home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

7 Metode Induksi Alami Persalinan untuk Merangsang Datangnya Kontraksi

7 Metode Induksi Alami Persalinan untuk Merangsang Datangnya Kontraksi
Apakah induksi persalinan bisa dilakukan secara alami?|Apa saja metode induksi persalinan alami?|Amankah melakukan induksi persalinan secara alami?

Proses persalinan terkadang dapat terhambat sehingga ibu hamil disarankan untuk menjalani induksi. Beragam metode induksi pun kian bermunculan, baik secara medis menggunakan obat-obatan maupun alami. Apakah induksi persalinan alami aman dan efektif agar cepat pembukaan? Berikut ulasannya.

Apakah induksi persalinan bisa dilakukan secara alami?

berhubungan intim saat hamil

Induksi persalinan dilakukan untuk merangsang produksi hormon oksitosin guna memicu kontraksi rahim atau pembukaan.

Semakin cepat kontraksi berlangsung, jalan lahir pun akan semakin terbuka dan mempercepat proses persalinan.

Dengan kata lain, induksi adalah cara atau tips untuk mempercepat persalinan agar kontraksi asli dan pembukaan cepat muncul.

Selama ini, ada banyak hal yang dipercaya sebagai cara merangsang kontraksi agar bayi cepat lahir di jenis persalinan apa pun.

Berbagai macam jenis persalinan meliputi melahirkan normal, operasi caesar, water birth, gentle birth, dan hypnobirthing.

Akan tetapi, tidak semua tips atau cara memancing atau agar cepat kontraksi asli sudah terbukti aman secara ilmiah.

Berjalan kaki, berhubungan intim, stimulasi puting, hingga makan makanan supaya cepat melahirkan adalah segelintir cara yang diyakini sebagai induksi alami agar cepat melahirkan.

Banyak ibu akhirnya menggunakan metode ini karena yakin dengan kegunaannya.

Namun, lagi-lagi, ibu perlu tahu cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan yang terbilang aman dan tidak.

Apa saja metode induksi persalinan alami?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, induksi persalinan alami yang biasa dilakukan mungkin belum terbukti secara ilmiah.

Meski begitu, Anda bisa saja melakukannya sebelum persiapan persalinan asalkan berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter.

Berikut cara induksi alami agar cepat mengalami kontraksi asli dan melahirkan yang umumnya banyak dilakukan:

1. Berhubungan seks

seks memicu kontraksi persalinan

Banyak wanita yang rutin melakukan seks saat hamil tua sebagai induksi alami dengan harapan kontraksi datang lebih cepat.

Ini karena air mani pria mengandung hormon prostaglandin yang dapat membantu melembutkan dan membuka leher rahim agar cepat pembukaan.

Induksi persalinan alami dengan cara seks saat hamil dapat dilakukan selama ibu tidak memiliki masalah kehamilan.

Maka dari itu, jangan jadikan seks saat hamil menjadi acuan wajib untuk merangsang persalinan secara alami.

Pasalnya, tidak semua ibu hamil boleh berhubungan intim mendekati hari persalinan.

Terutama jika Anda sudah mengalami pecah ketuban, perdarahan, atau berisiko melahirkan bayi prematur.

Cara mempercepat atau memancing kontraksi dengan berhubungan seks tentu tidak cukup aman karena malah akan membahayakan.

Selain itu, perlu diingat bahwa peluang terjadinya kontraksi dari berhubungan intim juga tidak pernah dibuktikan lewat penelitian medis yang cukup mewakili.

Jadi, melakukan hubungan seks sebagai cara induksi alami untuk mempercepat persalinan atau melahirkan sebenarnya belum terbukti.

Namun, ibu tetap bisa melakukannya selama memiliki kondisi kehamilan yang sehat dan telah direkomendasikan dokter.

2. Stimulasi puting

stimulasi puting susu induksi alami

Melansir dari laman American Pregnancy Association, stimulasi puting termasuk satu dari beberapa cara induksi persalinan alami.

