Jarang Diketahui, Ada 7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut

Jeruk nipis merupakan bahan alami yang mengandung banyak zat gizi penting. Dari sekian banyak khasiatnya, salah satu manfaat jeruk nipis adalah untuk kesehatan rambut. Kandungan alami buah sitrun ini bisa mengatasi minyak berlebih, ketombe, hingga kutu rambut.

Manfaat jeruk nipis untuk rambut

Jeruk nipis memiliki kandungan gizi berupa karbohidrat, kalsium, protein, vitamin B1, vitamin B6, kalsium, hingga magnesium.

Berbagai zat gizi yang terkandung didalam jeruk nipis tersebut ternyata dapat digunakan untuk merawat rambut. Berikut manfaatnya.

1. Mengatasi rambut berminyak

Rambut berminyak merupakan masalah rambut yang kerap dialami oleh banyak orang. Kondisi ini disebabkan oleh produksi minyak (sebum) berlebih, sehingga membuat rambut terasa lengket dan lepek.

Jeruk nipis membantu mengatasi rambut berminyak karena senyawa asam sitrat di dalamnya. Asam sitrat bekerja dengan mengurangi produksi minyak di kulit kepala, sehingga rambut Anda terlihat sehat dan berkilau. 

2. Menghilangkan ketombe

Ketombe umumnya terjadi karena peningkatan produksi minyak dan jamur di kulit. Sebuah studi dalam Journal of Home Economics and Tourism melakukan uji coba penggunaan jeruk nipis pada kulit kepala. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi perubahan signifikan pada jumlah ketombe serta produksi minyak di kulit kepala. 

Asam sitrat dalam jeruk nipis juga dapat berperan sebagai antimikroba untuk menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.  

3. Mengembalikan warna rambut

Jika rambut Anda terlihat kusam, penggunaan jeruk nipis bisa punya manfaat membuat rambut tampak lebih berkilau.

Jeruk nipis kaya akan zat antioksidan, seperti limonoid, flavonoid, asam askorbat, dan quercetin yang membantu meningkatkan produksi melanin dalam tubuh.

Melanin merupakan pigmen yang memberikan warna pada rambut dan kulit. Peningkatan melanin dapat membantu mengembalikan warna rambut asli.

4. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Menggunakan jeruk nipis sebagai metode perawatan rambut juga  bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Jeruk nipis mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu memperkuat akar folikel rambut serta mempercepat pertumbuhan rambut. 

Salah satu jenis polifenol yang terkandung dalam jeruk nipis, yakni epigallocatechin-3-gallate (EGCG), dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan pada sel rambut. 

5. Mengatasi kutu rambut

Kutu rambut merupakan masalah pada rambut yang cukup banyak dialami. Kutu yang bersarang di rambut bisa menyebabkan rasa gatal tak tertahankan pada kulit kepala. 

Nah, kandungan senyawa saponin di dalam jeruk nipis dapat membunuh kutu rambut karena sifatnya yang beracun bagi serangga. 

Senyawa saponin dapat menghancurkan lapisan lilin yang melindungi tubuh kutu rambut, sehingga menyebabkan kutu rambut mati perlahan karena kekurangan cairan. 

6. Menghambat munculnya uban

Rambut beruban merupakan kondisi dimana rambut berubah berwarna menjadi putih atau abu-abu. Hal ini umumnya terjadi akibat berkurangnya produksi melanin karena pertambahan usia.

Jeruk nipis dapat membantu menghambat munculnya uban karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi melanin. Khasiat ini dapat mempertahankan warna rambut Anda.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat jeruk nipis dalam mempengaruhi produksi melanin karena saat ini uji coba baru dilakukan pada hewan. 

7. Mencegah rambut rontok

Jeruk nipis juga dapat bermanfaat untuk mencegah rambut rontok. Rambut rontok dapat terjadi karena berbagai hal, salah satunya adalah karena kekurangan zat besi.

