Katanya, Minyak Kelapa Bisa Menghilangkan Selulit. Apa Benar?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Selulit adalah tampilan kulit yang bertekstur, bergelombang, dan tidak rata di paha, pinggul, pantat, dan juga perut. Biasanya selulit paling sering muncul pada wanita remaja dan juga dewasa karena distribusi lemak, otot, dan jaringan ikat yang tidak merata di bagian-bagian tubuh tersebut. Salah satu rahasia menghilangkan selulit secara alami yang banyak dipercaya ialah dengan menggunakan minyak kelapa. Namun, benarkah minyak kelapa ampuh untuk mengatasi selulit? Temukan jawabannya di sini.

Minyak kelapa untuk mengatasi selulit

minyak kelapa untuk rambut

Minyak kelapa telah terbukti efektif untuk menghidrasi dan menghaluskan kulit. Dengan kemampuannya ini, minyak kelapa ternyata juga bisa membantu menutupi tekstur kulit yang tidak rata akibat selulit. Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa minyak kelapa murni sama efektifnya dengan minyak mineral ketika digunakan sebagai pelembap kulit.

Minyak yang satu ini terbukti mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit. Kolagen sendiri adalah salah satu protein di dalam tubuh yang dapat membantu mengencangkan jaringan kulit. Dengan begitu, kandungan kolagen di dalam minyak kelapa murni mampu mengurangi kemunculan selulit.

Dengan beberapa bukti medis, para ahli menyimpulkan bahwa minyak kelapa memang bisa menghilangkan selulit secara alami. Minyak ini membantu mengencangkan dan melembapkan kulit yang berselulit.

Anda bisa menggunakannya langsung ke kulit dengan pijatan lembut agar minyak lebih meresap. Selain digunakan tanpa campuran apapun, Anda juga bisa membuat campuran  minyak kelapa dengan minyak esensial seperti lavender. Bisa juga mencampurkan minyak kelapa dengan gula pasir kasar untuk dijadikan sebagai scrub di bagian kulit yang memiliki selulit.

Efek samping menghilangkan selulit dengan minyak kelapa

ruam di pergelangan tangan

Meski minyak kelapa dapat menghilangkan selulit secara alami, minyak ini juga bisa menyebabkan alergi pada orang-orang yang memiliki sensitivitas kulit berlebih. Oleh sebab itu, sebelum menggunakannya untuk menghilangkan selulit Anda, ada baiknya untuk melakukan tes kulit terlebih dahulu.

Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa di lengan bagian dalam Anda dan biarkan selama kurang lebih 24 jam. Kemudian perhatikan dengan baik apakah ada reaksi seperti gatal, kemerahan, dan iritasi. Jika ada, maka Anda sebaiknya mencari alternatif penggunaan lain karena tandanya kulit Anda memiliki alergi terhadap minyak kelapa.

Sebaliknya, jika tidak ada reaksi negatif yang muncul maka Anda bisa mulai menggunakan minyak yang satu ini untuk menghilangkan selulit membandel di tubuh.

Agar lebih efektif, terapkan gaya hidup sehat lainnya

cara diet air putih

Meski minyak kelapa bisa membantu mengatasi selulit tetapi Anda tidak bisa hanya mengandalkan perawatan yang satu ini. Biar bagaimana pun, Anda tetap wajib melakukan serangkaian perawatan rumahan lainnya agar hasilnya lebih maksimal.

Minum cukup air menjadi kebiasaan harian yang perlu Anda terapkan untuk dapat membantu mengurangi selulit. Air membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan yang dapat menyamarkan tampilan selulit.

Dendy Engelman, M.D., seorang dokter kulit di New York menyatakan saat kulit terhidrasi dengan baik maka tampilan kulit akan jauh lebih halus. Sebaliknya, jika kulit dan jaringan lunak mengalami dehidrasi maka kulit akan semakin tampak bergelombang dan tidak rata. Oleh karena itu, cobalah untuk mencukupi asupan cairan dengan minum tidak kurang dari 8 gelas per hari.

Selain minum cukup air, Anda juga dianjurkan untuk melakukan olahraga secara rutin. Yaitu, dengan melakukan 20 menit latihan aerobik dan 20 menit latihan kekuatan sebanyak dua atau tiga hari dalam seminggu.

Tak hanya itu, Anda juga perlu menerapkan pola makan yang lebih sehat dengan banyak makan sayur dan buah serta mengurangi asupan lemak buruk. Pasalnya, meski selulit bukanlah tumpukan lemak tetapi mengurangi asupan lemak dan mengubahnya menjadi otot dengan berolahraga membantu membuat tampilan kulit menjadi lebih halus.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apakah Manfaat Minyak Telon Juga Bisa Dirasakan Orang Dewasa?

Minyak telon dipakai untuk menghangatkan badan bayi dan anak-anak. Ketika minyak telon dipakai untuk orang dewasa, manfaat yang didapat ternyata tidak sama.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Fakta Unik 07/09/2019 . Waktu baca 3 menit

5 Bahan Alami yang Ampuh Menghaluskan Kulit Wajah

Demi kulit halus, banyak orang rela merogoh kocek untuk menjalani perawatan. Padahal, dengan bahan berikut Anda bisa menghaluskan kulit wajah secara alami.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Kecantikan 04/09/2019 . Waktu baca 4 menit

Bolehkah Menggunakan Minyak Kelapa Sebagai Pelumas Seks?

Penggunaan minyak kelapa sebagai pelumas seks memang masih dipertanyakan, tetapi ada beberapa hal yang mungkin bisa Anda perhatikan sebelum menggunakannya.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Fakta Unik 30/07/2019 . Waktu baca 4 menit

Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut yang Lebih Lebat dan Berkilau

Tahukah Anda bahwa manfaat minyak kelapa tidak hanya untuk kesehatan tubuh, melainkan juga untuk rambut yang lebih berkilau dan sehat?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Perawatan Rambut & Rambut Rontok, Hidup Sehat, Kecantikan 20/07/2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat virgin coconut oil minyak kelapa dara; virgin coconut oil

Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 4 menit
bahan alami untuk mengusir kulit kepala gatal

Bahan-bahan Alami untuk Mengusir Kulit Kepala Gatal

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 09/06/2020 . Waktu baca 5 menit
pengganti mentega

5 Bahan Pengganti Mentega untuk Membuat Kue yang Lebih Sehat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 22/05/2020 . Waktu baca 4 menit
minyak kelapa memengaruhi testosteron

Benarkah Minyak Kelapa Memengaruhi Hormon Testosteron Pria?

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 08/05/2020 . Waktu baca 4 menit