Olahraga Lari
bakar kalori lari vs plank
Fakta Lari
Antara Lari dan Plank, Mana yang Paling Banyak Bakar Kalori?
Baik olahraga lari dan plank sama-sama bisa membakar kalori. Namun, mana yang bisa bakar kalori lebih banyak, lari atau plank? Begini pertimbangannya.
Selengkapnya
lari marathon
Yakin Anda Sudah Cukup Kuat untuk Ikut Marathon?
Anda berpikir untuk mulai lari marathon? Pastikan Anda mengetahui kriteria fisik tubuh Anda dan menu latihan yang sesuai untuk performa yang baik.
Selengkapnya
lari jarak pendek
Tips Lari
Tips dan Trik Mengasah Kecepatan Lari Jarak Pendek untuk Performa Terbaik
Ingin bisa memecahkan rekor Usain Bolt di trek 100 meter? Jangan mulai lari dulu! Simak beragam tips dan trik ini untuk mengasah kecepatan lari jarak pendek
Selengkapnya
pria bisa lari cepat daripada wanita
Fakta Lari
Kenapa Laki-laki Bisa Lari Lebih Cepat Dibanding Perempuan?
Lari adalah olahraga murah meriah yang dapat dinikmati siapa saja, mulai dari anak kecil sampai kakek-nenek ...
Selengkapnya
Tips Lari
7 Cara Agar Tidak Kehabisan Napas Saat Lari
Tidak kuat lari karena sering kehabisan napas saat berlari? Jangan khawatir. Beberapa cara berikut dapat membuat Anda dapat berlari lebih lama.
Selengkapnya
olahraga saat puasa
Tips Lari
8 Kesalahan Saat Lari yang Sering Dilakukan Banyak Orang
Salah satunya melangkah terlalu jauh saat berlari, karena malah akan menguras tenaga dan berisiko lebih besar untuk mengalami nyeri tulang kering.
Selengkapnya
risiko marathon
Masalah Lari
3 Masalah Kesehatan yang Mungkin Muncul Saat Marathon
Meski bermanfaat, marathon bisa berbalik membahayakan kesehatan jika tidak dipersiapkan dengan baik. Apa saja risiko marathon yang mungkin terjadi?
Selengkapnya
rekor lari dunia
Fakta Lari
10 Rekor Dunia Lari Fantastis yang Akan Membuat Anda Tercengang
Yakin Usain Bolt adalah manusia terxepat sejagad raya? Berikut 10 rekor lari terbaik sedunia yang bisa membuat mulut Anda menganga takjub, atau keheranan.
Selengkapnya
tips lari untuk penderita rematik
Tips Lari
5 Tips Berolahraga Lari untuk Penderita Rematik
Nyeri sendi akibat rematik bisa memburuk setiap kali Anda bergerak. Tapi tak berarti Anda harus gantung sepatu. Simak tips lari untuk penderita rematik ini
Selengkapnya
Loading...