Menurut World Health Organization (WHO), kanker hati merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Namun, bukan berarti penyakit kanker hati tak dapat dihindari. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai upaya pencegahan terhadap kanker hati. Yuk, simak penjelasan lengkapnya pada artikel berikut ini.
Berbagai cara mencegah terjadinya kanker hati
Anda tentu ingin selalu sehat dan terbebas dari berbagai penyakit. Selain menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga perlu melakukan beberapa hal yang dapat membantu pencegahan terhadap berbagai penyakit, termasuk kanker hati. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit ini adalah:
1. Menghindari dan mengobati infeksi hepatitis B dan C
Menurut American Cancer Society, salah satu faktor risiko dari kanker hati adalah infeksi hepatitis B dan C kronis. Penyakit ini sifatnya menular dari satu orang ke orang lain melalui penggunaan jarum suntik yang biasanya digunakan untuk pengobatan.
Namun, Anda juga bisa menularkan penyakit ini melalui seks tanpa proteksi dan dari ibu kepada anak yang dilahirkannya.
Salah satu upaya pencegahan agar tidak tertular infeksi ini adalah menghindari penggunaan jarum suntik bersama dengan orang lain maupun selalu menggunakan kondom atau alat proteksi lainnya saat berhubungan seks.
Tidak hanya itu, disarankan untuk anak-anak hingga dewasa untuk melakukan suntik vaksin HBV (untuk hepatitis B) demi mengurangi risiko hepatitis sekaligus pencegahan terhadap kanker hati. Jika Anda termasuk salah satu dari sekian banyak orang yang memiliki risiko terhadap infeksi hepatitis B dan C, lebih baik lakukan deteksi dini untuk kanker hati.
Jika Anda sudah mengalami infeksi ini, segera jalani pengobatan untuk pencegahan terhadap kanker hati. Meski penggunaan obat tidak serta merta menyembuhkan infeksi hepatitis B yang Anda miliki, tapi penggunaannya dapat mengurangi risiko sirosis hati dan kanker hati.
Sementara itu, untuk menghindari infeksi hepatitis C, Anda bisa mengurangi risikonya dengan mengetahui kondisi kesehatan pasangan, mengurangi penggunaan jarum suntik, dan memilih tempat yang bersih jika ingin melakukan tindik di telinga.
2. Berhenti merokok dan minum alkohol
Tahukah Anda bahwa merokok dan terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan faktor risiko penyebab kanker hati? Oleh sebab itu, jika Anda seorang perokok, segeralah untuk menghentikan kebiasaan buruk ini sebagai pencegahan terhadap kanker hati. Begitu pula jika Anda sering mengonsumsi alkohol.
Masalahnya, terlalu banyak mengonsumsi alkohol meningkatkan risiko Anda mengalami sirosis. Padahal, sirosis juga termasuk ke dalam salah satu faktor risiko dari kanker hati. Dengan berhenti merokok, Anda juga mencegah penyakit kanker hati dan berbagai jenis kanker maupun penyakit yang berbahaya lainnya.
3. Menjaga berat badan tetap ideal
Salah satu risiko dari kanker hati adalah obesitas. Oleh karena itu, upaya pencegahan terhadap kanker hati yang bisa Anda lakukan adalah untuk selalu menjaga berat badan agar tetap sehat. Hal ini bisa dilakukan dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Pasalnya, berat badan berlebih juga dapat meningkatkan risiko sirosis, faktor risiko lain dari kanker hati. Jika ingin menurunkan berat badan, kurangi jumlah kalori dari asupan makanan harian Anda. Lalu, tingkatkan pula waktu atau intensitas Anda dalam berolahraga.
4. Melakukan deteksi dini terhadap kanker hati
Salah satu upaya pencegahan kanker hati yang tidak kalah penting dilakukan adalah melakukan deteksi dini. Hal ini terutama perlu dilakukan jika Anda sudah mulai merasakan berbagai gejala kanker hati.
Namun, orang dikategorikan wajib untuk melakukan deteksi terhadap kanker hati adalah orang yang mengalami sirosis hati, infeksi hepatitis B dan hepatitis C. Anda juga bisa hanya melakukan pemeriksaan dengan dokter dan mendiskusikan apakah perlu melakukan deteksi dini.
Jika Anda memang didiagnosis mengalami kanker hati, setidaknya langkah selanjutnya bisa diambil. Sebagai contoh, mencari tahu tahapan stadium kanker hati dan metode pengobatan kanker hati yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
5. Mengatasi penyakit yang menjadi faktor risiko kanker hati
Ada beberapa penyakit yang meningkatkan potensi Anda mengalami kanker hati. Maka, sebaiknya atasi berbagai penyakit tersebut sebagai upaya pencegahan terhadap kanker hati.
Salah satu penyakit yang diduga meningkatkan risiko kanker hati adalah diabetes. Hal ini disebabkan diabetes memengaruhi peredarah darah secara langsung, sehingga komplikasinya bisa menyerang berbagai organ, termasuk organ hati.
Selain itu, risiko terhadap kanker hati juga ikut meningkat apabila Anda memiliki penyakit keturunan yang dapat menyebabkan sirosis hati. Oleh sebab itu, salah satu upaya pencegahan terhadap penyakit ini adalah menjalani pengobatan untuk berbagai risiko tersebut. Dengan begitu, risiko Anda mengalami kanker hati pun ikut menurun.
Berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda
[embed-health-tool-bmi]