Zat besi sendiri merupakan zat penting yang berperan dalam produksi hemoglobin dalam darah. 

Hemoglobin inilah yang membawa oksigen untuk pertumbuhan serta perbaikan sel rambut. Kekurangan zat besi dapat membuat rambut mudah patah dan menipis.

Studi dalam jurnal Dermatology and Therapy mengungkapkan bahwa vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi di tubuh dan membantu mencegah rambut rontok.

Cara menggunakan jeruk nipis untuk perawatan rambut

Jeruk nipis diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut. Tidak mengherankan jika banyak orang ingin mencoba perawatan rambut dengan menggunakan jeruk nipis.

Berikut ini beberapa cara menggunakan jeruk nipis untuk rambut. 

1. Jeruk nipis untuk atasi ketombe

Untuk membantu mengatasi ketombe, Anda dapat menggunakan jeruk nipis sebagai masker rambut.

Caranya adalah dengan menyiapkan 2 sendok makan air perasan jeruk nipis dan 4 sendok makan minyak kelapa.

Campurkan kedua bahan tersebut dan letakkan pada kulit kepala Anda. Ratakan campuran bahan tersebut ke seluruh kulit kepala sambil dipijat dengan lembut. 

Setelah itu, diamkan selama kurang lebih 15 menit. Langkah ini berguna untuk membantu minyak kelapa dan jeruk nipis meresap di kulit. 

Setelah itu, cuci masker tersebut dengan air. Anda juga bisa menggunakan sampo agar rambut benar-benar bersih. 

2. Jeruk nipis untuk menumbuhkan rambut

Anda juga bisa menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membantu menumbuhkan rambut. Siapkan air perasan jeruk nipis secukupnya, kemudian oleskan pada kulit kepala.

Selanjutnya, diamkan selama sekitar 5 – 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih.

Lakukan langkah ini paling tidak seminggu sekali untuk hasil yang maksimal.

3. Jeruk nipis untuk perawatan rambut rontok

Jeruk nipis juga bisa Anda gunakan untuk merawat rambut rontok. Caranya adalah dengan peras beberapa buah jeruk nipis di dalam mangkuk kecil.

Kemudian, oleskan perasan air jeruk nipis tersebut di kulit kepala yang kering.

Diamkan selama 15 menit dan bersihkan dengan cara keramas menggunakan sampo agar rambut bersih menyeluruh. Lakukan teknik ini paling tidak 2 – 3 kali seminggu 

Efek samping jeruk nipis untuk rambut

Meskipun jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk membuat rambut sehat, buah yang satu ini dapat menimbulkan efek samping.

1. Menyebabkan iritasi kulit

Jeruk nipis merupakan buah yang memiliki kandungan asam yang tinggi. Kandungan asam yang tinggi ini dapat merupakan jaringan epidermis kulit dan menimbulkan iritasi kulit.

Gejala iritasi kulit yang terjadi akibat efek samping jeruk nipis dapat berupa kemerahan atau ruam di kulit. 

2. Sensitif terhadap paparan sinar matahari

Menggunakan jeruk nipis dapat menyebabkan reaksi phytophotodermatitis. Reaksi ini dipicu ketika bahan kimia tertentu berinteraksi dengan paparan sinar matahari atau sinar UV. 

Beberapa buah yang mengandung asam tinggi seperti jeruk nipis dapat berisiko tinggi menyebabkan phytodermatitis.  Kondisi ini dapat menimbulkan gejala berupa kemerahan dan peradangan pada kulit.

Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari untuk melakukan aktivitas di luar ruangan setelah menggunakan jeruk nipis untuk perawatan rambut Anda.  

Jeruk nipis memang bermanfaat untuk kesehatan rambut Anda, termasuk untuk mengurangi ketombe dan membasmi kutu. Namun, menggunakan ada risiko efek samping seperti iritasi kulit atau alergi.