backup og meta

10 Rekomendasi Sepatu Lari Wanita Terbaik yang Nyaman

10 Rekomendasi Sepatu Lari Wanita Terbaik yang Nyaman

Kini olahraga lari makin banyak peminatnya, baik pria maupun wanita. Selain butuh stamina yang kuat, Anda juga perlu mempersiapkan sepatu lari yang tepat guna mencegah cedera. Apabila Anda hendak membeli sepatu lari khusus wanita, kami memiliki rekomendasi yang terbaik berikut ini. Yuk, simak selengkapnya!

Cara memilih rekomendasi sepatu lari wanita

Sepatu lari adalah perlengkapan yang wajib dimiliki bagi Anda yang hobi lari atau jogging. Namun, sampai saat ini masih saja banyak orang yang mengira sepatu lari sama dengan sepatu lainnya padahal fakta sebenarnya tidak.

Melansir Harvard Health Publishing, memilih sepatu yang tepat untuk lari dapat membantu Anda terhindar dari nyeri kaki dan pergelangan kaki

Maka dari itu, sebelum membeli Anda harus memastikan telah memeriksa materialnya. Bahan sepatu yang terbuat dari nilon atau mesh dengan lubang-lubang kecil untuk sirkulasi aliran udara.

Bahan mesh ini biasanya akan lebih mudah untuk dirawat dan membuat kaki bisa bernapas, sehingga tidak membuat sesak.

Apabila Anda baru pertama kali lari, pertimbangkan lebar sepatu dan bantalan solnya supaya lebih nyaman. Bagi Anda yang suka tampil stylish dan modis, bisa memilih sepatu lari dengan kombinasi warna yang menonjol.

Rekomendasi sepatu lari wanita terbaik

cara memilih sepatu lari

Berikut adalah rekomendasi sepatu lari wanita terbaik yang bisa Anda jadikan referensi, supaya aktivitas lari atau jogging lebih nyaman.

1. Diadora Miracel Women’s Running Shoes

Diadora Miracel Women’s Running Shoes adalah sepatu lari yang dirancang khusus untuk wanita yang mengutamakan kenyamanan dan performa saat berolahraga. 

Sepatu ini memiliki desain modern dengan warna stylish, cocok Anda gunakan baik untuk olahraga maupun kegiatan sehari-hari. 

Sepatu lari wanita merek Diadora ini menggunakan bahan berkualitas pada bagian atas sepatu. Hal tersebut memungkinkan sirkulasi udara yang baik untuk mencegah bau kaki sehingga tetap nyaman.

2. Kanky Yuga Makie

Kalau Anda mencari sepatu wanita yang tidak hanya digunakan untuk lari tetapi juga pemakaian sehari-hari, merek Kanky Yuga Makie menjadi pilihan terbaik.

Sepatu ini dilengkapi Outsole Pure Eva Phylon, yang membuat sol semakin kuat tapi sangat ringan dan nyaman untuk Anda gunakan.

Sementara itu, bagian solnya terbuat dari foam yang tidak mudah kempes, sehingga lebih empuk dan nyaman untuk olahraga lari.

3. ASICS Women GT-2000 13

ASICS Women GT-2000 13 adalah sepatu lari wanita yang dirancang khusus untuk pelari profesional.

Sepatu ini merupakan bagian dari seri GT-2000 yang terkenal dengan dukungan stabilitas dan cocok digunakan untuk berbagai jarak, dari lari harian hingga maraton. 

Dilengkapi dengan AHAR™ (ASICS High Abrasion Rubber) pada bagian outsole untuk memberikan daya cengkram yang kuat sehingga mencegah terjadinya cedera engkel atau kaki.

4. Sepatu Asics Women Novablast 4 

Satu lagi, rekomendasi sepatu lari wanita terbaik datang dari merek ASICS adalah Novablast 4.

Seri Novablast ini terkenal dengan teknologi bantalan yang ringan dan responsif, menjadikannya pilihan favorit di kalangan pelari jarak jauh.

Selain itu, sepatu ini terbuat dari material yang ringan untuk mengurangi beban pada kaki saat berlari. Sementara bagian upper sepatu menggunakan material mesh yang breathable, sehingga sirkulasi udara pada kaki tetap terjaga.

5. Spotec Running Easton

Sepatu running casual ini cocok untuk dipakai berbagai macam aktivitas. Pasalnya, Spotec Running Easton memiliki banyak pilihan warna dan bobotnya yang ringan. 

Tidak hanya itu, sepatu ini terbuat dari bahan kulit sintetis yang dikombinasikan dengan breathable mesh membuat kaki tetap kering.

Untuk menambah kenyamanan agar terhindar dari telapak kaki sakit saat berlari, bagian sol luarnya menggunakan phylon yang empuk.

