halo dok saya ingin bertanya saya seorang ibu menyusui yang
halo dok saya ingin bertanya saya seorang ibu menyusui yang haid setelah 8 minggu melahirkan kenapa siklus haid saya tidak normal lebih dari 2 mngg
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Setelah melahirkan, apalagi saat menyusui, perubahan siklus haid memang sangat mungkin terjadi.
**Kenapa haid bisa tidak normal setelah melahirkan, terutama saat menyusui?**
1. **Pengaruh hormon menyusui (prolaktin)**
Hormon prolaktin yang merangsang produksi ASI juga menghambat ovulasi (pelepasan sel telur). Ini bisa menyebabkan:
* Tidak haid sama sekali (amenore)
* Haid jadi **tidak teratur** (datang lebih cepat atau lebih lama)
* Haid **berkepanjangan**, bisa lebih dari 7–14 hari
2. **Rahim masih dalam proses penyesuaian**
Setelah melahirkan, rahim butuh waktu untuk kembali ke ukuran dan fungsi normal. Pada sebagian ibu, ini bisa menyebabkan haid jadi **panjang atau tidak teratur** selama beberapa bulan pertama.
3. **Siklus baru mulai terbentuk**
Tubuh sedang mencoba menyesuaikan kembali keseimbangan hormon reproduksi. Maka, bisa terjadi:
* Haid lama (lebih dari 7 hari)
* Volume darah lebih banyak atau sedikit
* Muncul flek atau darah yang datang dan pergi
4. **Faktor stres, kelelahan, dan pola makan**
Ibu menyusui sering kurang tidur, stres, atau tidak makan teratur — semua ini bisa memengaruhi kestabilan hormon.
Segera periksakan diri jika:
* Pendarahan lebih dari **14 hari berturut-turut**
* **Darah keluar sangat banyak** (sering ganti pembalut tiap jam)
* **Disertai nyeri perut hebat**, demam, atau bau tak sedap
* Haid tak berhenti selama beberapa siklus berikutnya
### Apa yang bisa dilakukan?
* Tetap menyusui seperti biasa (tidak menyebabkan masalah haid)
* Istirahat cukup, makan bergizi, minum banyak air
* Catat pola haid (lama, warna, volume) untuk dipantau dokter
* Bila haid lebih dari 14 hari atau sangat mengganggu, periksakan ke **dokter kandungan** untuk evaluasi (mungkin USG atau tes hormon)
Menyusui dapat memengaruhi siklus haid karena hormon prolaktin yang berperan dalam produksi ASI juga dapat menekan ovulasi. Selain itu, faktor lain seperti kenaikan berat badan, stres, atau bahkan sindrom ovarium polikistik (PCOS) juga dapat memengaruhi keteraturan haid. Untuk membantu mengatasi haid yang tidak lancar, Anda bisa mencoba melakukan yoga dan menjaga berat badan ideal. Namun, jika kondisi ini berlangsung lebih dari tiga bulan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Dokter mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan tambahan atau memberikan saran medis yang sesuai dengan kondisi Anda. Perdarahan yang terjadi saat menyusui umumnya normal, tetapi jika perdarahan berlebihan atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan ke dokter. Menstruasi yang normal menandakan kesehatan sistem reproduksi wanita, jadi penting untuk memantau siklus haid Anda setelah melahirkan.
Related content