Metode merangsang atau memancing kontraksi agar cepat melahirkan dengan stimulasi puting bisa dilakukan dengan cara manual menggunakan tangan maupun pompa listrik.

Hormon oksitosin di dalam tubuh ibu secara alami dapat merangsang munculnya kontraksi.

Metode induksi persalinan alami dengan stimulasi puting ini tidak jauh berbeda seperti bayi yang menyusu saat baru lahir atau inisiasi menyusui dini (IMD).

Bedanya, ketika baru lahir, proses menyusui bayi dapat merangsang kontraksi sehingga memperlambat terjadinya perdarahan.

3. Jalan kaki

naik-pesawat-untuk-ibu-hamil

Ibu yang rajin jalan kaki saat hamil dikatakan cenderung lebih cepat mengalami kontraksi persalinan.

Sayangnya, banyak dokter yang tidak yakin betul mengenai kaitan antara jalan kaki dengan induksi persalinan alami.

Efek jalan kaki dirasakan saat ibu hamil sudah mulai mengalami kontraksi, bukan sebagai cara merangsang datangnya kontraksi agar bayi cepat lahir.

Pasalnya, gerakan pinggul saat jalan kaki dapat membantu memosisikan kepala bayi ke arah panggul supaya pembukaan berjalan dengan cepat.

Namun, perhatikan kemampuan tubuh Anda jangan sampai kelelahan. Simpan energi sebagai persiapan menjelang melahirkan.

4. Akupunktur

terapi akupunktur

Induksi persalinan alami yang selama ini beredar ada yang cukup terbukti kebenarannya, ada juga yang tidak.

Namun, masih ada beberapa cara alternatif induksi persalinan yang diduga dapat merangsang agar cepat kontraksi asli dan pembukaan, contohnya akupunktur.

Akupunktur dilakukan dengan menusukkan jarum ke beberapa titik tertentu pada tubuh.

Cara ini diyakini dapat meningkatkan produksi oksitosin, memicu pergerakan kepala bayi, serta merangsang kesiapan rahim menuju persalinan.

Walau demikian, menurut NIH National Library of Medicine, penelitian menunjukkan bahwa akupunktur belum terbukti efektif sebagai metode induksi persalinan alami.

Keberhasilan akupunktur juga bergantung pada kesiapan janin untuk lahir.

5. Akupresur

akupresur untuk insomnia

Akupresur mungkin memang tidak sepopuler akupuntur. Namun, akupresur memiliki prinsip yang mirip dengan akupunktur.

Kedua cara yang mungkin terbilang lebih aman sebagai induksi persalinan alami ini sama-sama memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu untuk mengurangi rasa sakit.

Hanya saja, akupresur menggunakan tekanan jari, bukan dengan jarum layaknya pada akupuntur.

Praktisi akupresur menggunakan alat khusus atau ujung jari untuk menekan titik tertentu.

Titik tersebut biasanya terdapat pada celah antara ibu jari dan telunjuk kaki Anda.

Akan tetapi, yang perlu digarisbawahi, sama halnya seperti akupunktur, akupresur pun belum terbukti dapat menjadi metode induksi persalinan alami.

Sebagian ibu hamil juga tidak mengalami pengaruh apa pun setelah menjalani akupresur.

Meski begitu, akupresur cukup berguna untuk mengurangi nyeri menjelang persalinan.

Jika berencana melakukan akupresur sebagai induksi alami, Anda wajib berkonsultasi dan mendapatkan persetujuan dari dokter terlebih dahulu.

Selanjutnya, Anda boleh hubungi terapis berlisensi untuk melakukan teknik akupresur dengan benar dan aman.

6. Membrane stripping

obat induksi alami

Membrane stripping dilakukan langsung oleh dokter, tetapi cara ini tergolong induksi persalinan alami karena tidak menggunakan obat.

Dokter akan menggunakan sarung tangan, lalu memasukkan jarinya ke dalam vagina untuk memisahkan kantung ketuban.

Hal ini akan memicu pelepasan prostaglandin yang merangsang persalinan. Hanya saja, terdapat risiko efek samping membrane stripping berupa nyeri dan munculnya bercak darah.

Jadi, pastikan Anda telah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memilih metode ini.

7. Birth ball

birth ball

Birth ball adalah bola berukuran cukup besar dengan bentuk yang menyerupai bola gym.

Anda tidak perlu khawatir karena birth ball sudah didesain khusus agar tidak licin saat dipakai di lantai sehingga aman untuk ibu hamil.

Birth ball dinilai dapat menjadi induksi alami sebagai cara mempercepat dan memancing kontraksi menjelang melahirkan.

Bukan hanya sebagai induksi alami, manfaat birth ball untuk ibu hamil dan melahirkan juga membantu mengurangi nyeri pada punggung dan persalinan.

Ketidaknyamanan yang Anda rasakan akibat kontraksi juga dapat berkurang karena rutin menggunakan birth ball selama kehamilan dan menjelang melahirkan.

Menariknya lagi, birth ball dapat membantu ibu hamil merasa lebih rileks dan mengurangi kecemasan sebelum melahirkan.

Amankah melakukan induksi persalinan secara alami?

masalah ibu hamil

Memang tidak semua metode induksi persalinan alami terbukti efektif.

Namun, dikutip dari Cleveland Clinic, metode induksi alami mungkin bisa menjadi alternatif pilihan bila kondisi kehamilan Anda sebagai berikut:

  • Usia kehamilan sudah memasuki 37 minggu atau lebih.
  • Dokter memperbolehkan melakukan induksi persalinan alami sesuai anjuran.
  • Posisi kepala bayi sudah berada di bawah atau di jalan lahir.
  • Ibu dan bayi sehat atau tidak memiliki komplikasi kehamilan.

Jika ingin melakukannya, Anda pun perlu mendapatkan persetujuan dokter sebelum menjalani induksi persalinan alami karena cara ini belum terbukti secara ilmiah.

Sejatinya, satu-satunya metode induksi yang aman dan dapat diandalkan untuk memicu persalinan yakni obat yang diberikan oleh dokter saat ibu hamil melahirkan di rumah sakit.

Dokter umumnya akan mempertimbangkan untuk memberikan induksi persalinan medis sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan.

Itu sebabnya, penanganan cara merangsang kontraksi agar bayi cepat lahir untuk masing-masing kondisi ibu hamil pun bisa berbeda-beda.

Induksi persalinan medis biasanya tidak ditujukan untuk ibu hamil yang pernah melakukan operasi caesar dengan arah sayatan vertikal.

Lalu, pemberian induksi melahirkan medis juga tidak berlaku bagi ibu hamil yang mengalami kondisi plasenta menghalangi serviks (plasenta previa).

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

The truth about “natural” ways to induce labor. Retrieved 22 December 2020, from https://utswmed.org/medblog/truth-natural-labor/ 

Andersen, B., Knudsen, B., Lyndrup, J., Fælling, A., Illum, D., Johansen, M., Borgen, A., Jager, H., Bjerre, C. and Secher, N. (2013). Acupuncture and/or sweeping of the fetal membranes before induction of labor: a prospective, randomized, controlled trial. Journal of Perinatal Medicine, 41(5). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612695/

Can Sex Bring on Labour?. Retrieved 22 December 2020, from https://www.babycentre.co.uk/x1048136/can-sex-bring-on-labour

What Natural Ways to Induce Labor Actually Work?. Retrieved 22 December 2020, from https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/

Inducing Labor: When to Wait, When to Induce. Retrieved 22 December 2020, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/inducing-labor/art-20047557

Inducing Labor. Retrieved 22 December 2020, from https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/inducing-labor/

Using a Birth Ball. Retrieved 22 December 2020, from https://www.babycentre.co.uk/a1048463/using-a-birthing-ball

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal diperbarui 03/01/2021
x