Berkat manfaatnya dalam menghasilkan laktase, Streptococcus thermophilus diyakini bisa menjadi solusi bagi penderita intoleransi laktosa.
Selain itu, S. thermophilus juga menghasilkan zat yang ampuh melawan patogen penyebab pneumonia dan tukak lambung.
7. Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii sebenarnya bukanlah bakteri, melainkan ragi yang memiliki sifat seperti probiotik.
Mikroba ini biasanya digunakan untuk mengatasi dan mencegah diare, termasuk diare akibat infeksi rotavirus pada anak-anak.
Bukti ilmiah lainnya pun menunjukkan bahwa Saccharomyces boulardii berguna untuk mengatasi jerawat dan infeksi Helicobacter pylori.
Selain itu, Saccharomyces boulardii ini juga tampaknya punya kemampuan tersendiri untuk mencegah pembentukan luka pada jaringan.
8. Bifidobacteria infantis
Bifidobacteria merupakan mikroba bermanfaat yang paling banyak menghuni organ usus manusia.
Bakteri yang sudah muncul sejak Anda lahir ini berpotensi mengurangi gejala irritable bowel syndrome (IBS) seperti sakit perut dan perut kembung.
Sebuah penelitian dalam jurnal Pediatric Research juga mengungkapkan potensinya untuk meredakan peradangan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar