Prinsipnya serupa, yakni membuat air putih menjadi minuman dengan rasa yang lebih nikmat.
Kopi dan teh juga bisa menjadi minuman yang sehat asalkan Anda tidak menambahkan banyak gula.
Keduanya tidak mengandung banyak kalori, kaya akan antioksidan, serta dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak.
Masih banyak orang yang jarang minum air putih sekalipun mereka memahami bahwa asupan cairan berperan penting bagi kesehatan.
Penyebabnya beragam, antara lain kesibukan bekerja, tidak terbiasa, atau sekadar tidak suka dengan rasa air putih.
Berbagai tips di atas bisa menjadi awalan yang ingin lebih banyak minum air putih. Lakukan apa yang cocok untuk Anda dan jangan bosan mengulanginya.
Lama-kelamaan, beragam tips yang Anda lakukan akan menjadi kebiasaan yang menyehatkan.
Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih air mineral yang 100% murni berasal dari 19 pegunungan terlindungi di Indonesia.
Perlu Anda Ketahui
Lingkungan alam dari sumber air pegunungan ini terletak pada lapisan bumi paling dalam dan memiliki lapisan pelindung, sehingga sangat aman terjaga, tidak tersentuh oleh manusia serta jauh dari pencemaran ataupun kontaminasi.
Air mineral yang sudah melalui proses penyaringan juga berbeda dengan air minum lainnya, yaitu terasa dingin alami dan segar tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu!
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar