh?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Marsha Desica Arsanta
Fakta Gizi, Nutrisi 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara tahan lama

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
hidung meler

7 Penyebab Hidung Meler serta Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 9 menit
urat menonjol pada orang muda

6 Penyebab Urat Anda Menonjol dan Terlihat Jelas di Kulit

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
pertolongan pertama keracunan makanan

Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Keracunan Makanan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit