Warna Urin Berubah Setelah Minum Alkohol, Apa Artinya, Ya?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 05/11/2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Warna urin memang bisa menjadi salah satu indikator kesehatan Anda. Ada banyak yang bisa menyebabkan warna air kencing Anda berubah, seperti setelah minum alkohol. Apa ya, arti dari perubahan warna tersebut, ya?

Tak usah panik jika warna urin jernih setelah minum alkohol

Kebanyakan orang mungkin melihat urinnya berwarna kuning terang hingga pucat. Jika ini yang terjadi, berarti Anda kurang cairan. Sebenarnya, warna urin yang sehat adalah tidak berwarna sama sekali alias jernih. Hal ini menandakan tubuh terhidrasi dengan baik.

Nah, jika urin Anda berwarna jernih setelah minum alkohol, tentu Anda tidak perlu khawatir karena itu bukan tanda dehidrasi. Memang alkohol tidak memengaruhi warna urin secara langsung, tapi minuman jenis ini dapat membuat Anda dehidrasi.

Nah, ketika dehidrasi terjadi warna urin akan berubah. Saat ini terjadi, barulah Anda sebaiknya waspada.

Urin cokelat pekat setelah minum alkohol perlu Anda waspadai

minum alkohol

Urin bisa berubah cokelat pekat karena alkohol. Nah, warna inilah yang perlu Anda waspadai. Warna urin yang cokelat pekat menandakan tubuh Anda mengalami dehidrasi. Kok bisa? Alkohol yang bersifat diuretik membuat Anda terus buang air. Jika Anda minum alkohol tanpa diimbangi dengan minum air putih, risiko terjadi dehidrasi akan meningkat.

Ginjal memerlukan hormon vasopressin untuk menyerap air yang masuk ke tubuh. Alkohol bisa menghambat produksi hormon ini, sehingga air tidak diserap kembali oleh ginjal dan terbuang begitu saja bersama limbah tubuh yang lain.

Air yang terbuang akan terkumpul di kandung kemih dan merangsang otot-otot disekitarnya untuk berkontraksi. Saat itulah, Anda akan merasakan desakan ingin buang air. Oleh karena itu, Anda ingin buang air terus saat minum alkohol. Perlu Anda ketahui bahwa minum 50 gram alkohol dapat menghilangkan cairan tubuh sampai 1 liter sebagai urin.

Selain itu, terlalu banyak minum alkohol juga bisa menimbulkan perut mual dan muntah. Kondisi ini tentu akan mengurangi cairan yang ada di dalam tubuh Anda lebih banyak.

Kenali tanda-tanda dehidrasi lainnya

Tanda dan gejala dehidrasi bukan hanya perubahan pada warna urin saja. Gejalanya bervariasi dan setiap orang memiliki gejala yang berbeda-beda.

Gejala dehidrasi yang mungkin Anda alami, antara lain adalah mulut kering dan merasa sangat haus, sakit kepala, atau kram pada bagian tubuh tertentu. Dalam kondisi yang lebih parah dan tidak ditangani segera, dehidrasi akan menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, kesulitan bernapas, hingga akhirnya kehilangan kesadaran.

Dehidrasi setelah minum alkohol dapat dicegah. Anda harus membatasi alkohol untuk sekali minum dan memerhatikan kembali asupan cairan Anda selama Anda minum alkohol. Jika dehidrasi sampai terjadi, minta pertolongan dokter.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Bisakah Susu Menetralkan Alkohol dan Narkoba dalam Darah?

Susu memiliki sifat melarutkan dan menyerap racun sehingga dipercaya bisa menetralkan alkohol dan narkoba dalam darah. Benarkah efeknya seampuh itu?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 20/09/2019 . Waktu baca 4 menit

Menguak Segudang Efek Buruk Alkohol Pada Tubuh

Efek alkohol pada tubuh tak hanya sekadar bikin mabuk. Lebih jauh, minuman ini juga menyebabkan kerusakan organ yang bisa berakibat fatal.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Hidup Sehat, Fakta Unik 04/06/2019 . Waktu baca 4 menit

Alkohol Bisa Bikin Badan Gatal-gatal, Ini Sebabnya

Konsumsi alkohol menimbulkan berbagai efek bagi tubuh. Bahkan, badan Anda juga bisa terasa gatal setelah minum alkohol. Apa penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 02/06/2019 . Waktu baca 4 menit

Minum Minuman Beralkohol Bikin Kurus, Mitos atau Fakta?

Siapa bilang minum minuman beralkohol bisa menurunkan berat badan? Jangan salah kaprah, alih-alih menurunkan, minuman ini justru bisa membuat Anda buncit.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Fakta Unik 22/03/2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

drunkorexia

Drunkorexia, Fenomena Rela Tak Makan Demi Minum Alkohol

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 04/07/2020 . Waktu baca 6 menit
minum alkohol membunuh coronavirus

Mitos atau Fakta: Minum Alkohol Dapat Membunuh Coronavirus?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 23/05/2020 . Waktu baca 5 menit
auto-brewery syndrome adalah

Merasa Mabuk tapi Tidak Minum Alkohol? Mungkin Anda Punya Auto-Brewery Syndrome

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 03/03/2020 . Waktu baca 4 menit
sakit pinggang karena ginjal

Kurang Minum Air Putih Bisa Sebabkan Sakit Pinggang, Ini Alasannya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 16/02/2020 . Waktu baca 4 menit