6 Tips Perawatan Rambut Pria agar Tumbuh Sehat dan Lebat

Perawatan rambut bukan hanya diperlukan oleh para wanita, pria juga perlu menjaga rambutnya tetap sehat. Tanpa perawatan yang tepat, banyak masalah yang akan muncul pada rambut, termasuk kebotakan. Lantas, seperti apa perawatan rambut yang benar untuk pria?

Panduan perawatan rambut untuk para pria

Mulai dari rambut terlalu kering, rambut rontok, hingga kebotakan merupakan beberapa masalah rambut rusak yang sering dialami pria.

Jadi, Anda para pria perlu tahu cara merawat rambut yang tepat agar terhindar dari masalah rambut. Simak panduan perawatan rambut untuk pria selengkapnya di bawah ini.

1. Keramas rutin dengan cara yang benar

Keramas merupakan langkah penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan rambut, baik untuk pria maupun wanita.

Bagi pria yang memiliki aktivitas padat, sering berkeringat, atau banyak beraktivitas di luar ruangan, keramas setiap hari dapat membantu menjaga kulit kepala tetap bersih, segar, dan nyaman sepanjang hari.

Yang perlu diperhatikan adalah pemilihan sampo yang tepat. Gunakan sampo yang diformulasikan untuk penggunaan harian agar dapat membersihkan rambut dan kulit kepala secara optimal tanpa membuatnya terasa kering.

Frekuensi keramas memang dapat berbeda pada setiap orang, tergantung jenis rambut, kondisi kulit kepala, serta tingkat aktivitas sehari-hari. Namun, bagi pria aktif, keramas secara rutin dengan sampo yang sesuai dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

Selain menjaga kebersihan rambut, pria juga perlu memilih sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepala. Jika mengalami ketombe, kulit kepala berminyak, atau rambut rontok, penggunaan sampo anti ketombe yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala dapat menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan rambut. Salah satu pilihan sampo anti ketombe untuk pria adalah CLEAR MEN ULTRA Anti-Dandruff Shampoo Hair Fall Control yang diformulasikan khusus untuk pria dengan kandungan Piroctone Olamine dan Follilock Technology, teknologi eksklusif yang membantu melawan ketombe sekaligus mengurangi rambut rontok dari akar.

2. Pakai kondisioner

Kondisioner bukan untuk rambut wanita saja. Rambut pria juga memerlukannya, apalagi rambut pria biasanya lebih pendek dan mudah menipis.

Kondisioner sangat penting dalam perawatan rambut pria untuk mengembalikan volume rambut dan membuat rambut lebih mudah diatur.

Namun, jangan asal pilih produk kondisioner. Carilah kondisioner rambut yang mengandung protein dan mineral penting untuk menjaga kesehatan rambut pria.

Anda bisa menggunakan kondisioner setelah menggunakan sampo saat rambut masih basah. Jangan langsung dibilas, tunggu beberapa saat agar kandungannya terserap dalam kulit kepala.

3. Keringkan rambut dengan lembut, jangan digosok-gosok

Setelah keramas dan menggunakan kondisioner, keringkan rambut dengan lembut dan hindari menggosok-gosok rambut jika ingin cepat kering.

Pasalnya, menggosok-gosok rambut yang masih basah justru dapat merusak kutikula rambut (lapisan terluar rambut).

Sebaiknya, keringkan rambut Anda lembut dengan cara ditepuk-tepuk pelan dan diangin-anginkan.

Hindari juga terlalu sering pakai pengering rambut. Pasalnya, suhu pengeriang rambut yang panas dapat membuat kulit kepala dan rambut jadi kering.

4. Rutin potong rambut

Perawatan rambut pria yang satu ini jangan sampai terlewat. Rutin potong rambut merupakan satu-satunya cara cepat untuk menghilangkan rambut rusak.

Oleh sebab itu, potonglah rambut secara rutin untuk menghilangkan ujung rambut yang bercabang.

Jika Anda sedang memanjangkan rambut, sebaiknya tetap potong ujung rambut Anda secara rutin setiap 6 – 8 minggu sekali.

Cukup potong bagian ujungnya saja untuk menghilangkan bagian helai rambut yang rusak.

5. Jangan terlalu banyak menggunakan produk untuk rambut

Menggunakan terlalu banyak produk rambut seperti, gel, semprotan rambut, pewarna, pomade terlalu sering justru membuat tampilan rambut tidak terlihat alami.

Terlalu banyak produk yang digunakan juga membuat rambut menjadi lebih berat. Ini akan mengganggu kenyamanan Anda sendiri jika tidak dikurangi.

Sebisa mungkin, kurangi produk rambut yang bisa Anda gunakan saat merapikan atau menyisir rambut.

6. Perhatikan asupan makanan

Asupan bergizi juga penting dalam perawatan rambut pria. Di bawah ini beberapa zat gizi yang sangat penting untuk kesehatan rambut Anda

• Protein. Protein bisa memberikan kekuatan pada akar rambut dan mencegah rambut rontok. Sumber protein bisa Anda temukan dari kacang kedelai, susu, telur, kacang-kacangan, keju, daging ikan, daging sapi, daging ayam.
• Vitamin C. Kekurangan vitamin C dapat membuat rambut pria kering dan mudah rontok. Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin dengan konsumsi stroberi, mangga, pepaya, nanas, tomat, timun, serta bayam.
• Zat besi. Tanpa adanya zat besi yang cukup, aliran oksigen untuk rambut berkurang. Hal ini menyebabkan zat gizi untuk rambut pun tidak sampai ke folikel rambut. Sumber zat besi bisa didapatkan dari sayuran hijau dan daging sapi.
• Vitamin E. Vitamin ini membantu mencegah kerontokan rambut, melancarkan sirkulasi aliran darah di kulit kepala, serta menjaga produksi minyak di sehingga kulit kepala tidak mudah kering. Vitamin E bisa diperoleh dari almon, kacang tanah, brokoli atau alpukat.

Kini Anda sudah tahu cara merawat rambut untuk pria yang tepat. Kuncinya ada pada perawatan kebersihan rambut, mengurangi produk hair styling, dan pola makan yang mendukung pertumbuhan rambut.