6. Ortuseight Sepatu Running Hyperglide

Bagi pelari pemula, Ortuseight Sepatu Running Hyperglide menjadi rekomendasi sepatu lari wanita terbaik yang bisa Anda pilih.

Sepatu ini hadir dengan teknologi yang membuatnya sangat nyaman saat dikenakan karena material upper yang tipis, bobot yang ringan, dan memberikan kesan sejuk. 

Sepatu ini dilengkapi OrtGrip Technology pada bagian outsole, sedangkan Hyperglide untuk memberikan daya cengkeram kuat di berbagai jenis permukaan, baik itu jalanan aspal, trek tanah, atau permukaan yang licin, sehingga terhindar dari risiko keseleo atau terkilir.

7. Puma Accent Women’s Running Shoes

Soal kualitas, Puma Accent Women’s Running Shoes tidak perlu Anda ragukan lagi. Sepatu ini bisa jadi pilihan sepatu lari wanita terbaik dengan desain yang ramping dan modern.

Dilengkapi dengan teknologi SoftFoam+ pada bagian insole untuk membantu meredam cedera kaki dan memberikan dukungan ekstra pada telapak kaki saat berlari.

Dengan harga yang lebih terjangkau dibandingkan model sepatu lari premium lainnya, Puma Accent menawarkan kombinasi antara gaya dan fungsionalitas yang sulit Anda temukan pada sepatu lari lain di kelasnya.

8. HOKA Mafate Speed 4 Women’s Trail Running Shoes

Merek sepatu HOKA Mafate Speed 4 Women’s Trail Running Shoes saat ini tengah jadi tren karena banyak digunakan oleh pelari profesional.

Sepatu ini terbuat khusus untuk trail running, sehingga dapat memberikan perlindungan ekstra pada kaki, terutama bagian tengah dan depan.

Perlindungan ini berguna agar Anda terhindar dari risiko cedera akibat benturan benda tumpul atau objek tajam lainnya di lintasan.

Meski dirancang untuk medan yang berat, HOKA Mafate Speed 4 tetap ringan yang memungkinkan Anda untuk bergerak cepat.

9. 910 Nineten Haze Vision

910 Nineten Haze Vision adalah sepatu lari wanita yang memadukan 3 teknologi sekaligus, yakni HyperWeb, Protective Upper Tech & Seamlock. Hal ini bertujuan untuk membuat sepatu lebih nyaman dan lebih ringan.

Meskipun merupakan produk lokal, sepatu ini dirancang dengan kualitas yang dapat bersaing dengan merek internasional.

Selain itu, sepatu 910 Nineten Haze Vision tidak hanya dirancang untuk lari jalan yang rata, tetapi juga memiliki fleksibilitas dan daya tahan untuk Anda gunakan dalam berbagai medan.

10. Nike Invincible 3

Nike Invincible 3 tidak boleh ketinggalan ketika Anda membahas rekomendasi sepatu lari wanita terbaik. Berkat solnya yang empuk, sepatu ini dapat memberikan efek seperti “melayang” saat Anda berlari. 

Sepatu ini juga memiliki desain yang lebih lebar pada bagian tumit dan forefoot, sehingga dapat memberikan pijakan yang lebih stabil dan pelari merasa lebih aman saat melangkah.

Itulah rekomendasi sepatu lari wanita dengan kualitas terbaik yang bisa Anda pilih. Kira-kira tertarik ingin beli sepatu yang mana?

[embed-health-tool-bmr]

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

7 tips for choosing the perfect shoes for your feet. (n.d.). University Health Center | by Nebraska Medicine. Retrieved 08 October 2024, from https://health.unl.edu/7-tips-choosing-perfect-shoes-your-feet#:

5 types of runs you need in your training plan — Team red, white & blue. (2024, July 26). Team Red, White & Blue.  Retrieved 08 October 2024, from  https://teamrwb.org/running/5-types-of-runs-you-need-in-your-training-plan

The Risks and Benefits of Running Barefoot or in Minimalist Shoes. Retrieved 08 October 2024, from https://doi.org/10.1177%2F1941738114546846 

The right shoe for walking and running. (2024, March 1). Harvard Health. Retrieved 08 October 2024, from https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-right-shoe-for-walking-and-running

Choosing the right running shoe. (n.d.). ucsfhealth.org. Retrieved 08 October 2024, from https://www.ucsfhealth.org/education/choosing-the-right-running-shoe

Versi Terbaru

01/11/2024

Ditulis oleh Adhenda Madarina

Fakta medis diperiksa oleh Hello Sehat Medical Review Team

Diperbarui oleh: Riska Herliafifah


Artikel Terkait

10 Rekomendasi Sepatu Gunung Terbaik dan Tahan Banting

10 Rekomendasi Merk Sandal Gunung yang Awet dan Nyaman


Fakta medis diperiksa oleh

Hello Sehat Medical Review Team


Ditulis oleh Adhenda Madarina · Tanggal diperbarui kemarin

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan