Perubahan tubuh saat kehamilan, misalnya perut yang membesar dan berat badan yang bertambah, sering menimbulkan masalah. Oleh sebab itu, ibu disarankan untuk tidur dalam posisi yang tepat.
Dilansir dari American Pregnancy Association, posisi tidur terbaik selama kehamilan yakni miring ke kiri, terutama pada trimester dua sampai trimester tiga.
Posisi ini akan membantu sirkulasi darah tetap lancar. Dengan demikian, janin dapat menerima oksigen dan zat gizi melalui plasenta secara optimal.
Nah, fungsi bantal hamil sendiri yaitu menopang posisi tidur ibu hamil. Berdasarkan fungsinya, berikut beberapa jenis bantal hamil yang bisa Anda pilih.
- Total body pillow: menopang seluruh tubuh ibu hamil, seperti kepala, perut, punggung, hingga kaki.
- Full length pillow: menopang bagian depan tubuh ibu hamil, seperti lengan, perut, dan kaki, dengan bentuk menyerupai guling.
- Wedge pillow: menopang bagian tubuh tertentu, seperti perut dan punggung saja, dengan bentuk kecil menyerupai irisan segitiga.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar