Benarkah Campuran Air Jahe dan Kunyit Ampuh Mengobati Flu?

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 13/05/2019
Bagikan sekarang

Flu adalah penyakit menular yang mudah diobati. Selain dengan obat flu yang bisa dibeli di apotek atau warung terdekat, nasehat nenek moyang menganjurkan Anda minum jamu campuran air jahe dan kunyit untuk mengobati flu. Namun, benarkah efektif?

Kebaikan minum air jahe dan kunyit untuk mengobati flu

Kombinasi kunyit dan jahe nyatanya dapat memperkuat sistem imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk flu dan batuk pilek. Neka Pasquale, seorang ahli gizi bersertifikat asal Tiongkok, mengungkapkan bahwa kunyit memiliki sifat antiradang, antimikroba, dan antioksidan yang dapat digunakan sebagai obat flu alami, seperti dilansir dari Men’s Journal.

Hal ini didasarkan pada sebuah penelitian yang diterbitkan pada Emerging Infectious Diseases tahun 2009 bahwa kunyit dapat menurunkan 90 persen kemampuan virus influenza berduplikasi pada sel yang terinfeksi.

Sama seperti kunyit, jahe juga memiliki sifat antiradang yang kuat. Jahe mengandung senyawa yang disebut dengan gingerol yang diyakini bertanggung jawab dalam penyembuhan flu.

Ketika Anda minum air jahe, biasanya Anda akan merasakan sensasi hangat di tenggorokan. Nah, ini merupakan efek dari kandungan senyawa gingerol pada jahe. Rasa hangat dari jahe inilah yang dapat membantu melegakan tenggorokan dan meredakan rasa mual.

Efek peningkatan daya tahan tubuh dari jahe dan kunyit untuk mengobati flu cenderung sama seperti saat Anda minum jus jeruk campur wortel. Jeruk dan wortel kaya akan vitamin C dan vitamin A yang dapat membantu menangkal penyakit.

Cara membuat jamu jahe dan kunyit untuk mengobati flu

manfaat kunyit asam

Membuat jamu jahe dan kunyit untuk mengobati flu cukup mudah. Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk meracik obat flu alami ini adalah:

  • 3 ruas jahe
  • 3 ruas kunyit
  • ½ buah jeruk
  • 1 sdm cuka apel
  • 1 sdm gula
  • Lada hitam secukupnya

Pertama-tama, kupas kulit jahe dan kunyit lalu cuci hingga bersih. Masukkan semua bahan (kecuali lada) ke dalam blender atau food processor dan haluskan hingga menjadi bentuk jus. Pindahkan ke dalam gelas, lalu taburi atasnya dengan lada hitam secukupnya.

Mengapa harus ditambahkan lada hitam? Ini karena lada hitam berfungsi memudahkan penyerapan khasiat jahe dan kunyit untuk mengobati flu. Selain itu, penambahan cuka apel pada ramuan herbal bermanfaat untuk membunuh virus flu sehingga Anda jadi lebih cepat pulih.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Bolehkah Minum Jamu Saat Puasa?

Minum jamu menjadi salah kiat untuk menjaga kesehatan. Namun, bolehkah jika Anda minum jamu saat buka puasa? Cari tahu jawabannya di sini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hari Raya, Ramadan 04/05/2020

Bolehkah Kita Donor Darah Saat Puasa? Apa Saja Risikonya?

Donor darah sebaiknya dilakukan teratur. Tapi bagaimana jika jadwal donor darah Anda selanjutnya jatuh di bulan Ramadan? Bolehkah donor darah saat puasa?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Hari Raya, Ramadan 02/05/2020

Manfaat Empon-empon untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Popularitas empon-empon makin menanjak sejak COVID-19 menyebar di Indonesia. Benarkah minuman tradisional ini dapat menangkal infeksi coronavirus?

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Coronavirus, COVID-19 30/04/2020

4 Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala saat puasa tentu sangat mengganggu. Nah, kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Ini dia jawabannya!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hari Raya, Ramadan 27/04/2020

Direkomendasikan untuk Anda

resep membuat bakwan

4 Resep Membuat Bakwan di Rumah yang Enak Tapi Sehat

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 28/05/2020
sakit perut setelah buka puasa

Kenapa Saya Sakit Perut Setelah Buka Puasa?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 07/05/2020
maag saat puasa obat Omeprazole

4 Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 07/05/2020
tekanan darah tinggi saat puasa

5 Tips Lancar Puasa Bagi Anda yang Punya Tekanan Darah Tinggi

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 04/05/2020