Saat terkena diare, mau tidak mau Anda harus dekat-dekat dengan toilet. Namun, tidak semua orang beruntung untuk melakukan hal ini. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui tanda diare akan sembuh agar dapat melanjutkan aktivitas tanpa terganggu.
Ditinjau secara medis oleh dr. Carla Pramudita Susanto · General Practitioner · Klinik Laboratorium Pramita
Saat terkena diare, mau tidak mau Anda harus dekat-dekat dengan toilet. Namun, tidak semua orang beruntung untuk melakukan hal ini. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui tanda diare akan sembuh agar dapat melanjutkan aktivitas tanpa terganggu.
Biasanya, diare terjadi karena virus atau bakteri yang masuk ke dalam usus. Beberapa orang menyebutnya “flu usus” atau “flu perut.”
Selain itu, untuk dapat mendapatkan tanda diare akan sembuh, Anda harus mengetahui penyebab diare sebagai berikut:
Saat diare, makanan yang dikonsumsi dan dihindari sangat penting untuk mempercepat tanda diare akan sembuh.
Salah satu istilah mengatur makanan saat diare adalah BRAT (pisang, nasi, apel, roti panggang).
Makan yang telah disebutkan tersebut memiliki rasa yang cukup hambar sehingga tidak akan memperburuk situasi di sistem pencernaan. Anda juga perlu banyak minum air atau cairan agar tetap terhidrasi.
Apabila Anda sedang mengalami atau dalam masa pemulihan, terdapat sejumlah makanan harus dihindari. Makanan yang perlu dijauhi ini tidak sedikit, contohnya susu dan olahannya, makanan yang digoreng, berlemak, dan berminyak, makanan pedas, bawang dan masih banyak lagi.
Diare akan sembuh dalam beberapa hari meski tanpa pengobatan apapun. Sebelum merasa lebih baik, Anda sebaiknya beristirahat, mencukupi cairan tubuh dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Tubuh kehilangan cairan setiap Anda ke toilet. Sehingga Anda akan rentan mengalami dehidrasi. Untuk itu, penting untuk tetap menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Minum cairan seperti air putih, sup, atau jus buah di siang hari agar tetap terhidrasi. Usahakan untuk meminum 2-3 liter air (8-12 gelas) per hari saat sakit.
Dokter mungkin akan merekomendasikan minuman olahraga untuk mengembalikan kadar garam, potasium, dan elektrolit lain dalam tubuh. Jika merasa mual, minum lah secara perlahan.
Tanda diare akan sembuh mungkin tidak disadari karena diare bersifat sementara dan dapat mudah disembuhkan dengan pengobatan seperti yang sudah disebutkan. Selain itu juga pengobatan menggunakan obat yang dijual bebas dapat membantu menyembuhkan atau meringankan diare.
Dalam beberapa kasus, diare disebabkan oleh parasit atau infeksi karena bakteri. Saat terjadi, Anda dapat menggunakan antibiotik sebagai pengobatan.
Meminum probiotik segera setelah terkena diare dapat membantu mencegah reaksi buruk dari antibiotik karena bakteri baik telah kembali berada di sistem pencernaan. Antibiotik dan probiotik juga dapat membantu mencegah terjadinya diare lagi.
Diare yang disebabkan virus atau infeksi bakteri dapat menular. Anda dapat melindungi diri dengan:
Catatan
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Carla Pramudita Susanto
General Practitioner · Klinik Laboratorium Pramita
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar