Hobi sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Meluangkan waktu untuk melakukan suatu hal yang disukai bisa memberikan banyak manfaat, baik secara fisik maupun emosional.
Beberapa hobi juga bisa mengurangi stres dan melatih sisi kreativitas diri. Namun, ternyata ada orang-orang yang tidak punya hobi. Apakah hal ini normal?
Apakah normal bila seseorang tidak punya hobi?
Anda mungkin memahami bahwa umumnya orang pasti punya hobi atau aktivitas tertentu yang disukai, misalnya membaca buku, memasak, hingga mengoleksi barang unik.
Memiliki hobi atau passion bisa mengalihkan diri dari rasa bosan, menjadi penghibur saat sedih, dan bahkan menghasilkan keuntungan dari sesuatu yang digeluti.
Kendati demikian, tidak semua orang punya kegemaran. Ada pula orang yang tidak punya hobi sama sekali.
Bukannya benar-benar tidak ingin mencoba mendalami kegiatan tertentu, justru mereka sering berusaha mencari kegiatan yang sekiranya akan disenangi.
Namun, biarpun sudah menemukan hobi atau passion yang dirasa tepat, rasa antusias mereka untuk melakukan kegiatan tersebut biasanya hanya bertahan sementara.
Contohnya, suatu hari mereka bisa saja terlihat menggebu-gebu saat menggeluti hobi fotografi. Namun, pada hari-hari berikutnya, mereka bisa tidak lagi menunjukkan ketertarikan.
Mengapa ada orang yang tidak punya hobi?
Apabila Anda termasuk orang yang tidak punya hobi, ada beberapa kemungkinan mengapa hal ini bisa terjadi. Salah satunya ialah faktor kesibukan dalam pekerjaan atau kegiatan sekolah.
Banyaknya tanggung jawab yang perlu dikerjakan dapat membuat Anda menjadi tidak memiliki waktu untuk diri sendiri.
Jangankan mendaftar kursus bahasa asing, dapat memiliki waktu istirahat di akhir pekan tanpa diteror pekerjaan saja sudah cukup.
Penyebab lainnya adalah kegiatan-kegiatan yang telah Anda coba sebelumnya mungkin belum cukup banyak dan bervariasi.
Barangkali, Anda belum memperoleh kesempatan dalam mencoba hal-hal di luar zona nyaman.
Beberapa orang kadang bersikeras untuk menggeluti banyak hobi di waktu bersamaan. Kondisi ini malah membuat mereka kewalahan mengatur waktu agar bisa melakukan semuanya.
Lantas, bagaimana cara menemukan hobi yang tepat?
Mencari kegemaran tak semudah yang dikatakan. Biasanya, memerlukan proses yang bertahap sampai akhirnya Anda bisa memutuskan untuk berkomitmen pada suatu hobi.
Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda mencari dan menemukan hobi yang sesuai seperti di bawah ini.
1. Mulai secara bertahap
Anda tak perlu langsung mencoba hal-hal yang berbeda pada satu waktu. Lebih baik, pilih satu kegiatan yang menarik minat Anda, lalu mulailah melakukannya secara perlahan.
Misalnya, Anda ingin belajar melukis. Sisakan waktu setidaknya setengah jam setiap beberapa hari untuk menjelajahi kegiatan ini.
Lama-kelamaan, Anda akan dapat menentukan apakah Anda menyukai kegiatan ini atau tidak.
2. Catat hal-hal yang Anda senangi
Jika Anda tidak punya hobi, cobalah pikirkan kegiatan-kegiatan yang melibatkan hal kesukaan dan tambahkan ke dalam catatan.
Contohnya, bila Anda senang melihat kerajinan keramik, mungkin Anda dapat berencana untuk mendaftar kursus membuat keramik di kemudian hari.
Ketika sudah memulai kegiatan yang dipilih, tuliskan juga bagaimana pengalaman Anda selama menjalaninya.
Buatlah daftar mengenai kelebihan dan kekurangan yang dirasakan dari kegiatan tersebut. Dari sini, Anda bisa mengetahui hal apa yang paling disukai.
3. Atur prioritas
Sulit untuk menggeluti banyak hobi yang bermanfaat pada waktu yang sama. Oleh karena itu, cobalah untuk mengatur kembali prioritas Anda.
Tentukan kegiatan apa yang ingin Anda jadikan sebagai hobi utama, di mana sekiranya hal ini bisa Anda lakukan lebih sering.
Sementara itu, kegiatan lainnya dapat dilakukan sebagai hobi sampingan guna mengisi waktu Anda di saat-saat tertentu.
4. Sesuaikan hobi dengan kepribadian Anda
Kecenderungan setiap orang dalam memilih hobi ternyata dapat dipengaruhi oleh kepribadian. Hal ini juga perlu menjadi pertimbangan Anda dalam memilih atau melakukan hobi.
Jika Anda merupakan ekstrover yang senang bergaul dan berkenalan dengan orang baru, ikuti aktivitas yang melibatkan banyak orang, misalnya ikut serta dalam lokakarya (workshop).
Sementara itu, bila Anda lebih senang menyendiri dan berdiam diri di rumah, mungkin tipe hobi yang semacam koleksi benda bisa menjadi pilihan yang tepat.
Ingatlah untuk jangan berkecil hati bila pada akhirnya Anda tetap belum menemukan hobi yang diminati. Sesungguhnya, hobi harus dilakukan dengan senang hati dan tanpa paksaan.
Jadi, jangan terlalu menekan diri Anda untuk menggeluti kegiatan yang tidak terlalu Anda sukai.
Kesimpulan
- Tidak punya hobi merupakan hal yang normal, terutama bila Anda sibuk beraktivitas dan belum menemukan aktivitas yang benar-benar diminati.
- Mencari hobi memerlukan proses bertahap, mulai dari mencoba aktivitas baru, mencatat minat pribadi, hingga menyesuaikan hobi dengan kepribadian.
- Hobi seharusnya Anda lakukan dengan senang hati dan tanpa paksaan. Jadi, tidak perlu memaksakan diri bila Anda belum menemukan aktivitas yang cocok.
