Diare

Hallo dok,

Saya hamil trimester2 .saya mengalami diare, muntah dan pusing setelah memakan buah strawberry. makanan Apa saja yang harus dihindari dulu ,dan yang harus di konsumsi sekarang? (Semoga dijawab dok🙏)

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
3

3 komentar

Hallo meli inayatul hamdi, terima kasih atas pertanyaan nya.

Karena kamu sedang hamil trimester kedua dan mengalami diare, muntah, serta pusing setelah makan stroberi, kemungkinan besar tubuhmu sensitif terhadap buah tersebut atau ada faktor lain seperti kebersihannya. Berikut ini panduan makanan yang sebaiknya dihindari dan dikonsumsi saat ini:


### **Makanan yang Harus Dihindari Sementara**

1. **Buah dan Sayur Asam

- Stroberi, jeruk, nanas, mangga muda, tomat, dan sayuran berserat tinggi (misalnya brokoli dan kubis) dapat memperburuk diare.

2. **Makanan Berlemak dan Berminyak**

- Gorengan, makanan cepat saji, santan kental, dan daging berlemak sulit dicerna dan bisa memperparah mual.

3. **Produk Susu**

- Jika mengalami diare parah, sebaiknya hindari susu dan produk olahannya sementara waktu.

4. **Makanan Pedas dan Berbumbu Tajam**

- Cabai, lada, dan makanan berbumbu tajam bisa memperparah mual dan diare.

5. **Minuman Berkafein atau Bersoda**

- Kopi, teh berkafein, dan soda dapat memicu dehidrasi jika kamu mengalami muntah dan diare.


### **Makanan yang Baik Dikonsumsi Sekarang**

1. **Makanan yang Mudah Dicerna**

- Nasi putih, bubur, kentang rebus, dan roti tawar bisa membantu menenangkan pencernaan.

2. **Protein Rendah Lemak**

- Daging ayam tanpa kulit, ikan, telur rebus, dan tahu tempe yang dikukus atau direbus baik untuk pemulihan.

3. **Buah yang Aman**

- Pisang (mengandung kalium yang membantu mengatasi diare), apel kukus, dan pir matang.

4. **Cairan yang Cukup**

- Air putih, oralit (jika diare cukup parah), air kelapa untuk menggantikan elektrolit, dan teh jahe hangat untuk meredakan mual.

5. **Makanan Probiotik**

- Yogurt (jika tidak intoleran terhadap susu) atau makanan fermentasi seperti tempe untuk menyehatkan usus.


Jika diare dan muntah berlangsung lebih dari 24 jam atau menyebabkan dehidrasi (ditandai dengan lemas, bibir kering, dan jarang buang air kecil), segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.

5 bulan yang lalu
Suka
Balas

Amankah kalo minum teh manis dok?

5 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Halo, untuk mengatasi diare, muntah, dan pusing yang Anda alami setelah mengonsumsi buah strawberry, sebaiknya Anda menghindari makanan yang sulit dicerna dan dapat memperburuk kondisi pencernaan. Hindari makanan pedas, berlemak, dan gorengan, serta minuman berkafein dan beralkohol. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang mengandung gas seperti brokoli, kacang-kacangan, dan jagung:

Sebagai gantinya, fokuslah pada makanan yang lembut dan mudah dicerna. Anda bisa mengonsumsi makanan seperti pisang, nasi putih, saus apel, dan roti panggang. Makanan-makanan ini dapat membantu mengatasi diare dan memberikan energi tanpa membebani sistem pencernaan Anda. Pastikan juga untuk memperbanyak konsumsi cairan, seperti air putih atau larutan oralit, untuk mencegah dehidrasi. Jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga Anda segera merasa lebih baik!

5 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan