Produk-produk kebersihan diri seperti sabun dan sampo kadang mengandung banyak bahan kimia yang justru memperparah gejala eksim. Bahan kimia di dalamnya dapat mengikis minyak alami kulit yang seharusnya menjaga kulit tetap lembap.
Berbagai bahan kimia tersebut biasanya berperan sebagai zat pewarna, pewangi, atau pengawet. Ada pula bahan kimia lain seperti alkohol, paraben, dan formaldehida yang dapat mengiritasi kulit serta berpotensi memicu dermatitis kontak.
Jika Anda mengidap eksim, sebaiknya hindari produk-produk kebersihan mengandung parfum dan bahan sejenisnya. Sebisa mungkin, pilihlah produk berbahan lembut atau yang terbuat dari bahan alami seperti oatmeal koloid guna memperbaiki lapisan kulit.
6. Pakaian dari wol atau bahan sintetis
Satu lagi cara lain mencegah kambuhnya eksim adalah dengan memerhatikan bahan pakaian yang Anda gunakan. Banyak penderita eksim mengalami kekambuhan ketika mengenakan pakaian dari wol atau bahan sintetis seperti nilon dan poliester.
Bahan-bahan tersebut membuat kulit cepat panas, berkeringat, dan rentan mengalami iritasi. Serat benang kasar seperti yang ditemukan pada wol juga kurang cocok bagi orang-orang dengan kulit yang sensitif.
Oleh karena itu, bahan pakaian tersebut menjadi pantangan bagi penderita eksim. Bahan yang lebih disarankan adalah katun dan rayon. Keduanya menyerap keringat dengan efektif, menjaga suhu kulit tetap sejuk, dan membuat kulit bisa ‘bernapas’.
Asupan makanan, kebiasaan tertentu, hingga bahan pakaian mempunyai peran besar dalam kambuhnya eksim. Eksim mungkin tidak akan sembuh dengan menghindari pantangan tersebut, tapi setidaknya Anda bisa mencegah munculnya gejala.
Upaya pencegahan sebaiknya juga dibarengi dengan pengobatan untuk eksim. Cobalah berkonsultasi dengan dokter agar Anda memperoleh pengobatan yang tepat.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar