Sedangkan kalau mau mengoper jarak jauh (long pass), tambahkan kekuatan tendangan dan cungkil bolanya dengan bagian dalam tumit Anda. Ini supaya bola bisa melambung lebih jauh.
4. Menerima operan
Salah satu teknik futsal yang sering diabaikan adalah menerima operan bola dari anggota tim. Saat menerima operan, Anda harus bisa mengantisipasi bola akan datang dari arah mana.
Anda juga harus memecah konsentrasi. Antara menjaga kecepatan agar selaras dengan kawan yang mau mengoper, mengunci gerakan lawan dan bola dengan mata Anda, serta langsung mengendalikan bola ketika sudah dioper.
Cobalah untuk berlatih menerima operan dengan anggota tim Anda. Minta anggota tim untuk mengoper dengan manuver-manuver yang tidak terduga supaya Anda bisa belajar membaca dan mengantisipasi bola dengan tepat.
5. Mencetak gol
Kemampuan mencetak gol itu butuh kekuatan, keseimbangan, ketepatan, kejelian, dan pengambilan keputusan yang tepat. Anda juga harus tahu bagian bola mana yang harus ditendang dan bagian kaki mana yang baik untuk menembak ke gawang lawan.
Waktu mau mencetak gol, pastikan tumit Anda mengarah ke sasaran tembak. Tendang bagian atas bola kalau ingin menembak rendah. Sebaliknya, tendang bagian bawah bola kalau ingin menembak tinggi.
6. Menjaga gawang
Bila Anda adalah seorang penjaga gawang, tantangan yang Anda hadapi berbeda dengan pemain lainnya. Anda bertanggung jawab sebagai lini terakhir pertahanan tim.
Seorang penjaga gawang tidak harus bertubuh jangkung, kok. Anda hanya butuh fokus yang tajam, refleks yang baik, kekuatan tubuh bagian atas dan bawah, kelincahan, serta ketepatan.
Untuk menguasai teknik futsal yang satu ini, Anda harus rajin berlatih lempar-tangkap bola, melompat dan mendarat, serta melakukan tendangan bebas.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar