Belakangan Ini Migrain Kambuh Terus? Mungkin Karena Mata Anda Kering

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 19/04/2018
Bagikan sekarang

Banyak hal yang bisa menjadi penyebab sakit kepala sebelah atau migrain, mulai dari stres sampai perubahan cuaca ekstrem. Rasa nyerinya bisa tiba-tiba muncul di belakang salah satu sisi mata, dan bisa bertahan setidaknya 15 menit hingga tiga jam. Jika belakangan ini migrain Anda sering kambuh, coba cek mata Anda. Pasalnya, mata kering bisa menjadi penyebab migrain yang seringnya tidak disadari.

Kenapa mata kering jadi penyebab sakit kepala sebelah sering kambuh?

Mata kering terjadi ketika mata tidak bisa menghasilkan cukup air mata. Kondisi yang sama juga disebabkan oleh konsistensi air mata yang tidak tepat sehingga menguap terlalu cepat. Gejala mata kering yang umum adalah rasa perih dan panas, sensasi kesat atau berpasir di dalam mata, hingga mata merah, gatal dan berair.

Uniknya, gejala mata kering ini banyak dialami oleh orang yang mengalami sakit kepala sebelah. Beberapa bukti medis bahkan menunjukkan bahwa mata kering bisa saja menjadi penyebab sakit kepala sebelah. Beberapa bukti lainnya menunjukkan mata kering dapat menyebabkan migrain kambuh dengan intensitas yang bervariasi. Misalnya, mata kering bisa membuat gejala migrain sebagian orang berlangsung lebih lama atau memicu serangkaian gejala lainnya seperti mual dan muntah atau sensitivitas sensorik pada yang lainnya.

Belum dapat dipastikan apakah mata kering dapat menyebabkan sakit kepala atau hanya gejala sakit kepala. Dikutip dari laman Healthline, sampai saat ini tidak tersedia bukti yang cukup kuat untuk menjelaskan hubungan antara mata kering dan migrain. Namun, beberapa pakar kesehatan menduga bahwa migrain dan mata kering sama-sama bisa diakibatkan oleh peradangan yang pada akhirnya memengaruhi satu sama lain.

Migrain yang sering kambuh juga mungkin dipengaruhi oleh perbedaan struktur mata Anda yang bisa membuat Anda lebih sensitif terhadap cahaya. Studi tahun 2015 menemukan bahwa orang yang mengalami migrain memiliki struktur sistem optik mata yang berbeda dari orang non-pengidap migrain.

Kedua kondisi ini pun bisa sama-sama bisa disebabkan oleh banyak hal yang berbeda. Misalnya karena efek samping obat tertentu. Isotretinoin adalah obat resep yang paling sering menyebabkan migrain dan mata kering.

Bagaimana cara mencegah mata kering agar tidak menyebabkan migrain?

Ada banyak cara mudah untuk mencegah mata mengering, seperti menghindari asap rokok, hembusan angin kencang, dan berteduh dari cuaca terik dan kering. Jika kondisi Anda tidak memungkinkan untuk menghindari situasi ini, pakai kacamata untuk melindungi mata Anda.

Jangan pula menatap layar gadget terlalu lama. Istirahatkan mata selama 20 detik untuk memandang sejauh mungkin atau tutup mata Anda sementara.

Strategi lain bisa juga dengan menggunakan alat humidifier untuk melembapkan udara ruangan, mencukupi asupan nutrisi yang baik untuk mata kering, serta menggunakan obat tetes mata dan tetes mata buatan.

Jika Anda masih saja mengalami mata kering dan sakit kepala sebelah setelah melakukan berbagai cara di atas, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk cari tahu penyebab dan cara mengobatinya.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Penyebab Migrain Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Migrain saat hamil tentunya bisa menggangu aktivitas harian Anda. Menghindari tingkat keparahan, cari tahu penyebab migrain pada ibu hamil di bawah ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina

10 Obat Alami yang Mampu Redakan Migrain

Selain mengonsumsi obat, Anda bisa memilih cara lain untuk mengatasi migrain. Simak obat migrain alami atau tradisional di bawah ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina

6 Obat yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah mempunyai serangan yang cukup sering terjadi. Daripada menahannya, simak obat sakit kepala sebelah kanan atau kiri yang ampuh ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina

14 Cara yang Bisa Dicoba untuk Menghilangkan Sakit Kepala

Daripada mengganggu aktivitas harian Anda, ada berbagai cara menghilangkan juga mengatasi sakit kepala seperti di bawah ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina

Direkomendasikan untuk Anda

diagnosis hiv

Apa Bedanya Stres dan Depresi? Kenali Gejalanya

Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020
mulut terasa pahit saat puasa

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 19/05/2020
penyebab migrain saat haid

Apa Saja Penyebab dan Cara Mengatasi Migrain Saat Haid?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 18/05/2020
minum madu saat sahur

Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 17/05/2020