Biasanya menatap layar komputer terlalu lama, berada di ruangan ber-AC, hingga terlalu lama mengendarai motor dapat meningkatkan risiko mata menjadi kering.
Meski kondisi ini tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya setelah istirahat, mata kering dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.
Oleh karena itu, guna mengurangi keluhan yang terjadi, Anda dapat menggunakan obat tetes mata, khususnya untuk mata kering.
Dikutip dari Korean Journal of Family Medicine, kandungan sodium hyaluronate dan carboxymethyl cellulose dapat meredakan gejala mata kering.
Selain dua zat aktif tersebut, obat tetes mata dengan kandungan hydroxypropyl methylcellulose, benzalkonium chloride, dan sodium hyaluronate juga diketahui dapat digunakan untuk mengatasi mata kering dan lelah.
Berdasarkan pertimbangan di atas, kami memberikan sejumlah rekomendasi merek obat tetes mata yang dapat digunakan untuk meringankan keluhan mata kering dan lelah yang timbul.
Tahukah Anda?
Sebenarnya ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya mata kering, di antaranya sebagai berikut.
- Konsumsi makanan bergizi, seperti asam lemak omega-3.
- Batasi penggunaan komputer atau gadget.
- Hindari mengucek mata, terutama dengan tangan yang kotor.
- Kurangi paparan asap, angin, dan AC.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar