Kulit gatal jangan digaruk! Coba lakukan ini
Ketika kulit gatal, insting pertama Anda akan menyuruh Anda untuk menggaruknya. Namun, menggaruk kulit justru dapat membuat rasa gatal semakin parah dan malah membuat kulit iritasi dan luka. Hal ini menyebabkan Anda lebih rentan terinfeksi bakteri maupun virus dari lingkungan sekitar.
Jadi, sebisa mungkin jangan menggaruk kulit saat rasa gatal itu muncul. Memang tidak mudah dan bikin gregetan, tapi tips berikut bisa membantu Anda menahannya:
- Saat terasa gatal pada salah satu bagian tubuh, langsung oleskan pelembap kulit yang Ada miliki.
- Jika gatal tak kunjung hilang, alih-alih menggaruk, Anda dapat mengompres bagian tubuh yang gatal dengan handuk yang telah dibasahi air dingin atau memijat-mijatnya.
- Selalu pastikan kalau kuku Anda pendek dan sudah dipotong. Terkadang, Anda bisa tanpa sadar menggaruk, jika kuku masih panjang, maka risiko untuk iritasi lebih besar.
- Alihkan perhatian Anda dengan kegiatan lainnya ketika rasa gatal itu datang, misalnya berusaha rileks dengan mendengarkan lagu yang menenangkan atau membaca buku.
- Mengonsumsi obat-obatan yang dapat mengurangi rasa gatal. Untuk hal ini, lebih baik diskusikan dulu pada dokter Anda apakah Anda memerlukan obat atau tidak serta jenis obat apa yang aman untuk Anda konsumsi selama kemoterapi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar