backup og meta

6 Cara agar Anda Tidak Lagi Dibilang Cuek

6 Cara agar Anda Tidak Lagi Dibilang Cuek

Pernahkah Anda merasa dijauhi oleh orang-orang, padahal tidak sedang melakukan kesalahan? Tanpa disadari, mereka mungkin menjauh karena Anda terlalu abai atau cuek.

Berteman atau menjalin hubungan dengan orang yang cuek memang tidak mudah. Alhasil, hubungan tersebut sering kali tidak bertahan lama.

Apakah Anda merupakan orang yang cuek? Jika ya, bagaimana cara mengatasi sikap yang satu ini? Simak jawabannya berikut ini.

Ciri-ciri orang cuek

Orang yang cuek sering kali tidak menyadari bahwa sikapnya membuat suasana pertemanan atau bahkan hubungan romantis yang dijalaninya menjadi tidak menyenangkan.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri orang cuek berikut supaya lebih mawas diri.

  • Hanya melakukan komunikasi dengan pasangan atau teman untuk kepentingan khusus.
  • Kurang empati atau peduli dengan apa yang terjadi di sekitarnya.
  • Merasa dirinya sudah melakukan segalanya dengan benar sehingga merasa lebih baik menyendiri.
  • Kesulitan menjaga hubungan yang awet dengan pasangan.
  • Enggan berkumpul, apalagi untuk hal-hal yang kiranya tidak menguntungkan.
  • Sering memilih untuk bersikap pasif alias enggan berinisiatif.
  • Tidak punya terlalu banyak teman.

Bagaimana cara agar tidak cuek pada orang lain?

pasangan diam saat marah

Selektif dalam menolong seseorang atau bersimpati memang hal yang wajar. Meski begitu, bukan hal yang tepat untuk terus-terusan bersikap cuek.

Pasalnya, menjaga hubungan baik dengan sesama adalah hal yang penting, baik bagi kehidupan pribadi maupun profesional.

Supaya Anda tidak terjebak dalam image cuek, cobalah melakukan beberapa cara berikut.

1. Cari tahu penyebabnya

Seseorang dengan sifat cuek sering kali tidak menyadari bahwa dirinya terlalu abai pada orang lain sampai akhirnya benar-benar ditinggalkan.

Dalam kondisi ini, tak ada salahnya untuk menerima kritik dari orang lain tentang apa yang membuatnya berpikir bahwa Anda terlalu cuek.

Beberapa orang mungkin dianggap cuek karena tidak pernah menyapa ketika bertemu, tidak memperhatikan penampilannya, atau suka mengabaikan pesan.

Setiap penyebab bisa memiliki penyelesaian yang berbeda. Karena itulah, cari tahu terlebih dulu penyebab Anda dilabeli cuek.

2. Perbanyak mengikuti kegiatan sosial

Mengikuti kegiatan sosial, seperti menjadi relawan di panti asuhan, daerah terpencil, atau lokasi yang tertimpa musibah akan memudahkan Anda memiliki empati atau memahami orang lain.

Dengan mengikuti kegiatan ini, Anda akan terbiasa mendengarkan cerita orang lain, berbagi, dan saling membantu.

Pengalaman inilah yang diharapkan membuat Anda lebih memperhatikan orang lain di kehidupan sehari-hari.

3. Belajar menjadi pendengar yang baik

Menjadi pendengar yang baik adalah salah satu cara untuk memahami orang lain. Dengan berusaha memahami orang lain, ini menunjukkan bahwa Anda bukanlah orang yang cuek.

Untuk menjadi pendengar yang baik, Anda perlu mendengarkan secara aktif. Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah dengan fokus kepada orang yang sedang bercerita.

Jangan mendengarkan sambil bermain ponsel atau menyelak pembicaraan. Dengarkan cerita mereka tanpa menghakimi dan ajukan pertanyaan jika ada yang kurang jelas.

4. Lebih banyak berinteraksi dengan orang di sekitar

Cara lain agar tidak dicap sebagai pasangan cuek atau orang yang abai dengan sekitar adalah dengan lebih sering berinteraksi dengan mereka.

Tak perlu berlama-lama, Anda bisa melakukannya dengan makan siang bersama atau mengobrol singkat dalam perjalanan pulang dan berangkat kerja.

Dari interaksi-interaksi kecil itulah Anda bisa membangun ikatan yang lebih cepat dan kuat dengan orang lain.

5. Perhatikan bahasa tubuh

berteman dengan mantan

Menurut laman Help Guide, salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan empati supaya tidak terkesan cuek adalah memanfaatkan bahasa tubuh.

Sebagai contoh, lakukan kontak mata dan berikan senyuman saat menyapa seseorang. Selain itu, cobalah menjawab percakapan dengan intonasi yang tepat.

Jika seseorang menyampaikan cerita dengan penuh semangat, Anda bisa mencoba untuk menanggapinya dengan energi yang sama.

6. Mulai dengan cara sederhana

Berikut adalah beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan supaya tidak dianggap cuek oleh orang lain.

  • Menyapa lebih dulu ketika bertemu orang yang dikenal.
  • Bertanya tentang kabar seseorang yang terlihat sedih atau muram.
  • Beri pujian atau apresiasi ketika seseorang melakukan hal baik.

Pada dasarnya, Anda perlu berperilaku sebagaimana Anda ingin diperlakukan oleh orang lain. Anda mungkin perlu mengubah kebiasaan tertentu saat berinteraksi dengan orang lain.

Meski begitu, hal tersebut tentu tidak mudah. Anda mungkin perlu berinteraksi dengan banyak orang sebelum bisa melihat adanya perubahan pada diri Anda.

Jadi, tidak perlu tergesa-gesa. Yang terpenting adalah fokus pada tujuan utamanya, yaitu meningkatkan kualitas hubungan dengan orang-orang di sekitar Anda.

Kesimpulan

  • Apakah Anda cuek? Jika Anda merasa kurang peduli dengan orang di sekitar dan enggan berkumpul jika merasa tidak diuntungkan, jangan heran bila banyak yang menilai Anda cuek.
  • Untuk mengurangi image tersebut, cobalah memperbanyak kegiatan sosial, meningkatkan interaksi dengan orang lain, dan belajar menjadi pendengar yang baik.
  • Pada dasarnya, Anda perlu berperilaku sebagaimana Anda ingin diperlakukan oleh orang lain. Dalam jangka panjang, hal ini bisa meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan keluarga, teman, pasangan, dan orang-orang di sekitar Anda.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Easy ways to show someone you care – Health encyclopedia – University of Rochester Medical Center. (n.d.). Welcome to URMC – Rochester, NY – University of Rochester Medical Center. Retrieved 06 December 2024, from https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=34&ContentID=21692-1

19 ways to show your S.O. You love them without saying a word. (2018, April 4). One Love Foundation. Retrieved 06 December 2024, from https://www.joinonelove.org/learn/19-ways-show-s-o-love-without-saying-word/

How to deal with apathy and feeling numb. (2024, March 1). The Jed Foundation. Retrieved 06 December 2024, from https://jedfoundation.org/resource/how-to-deal-with-apathy-and-feeling-numb/

Empathy: How to feel and respond to the emotions of others. (2024, June 24). HelpGuide.org. Retrieved 06 December 2024, from https://www.helpguide.org/relationships/communication/empathy

Cultivating empathy. (n.d.). https://www.apa.org. Retrieved 06 December 2024, from https://www.apa.org/monitor/2021/11/feature-cultivating-empathy

Disrespect through indifference. (2014, May 27). Principle to Practice – Significant Positive Lasting Change. Retrieved 06 December 2024, from https://www.principletopractice.org/wordpress/from-principle-to-practice/disrespect-through-indifference/

Imafidon, C. (2015, July 31). What people who appear to be indifferent want to tell you. LifeHack. Retrieved 06 December 2024, from https://www.lifehack.org/301210/what-people-who-appear-indifferent-want-tell-you

10 ways to show your partner appreciation. (2023, May 9). Centerstone. Retrieved 06 December 2024, from https://centerstone.org/our-resources/health-wellness/10-ways-to-show-your-partner-appreciation/

Versi Terbaru

16/12/2024

Ditulis oleh Hillary Sekar Pawestri

Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa

Diperbarui oleh: Diah Ayu Lestari


Artikel Terkait

Mengenal Rasa Insecure, dari Gejala hingga Cara Mengatasinya

Tanda-Tanda Insecure dalam Hubungan yang Mungkin Tidak Anda Sadari


Ditinjau secara medis oleh

dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa

General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro


Ditulis oleh Hillary Sekar Pawestri · Tanggal diperbarui 2 minggu lalu

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan