Batuk merupakan refleks alami untuk melindungi saluran napas dari partikel berbahaya. Batuk yang menerus merupakan gejala umum dari gangguan dalam sistem pernapasan. Saat batuk terus-terusan, Anda mungkin juga akan mengalami nyeri di dada. Sebenarnya, apa penyebab dada terasa sakit saat batuk?

Penyebab umum rasa sakit di dada saat batuk

Ketika Anda merasa nyeri di dada saat batuk, sebaiknya jangan dulu panik dan khawatir. Apalagi kalau sampai menyimpulkan bahwa ini adalah tanda penyakit serius. Dada sakit saat batuk adalah kondisi yang umum terjadi, dan biasanya bukan kondisi serius.

Rasa nyeri ini sangat umum karena refleks batuk secara langsung menekan saluran pernapasan bawah dan paru-paru. Biasanya, dada akan rerasa lebih sakit ketika batuk dengan kencang atau sulit dikendalikan.

Sebagai contoh, saat batuk kering akibat reaksi alergi, Anda mungkin juga akan merasakan perih di tenggorokan dan nyeri di bagian dada. Namun, rasa sakit itu akan berkurang seiring dengan batuk yang mereda.

Menurut Mauricio Dnackers, seorang dokter dari Chest Foundation, rasa sakit di dada yang terasa saat batuk disebabkan oleh pergerakan otot secara cepat di bagian dada dan perut guna mendorong udara dan zat asing untuk keluar dari saluran napas. Dalam kondisi normal, pergerakan ini tidak berbahaya, malah sangat efektif untuk membersihkan saluran pernapasan sehingga napas menjadi lebih lancar.

Penyebab rasa sakit di dada yang parah saat batuk

Meski sakit di dada sangat umum terjadi, Anda juga perlu waspada jika muncul rasa sakit yang tidak tertahankan di dada. Terlebih jika nyeri tetap ada sekalipun batuk telah berhenti, bahkan menyulitkan Anda untuk bernapas. Penyebab batuk dan sakit dada yang Anda alami bisa jadi lebih dari sekadar pilek dan flu biasa.

Beberapa penyebab lain Anda merasakan sakit dada saat batuk, antara lain:

1. Asma

Asma merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dalam saluran pernapasan. Peradangan ini membuat saluran pernapasan Anda bengkak dan sangat sensitif. Akibatnya, saluran pernapasan menyempit, menyebabkan kurangnya udara yang mengalir ke paru-paru. Tak jarang, orang yang punya penyakit asma akan merasakan mengi hingga batuk yang bisa membuat dada terasa sakit.

2. Pneumonia

Pneumonia merupakan infeksi akibat virus, bakteri, atau jamur. Gejala yang juga muncul, seperti demam, menggigil, batuk, sesak napas, nyeri dada, nyeri otot, kelelahan, dan kurang nafsu makan. Perhatikan juga tanda-tanda seperti pilek, iritasi mata, sakit tenggorokan, dan gangguan pada saluran pernapasan luar hingga dada terasa sakit saat batuk.

3. Bronkitis

Bronkitis adalah radang pada bronkus karena infeksi. Bronkus adalah saluran yang membiarkan udara masuk ke dalam dan keluar dari paru-paru. Pengidap bronkitis sering mengalami batuk lendir yang menebal, dan bisa berubah warna.

Bronkitis akut umumnya terjadi setelah penyakit flu atau pernapasan lainnya. Bronkitis kronis paling sering disebabkan oleh alergi dan asma yang telah menciptakan peradangan jangka panjang di dalam tabung bronkial.

4. Tuberkulosis

Tuberkulosis atau TBC merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberculosis. Bakteri tersebut dapat ditularkan melalui saluran udara.

Penyakit ini sangat menular dan gejalanya meliputi demam, kelelahan, kehilangan berat badan, dan tak jarang rasanya dada sakit saat batuk berlebih.

5. Gangguan asam lambung

Penyakit asam lambung adalah kondisi di mana asam lambung mengalir kembali ke sepanjang esofagus atau kerongkongan (saluran yang menghubungkan mulut ke lambung). Pada kondisi ini, bisa terdapat rasa atau sensasi terbakar di daerah dada (heartburn), atau gejala lainnya seperti batuk bila asam lambung naik (refluks) dan melukai tenggorokan (saluran napas).

Bagaimana cara mengatasi dada yang sakit saat batuk?

1. Mencari bantuan medis

Rasa nyeri di dada yang tidak tertahankan saat batuk Anda tidak boleh diabaikan begitu saja. Kondisi dada sakit saat batuk bisa menjadi gejala adanya penyakit yang membutuhkan penanganan medis. Jika batuk dan sakit di dada terjadi dalam waktu yang lama, ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter. Dokter akan memeriksa dan mendiagnosis penyakit Anda.

2. Pengobatan sementara di rumah

Batuk hingga dada terasa nyeri kadang kala bisa disebabkan juga oleh dahak yang sulit keluar akibat batuk berdahak. Dahak yang menumpuk di saluran napas perlu dikeluarkan melalui terapi uap khusus.

Jika memilih untuk mengobati secara mandiri dulu, Anda bisa mengatasi batuk dan berbagai gejala yang menyertainya, termasuk rasa sakit di dada dengan beberapa cara pengobatan rumahan berikut ini:

• Minum banyak air dan menghirup uap panas untuk mengurangi penumpukan lendir.
• Menjaga pola makan yang sehat serta menghindari merokok.
• Minum madu dicampur teh atau air hangat untuk meredakan batuk.
• Minum obat batuk yang dijual bebas untuk mengencerkan dan menghentikan produksi dahak berlebih di saluran napas, seperti dekongestan dan ekspektoran.
• Terapkan teknik batuk efektif untuk meredakan batuk yang berlangsung terus-menerus. Caranya dilakukan dengan mengambil pernapasan dalam dan diikuti dengan batuk kencang.