Asam yang mengiritasi pita suara tentunya menyebabkan peradangan laring (laringitis), bahkan bisa menimbulkan gejala suara serak.
2. Makanan pedas
Makanan pedas seperti sambal dan cabai bisa memicu kenaikan asam lambung yang nantinya dapat mengiritasi tenggorokan. Akibatnya, peradangan yang dialami akan bertambah parah.
3. Buah asam
Meski makan jeruk dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi kandungan asamnya dapat mengiritasi permukaan tenggorokan.
Artinya, jika mengonsumsi buah ini secara langsung untuk radang tenggorokan, gejala bisa bertambah parah.
Jika ingin mendapatkan manfaat vitamin C untuk radang tenggorokan dari buah jeruk dan lemon, cobalah untuk mencampurnya dengan minuman seperti air hangat dan teh guna menetralisasi kandungan asamnya.
4. Minuman bersoda, kopi, dan alkohol
Soda, alkohol, dan kafein dapat memicu iritasi di tenggorokan.
Selain itu, minum minuman beralkohol, seperti bir dan wine, selama mengalami radang tenggorokan juga bisa menyebabkan dehidrasi sehingga tubuh semakin sulit untuk pulih.
Untuk Anda yang aktif merokok, sebaiknya hindari juga konsumsi rokok selama mengalami sakit tenggorokan. Pasalnya, asap rokok dapat mengiritasi saluran pernapasan.
Di samping itu, Anda juga bisa menjalani pengobatan dengan minum obat antibiotik untuk radang tenggorokan jika kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri.
Namun ingat, Anda perlu resep dokter untuk bisa minum obat antibiotik dengan aman,
Bila gejala tidak kunjung sembuh selama lebih dari 1 minggu, segerakan untuk berkonsultasi ke dokter.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar