Mandi Pakai Baking Soda, Siapa Takut? Ini 4 Manfaat yang Bisa Anda Dapat

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 29/11/2019
Bagikan sekarang

Jika selama ini Anda hanya mandi pakai sabun dan shampo, berani coba mandi dengan baking soda? Ya! Meski selama ini baking soda hanya dipakai untuk di dapur, beberapa orang menuangkannya ke dalam bak mandi untuk dipakai berendam. Memang, apa manfaatnya mandi pakai pengembang kue ini? Yuk, intip lebih lanjut.

Beragam keuntungan mandi dengan baking soda, yang sayang untuk dilewatkan

Baking soda adalah bubuk natrium bikarbonat yang bisa larut dalam air. Bagi orang yang sensitif terhadap bahan kimia dan pewangi dalam sabun, mandi pakai baking soda bisa menjadi salah satu solusi yang murah meriah juga aman untuk membersihkan tubuh. Sifat basa dari baking soda dan kandungan natrium alaminya bisa membuat kulit terasa halus setelah mandi. Baking soda juga membantu menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Apalagi manfaatnya?

1. Meredakan infeksi jamur

Kulit yang gatal, panas terasa terbakar, hingga bengkak akibat infeksi jamur bisa diatasi dengan mandi pakai baking soda.

Dilansir dalam laman Heathline, sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa baking soda memiliki sifat antijamur yang dapat membunuh jamur candida penyebab infeksi.

2. Menenangkan ruam kulit

Baking soda dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mempercepat proses penyembuhannya.

Kulit bayi yang kemerahan akibat ruam popok dapat diatasi dengan merendam bagian tubuh tersebut dalam air larutan 2 sdm baking soda selama 10 menit maksimal. Jangan menggunakan terlalu banyak, sebab soda kue dapat terserap ke dalam kulit dan menyebabkan pH tubuh menjadi terlalu basa.

Lakukan tiga kali sehari sampai ruam benar-benar sembuh. Selanjutnya, pastikan Anda menepuk daerah tersebut sampai benar-benar kering sebelum memakai popok yang baru dan bersih.

Baking soda juga dapat membantu penyembuhan ruam yang disebabkan misalnya setelah menyentuh tanaman beracun. Merendam bagian tubuh yang mengalami ruam akan mengurangi rasa gatal sehingga ruam lebih cepat sembuh.

3. Mengurangi gejala infeksi saluran kemih

Air rendaman dengan baking soda juga bisa membantu penyembuhan infeksi saluran kemih, Berendam dengan baking soda dapat membantu melawan bakteri sekaligus menetralisir asam dalam urin Anda yang disebabkan oleh bakteri tersebut, dan mempercepat penyembuhan. Anda bisa berendam dua kali dalam sehari selama 30 menit.

4. Mengatasi eksim

Kulit gatal akibat eksim rentan mengalami infeksi dan membuat gejala eksim selanjutnya semakin buruk.

Nah, mandi dengan soda kue dapat membantu menenangkan dan menyembuhkan gejala eksim. Setelah berendam dengan air baking soda, Anda juga harus tetap menggunakan lotion untuk menjaga kelembapan kulit.

Mandi air hangat dengan baking soda juga dikenal dapat membantu membilas racun dari pori-pori kulit. Terlebih, baking soda tidak berban dan tidak berwarna sehingga tidak meninggalkan bekas mengganggu di kamar mandi Anda.

Bagaimana cara mandi dengan baking soda?

Persiapan sebelum mandi

  • Minum air yang cukup sebelum mulai mandi
  • Ciptakan lingkungan yang santai dengan menyalakan lilin atau setel musik yang menenangkan dengan suara yang lembut
  • Gunakan scrub atau sikat tubuh untuk membersihkan tubuh dan mengangkat sel-sel kulit mati sebelum masuk berendam
  • Jangan gunakan air terlalu panas sebab air yang terlalu panas justru akan lebih mudah membuat kulit kering

Cara berendam dengan baking soda

  • Siapkan air hangat untuk berendam.Tuangkan ¼ sampai 2 cangkir baking soda ke dalam air hangat tersebut.
  • Aduk hingga baking soda larut di dalam air hangat.
  • Ketika baking soda sudah larut, Anda dapat berendam di dalam air tersebut selama kurang lebih 40 menit.

Setelah berendam

  • Bilas tubuh dengan air bersih setelah mandi untuk membantu menyingkirkan racun dan residu yang masih menempel pada kulit.
  • Setelah selesai, keringkan tubuh Anda dengan handuk kering dengan cara di tap-tap.
  • Gunakan minyak alami atau lotion untuk melembabkan kulit.

Mandi dengan baking soda dianjurkan 2 kali seminggu. Jika Anda masih ragu untuk melakukannya, Anda bisa tes dulu dengan mengoleskan sedikit air baking soda di kulit punggung tangan atau siku dalam. Tunggu 24 jam dan lihat apakah ada perubahan di kulit, seperti bengkak kemerahan atau rasa gatal. Jika muncul reaksi, sebaiknya hindari mandi dengan soda kue.

Selain orang-orang yang alergi atau sensitif terhadap baking soda, orang-orang berikut juga tidak diperbolehkan mandi pakai baking soda:

  • Sedang hamil atau menyusui
  • Memiliki tekanan darah tinggi
  • Menderita diabetes
  • Berada dalam pengaruh obat-obatan atau alkohol
  • Memiliki luka terbuka atau infeksi serius
  • Rentan pingsan

Sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda ingin memulai mandi dengan baking soda.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Spons Mandi Tidak Boleh Dipakai Kelamaan, Kapan Harus Menggantinya?

Spons mandi memang dapat untuk membantu membersihkan seluruh tubuh. Namun, jangan lupa untuk rutin mengganti spons mandi secara berkala. Kapan seharusnya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri

Cara Mandi yang Benar Agar Kulit Tampak Lebih Putih dan Cerah

Mandi dengan cara yang benar ternyata dapat menyingkirkan kotoran serta sel-sel kulit mati sehingga kulit Anda terlihat lebih putih dan bersih.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu

Mandi Saat Tubuh Berkeringat, Memangnya Boleh?

Saat tubuh berkeringat, Anda tentu memutuskan untuk membersihkan diri. Namun, bolehkah mandi saat tubuh berkeringat? Simak penjelasannya berikut ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

Mandi Dua Kali Sehari Belum Tentu Sehat! Jadi Harus Sesering Apa?

Mandi sehari sekali disebut lebih baik dibandingkan mandi dua kali dalam sehari. Apa benar? Temukan jawabannya di artikel Hello Sehat berikut ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari

Direkomendasikan untuk Anda

gonta-ganti sabun mandi

Efek Sering Gonta-Ganti Sabun Mandi Terhadap Kesehatan Kulit

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24/05/2020

Alasan Merasa Segar Setelah Mandi, Sehat untuk Tubuh Kita

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 02/04/2020
mengatasi kulit lengket

Tips Mengatasi Kulit Lengket Setelah Berenang di Laut

Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Fajarina Nurin
Dipublikasikan tanggal: 17/02/2020
cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda

Lutut Menghitam Setelah Liburan, Bisakah Cerah Kembali dengan Baking Soda?

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 07/01/2020