Bagi ibu hamil intoleransi terhadap produk hewani atau alergi susu sapi, mengonsumsi susu kedelai jadi solusi untuk penuhi nutrisi tubuh dan janin dalam kandungan. Sebab, kedelai mengandung banyak khasiat untuk kesehatan. Bukan hal yang sulit bagi ibu hamil untuk menemukan merk susu kedelai yang bagus, simak ulasan berikut ini.
Cara memilih merk susu kedelai untuk ibu hamil
Susu kedelai memiliki nilai gizi yang paling mendekati susu sapi daripada susu biasa lainnya. Atas dasar itu, beberapa ahli berpendapat bahwa ini adalah susu alternatif terbaik untuk diminum selama kehamilan.
Kacang kedelai juga mengandung asam folat, karbohidrat, lemak nabati, vitamin A, B, dan E yang sangat penting ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Dalam jurnal BMC Pregnancy and Childbirth, penelitian dilakukan kepada 1.129 wanita hamil di Tiongkok.
Hasil dari penelitian tersebut menemukan bahwa risiko GDM atau diabetes gestasional pada wanita hamil menurun secara bertahap.
Ini berkat peningkatan dari total asupan harian kacang-kacangan dan asupan harian kedelai dan produk kedelai.
Sementara itu, pastikan Anda telah memeriksa kandungan tambahannya saat akan membeli susu kedelai.
Hindari produk yang mengandung bahan tambahan yang berbahaya selama kehamilan, seperti pewarna buatan, pengawet, atau pemanis buatan.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
Merk susu kedelai yang bagus untuk ibu hamil
Nah, bagi Anda yang ingin memenuhi nutrisi selama kehamilan dengan minum susu kedelai, simak merk yang bagus untuk ibu hamil berikut ini.
1. Prenagen mommy Almond Soya
Prenagen mommy Almond Soya adalah susu dengan formulasi khusus untuk ibu hamil. Susu ini terbuat dari kombinasi kedelai dan almond, serta kandungan nutrisi penting seperti folat, zat besi, dan kalsium.
Produk ini juga tidak mengandung laktosa, sehingga cocok dikonsumsi oleh ibu hamil yang intoleransi laktosa.
Ibu hamil trimester 3 dapat mengonsumsi susu kedelai merk Prenagen ini secara rutin sebanyak 2 gelas setiap hari. Kandungan protein di dalamnya penting untuk pembentukan organ tubuh bayi.
Nomor registrasi BPOM: MD 862310415281
2. V-Soy Milk Multigrain
Anda sudah familiar dengan produk yang satu ini? Ya, V-Soy Milk Multigrain adalah merk susu kedelai yang bisa dikonsumsi ibu hamil dan mudah Anda temukan di supermarket terdekat.
Susu ini terbuat dari kacang kedelai non-transgenik (bebas GMO) pilihan dari Kanada dengan campuran biji-bijian lainnya.
V-Soy Milk Multigrain juga mengklaim mengandung protein tinggi dan rendah gula yang aman untuk kesehatan tubuh ibu hamil dan janin.
Sementara itu, kandungan malt dan wijen hitam di dalamnya, diyakini mampu membantu mengurangi risiko sembelit saat hamil.
Nomor registrasi BPOM: ML 432009872009
3. Hershey’s Soyfresh Chocolate Soy Milk
Hershey’s Soyfresh Chocolate Soy Milk adalah minuman susu kedelai rasa coklat yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas.
Produk ini praktis dan mudah Anda konsumsi, karena kemasannya dalam bentuk UHT yang tahan lama.
Hershey’s Soyfresh Chocolate Soy Milk terbuat dari kacang kedelai pilihan terbaik yang mengandung protein tinggi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh dan otot.
Susu kedelai terbaik merk Hershey’s hadir dalam 3 pilihan rasa, yakni cokelat, cookies, dan mocha yang rasa enak dan nggak bikin mual untuk ibu hamil.
Nomor registrasi BPOM: ML 432009488123
4. Lactasoy Soymilk
Rekomendasi merk susu soya untuk ibu hamil selanjutnya datang dari Lactasoy Soymilk. Susu ini terbuat dari kacang kedelai pilihan yang diproses dengan teknologi tinggi.
Lactasoy Soymilk mengklaim mengandung vitamin E yang bagus untuk mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan ibu hamil.
Susu ini hadir dengan pilihan varian rasa yang banyak tanpa menghilang rasa asli dari kacang kedelai.
Dengan harga yang terjangkau, Anda dapat membeli produk ini di toko atau supermarket terdekat.
Nomor registrasi BPOM: ML 432009291757
5. Australia’s Own Organic Unsweetened Soy Milk
Susu kedelai organik merk Australia’s Own terbuat dari kacang pilihan yang sudah tersertifikasi dari Australia
Produk ini dapat dikonsumsi oleh ibu hamil secara langsung sebagai alternatif untuk kondisi intoleransi laktosa.
Selain kacang kedelai, susu ini mengandung bahan-bahan organik, seperti minyak bunga matahari, tidak mengandung pengawet, pewarna, dan pemanis tambahan.
Tersedia dalam bentuk UHT, susu soya merk Australia’s Own ini sangat praktis dan tahan dengan umur simpan 12 bulan.
Nomor registrasi BPOM: ML 466628251611
6. KK Soya Bean Powder
KK Soya Bean Powder adalah minuman sari kedelai dari Hei Long Jiang, China yang terkenal di dunia akan mutu kedelainya yang prima, non GMO, dan bebas rekayasa genetika.
Maka tak heran, jika susu ini cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dengan komposisi gizi yang hampir sama dengan susu sapi.
Susu KK Soya Bean Powder mengklaim bebas kolesterol dan kaya akan lemak tak jenuh, seperti omega 3 dan omega yang baik untuk kesehatan otak, jantung, dan sirkulasi darah.
Produk ini bisa jadi pilihan untuk memperkuat otot dan tulang bagi ibu hamil karena kandungan kalsium di dalamnya.
Nomor registrasi BPOM: ML 867009003268
7. Unisoy Soya Milk Powder (No Cane Sugar Added)
Cari merk susu kedelai untuk ibu hamil yang bebas gula? Kalau jawabannya iya, Anda bisa pilih produk Unisoy Soya Milk Powder No Cane Sugar Added sebagai alternatif.
Sesuai namanya, susu ini tanpa gula tambahan dan terbuat dari 100% kacang kedelai organik hitam non-transgenik yang rendah lemak tapi kaya vitamin dan protein.
Selain tanpa tambahan gula, susu Unisoy Soy Milk juga mengklaim bebas laktosa sehingga cocok untuk ibu hamil dengan riwayat asam lambung.
Nomor registrasi BPOM: 232009522012
8. HOMESOY Original Soya Bean Milk UHT
HOMESOY Original Soya Bean Milk UHT mengklaim memiliki rasa yang otentik dan alami sehingga tidak membahayakan kondisi ibu hamil dan janin.
Produk ini terbuat dari kacang kedelai segar menggunakan resep ala rumahan HOMESOY untuk mempertahankan aroma dan tekstur asli kedelai.
Susu HOMESOY ini hadir dalam kemasan 1 liter yang bisa Anda simpan setelah pemakaian untuk nantinya dikonsumsi lagi.
Nomor registrasi BPOM: ML 432009397123
Itulah rekomendasi merk susu kedelai yang bagus untuk memenuhi nutrisi ibu hamil. Nah, kira-kira Anda tertarik ingin coba susu yang mana?
