Keseringan Pakai High Heels Bisa Bikin Jari Kaki Anda Terkena Penyakit Ini

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 02/11/2017
Bagikan sekarang

Bagi kebanyakan wanita, tidak lengkap kalau pergi keluar rumah tanpa sepasang sepatu hak tinggi. High heels membuat kaki Anda terlihat lebih jenjang, tubuh terlihat lebih ramping, dan keseluruhan penampilan Anda menjadi lebih menawan. Sayangnya meski terlihat cantik, high heels amat menyiksa saat dipakai. Terlebih lagi, keseringan pakai high heels bisa memicu timbulnya bunion di kaki Anda. Meski terlihat sepele, ini bisa menjadi masalah besar jika tidak ditangani dengan baik.

Apa itu bunion?

Bunion adalah sebuah benjolan bertulang yang terbentuk di dasar persendian jempol kaki. Benjolan ini adalah hasil dari kelainan tulang yang terbentuk saat jempol kaki bersandar menekan jari telunjuk di sebelahnya. Pergeseran posisi jempol kaki ini kemudian memaksa sendi jempol kaki Anda untuk meregang, makin membesar, dan menonjol keluar.

Dalam beberapa kasus, bunion tidak menyebabkan rasa sakit. Namun lama kelamaan benjolan ini bisa menyebabkan kelima jari kaki Anda makin berdempet posisinya, sehingga sulit digerakkan dan menyebabkan rasa sakit yang mungkin datang-dan-pergi atau bertahan lama. Kulit di atas benjolan mungkin memerah, menebal, keras, dan kapalan. Jika dibiarkan terus, bunion dapat menyebabkan perubahan bentuk kaki secara permanen.

Kenapa sering pakai high heel bisa menimbulkan bunion?

Wanita lebih rentan mengalami benjolan bunion daripada pria, terutama karena wanita lebih terbiasa berlama-lama memakai sepatu hak tinggi. Tapi sepatu high heels bukanlah penyebab tunggal dari pembentukan bunion. Penyebab pasti dari bunion tidak diketahui, tapi kelainan tulang ini cenderung diwariskan dalam keluarga. Benjolan di tulang jempol kaki ini juga lebih cenderung ditemukan pada orang-orang yang punya kaki rata, rematik, dan asam urat.

Memakai sepatu hak tinggi memaksa tubuh menumpukan hampir seluruh berat badan Anda di kaki depan Anda. Selain itu, memakai high heels berujung sempit juga akan menyebabkan jari-jari kaki Anda berkerumun di tempat yang kecil. Pada akhirnya ini akan menekan jempol kaki Anda, yang dapat mendorong pembentukan bunion atau malah memperburuknya (jika Anda ternyata memiliki genetik warisan bunion dari orangtua Anda). Ditambah lagi, semakin Anda memakai sepatu hak tinggi, semakin buruk pula masalahnya. Bagian dalam sepatu masih bisa bergesekan dengan benjolan ketika Anda berjalan, dan lama-kelamaan menimbulkan rasa sakit.

Bisakah bunion disembuhkan?

Ada sejumlah pilihan pengobatan untuk benjolan di kaki, termasuk bedah dan non-bedah. Perawatan non-bedah biasanya diutamakan, misalnya obat penghilang rasa sakit, sol tambahan khusus, atau mengganti sepatu yang lebih pas. Dokter juga mungkin mengatur ulang jari kaki Anda ke posisi semula untuk mengurangi tekanan pada benjolan.

Namun cara-cara ini hanya bisa membantu mengurangi gejalanya, seperti rasa sakit. Pengobatan non-bedah tidak memperbaiki penampilan kaki Anda. Jika gejalanya terlanjur parah dan tidak merespons pilihan pengobatan di atas setelah dicoba dulu, dokter mungkin akan menyarankan operasi untuk mengangkat benjolannya.

You are already subscribed to notifications.

Baca Juga:

Yang juga perlu Anda baca

Yang Perlu Disiapkan Sebelum Anda Menjalani Tes Payudara Mammografi

Mammografi adalah rontgen dada untuk mendeteksi risiko kanker payudara. Kalau dokter sudah menyarankan Anda untuk menjalani mammografi, baca ini dulu.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dr. dr. Samuel J. Haryono, Sp.B(K) Onk

9 Kesalahan Menyikat Gigi yang Paling Sering Anda Lakukan

Tahukah Anda bahwa menyikat gigi yang tepat membutuhkan waktu setidaknya dua menit? Namun, kebanyakan orang dewasa melakukannya kurang dari 30 detik.

Ditulis oleh: Ajeng Quamila

Tetap Sehat Meski Jadi Anak Kos dengan 5 Tips Berikut

Gambaran anak kos terkesan jauh dari kata sehat, kata siapa? Hidup sehat ala anak kos bisa dilakukan jika mengikuti tips-tips ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

8 Tips Aman untuk Mudik Saat Puasa

Mudik bukan alasan untuk membolos puasa jika Anda sehat walafiat. Tapi ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan jika harus bepergian jauh saat puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Hari Raya, Ramadan 30/05/2019

Direkomendasikan untuk Anda

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 19/05/2020
4 Cara Mencegah Keluar Air Mani Saat Puasa

4 Cara Mencegah Keluar Air Mani Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 17/05/2020
5 Tips Aman Tetap Jogging Saat Puasa

5 Tips Aman Tetap Jogging Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 13/05/2020
3 Cara Jitu Mencegah Mimpi Basah Saat Puasa

3 Cara Jitu Mencegah Mimpi Basah Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 24/04/2020