10 Vitamin Mata yang Bagus untuk Mempertajam Penglihatan

Tuntutan tugas dan pekerjaan membuat seseorang harus terus-menerus berada di depan laptop. Tak jarang, sejumlah orang yang mengeluhkan mata lelah hingga mata minus akibat paparan blue screen. Itulah sebabnya, merawat mata sangat penting, salah satunya dengan mengonsumsi suplemen khusus mata. Kami memiliki pilihan merk vitamin yang bagus untuk kesehatan mata dalam ulasan berikut.

Cara kami memilih vitamin mata yang bagus

Mata menjadi salah satu pancaindra yang penting dan memiliki sensitivitas lebih tinggi.

Selain itu, tingkat sensitivitas pada mata setiap individu pun berbeda, ada yang matanya mudah kering, mata merah, sensitif, hingga normal.

Untuk menjaga kondisi mata tetap baik dan sehat, Anda tidak hanya harus rajin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, tetapi juga minum suplemen mata.

Namun, pilihan produk vitamin mata yang sangat beragam mungkin membuat Anda kesulitan memilih yang tepat untuk Anda.

Mengutip jurnal Antioxidants, kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan mata, meliputi antosianin, karotenoid (lutein, zeaxanthin, dan β-karoten), vitamin A, vitamin C, vitamin E, seng, dan selenium.

Jangan lupa untuk perhatikan juga dosis penggunaan, terutama jika Anda memberikan vitamin mata untuk anak-anak.

Kami memiliki rekomendasi merk vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata. Sebelumnya, kami telah memeriksa kandungan yang ada dalam setiap produk melalui review pembeli di e-commerce.

Selain itu, kami memastikan rekomendasi vitamin mata yang kami berikan aman untuk Anda gunakan karena telah mendapat izin edar dari BPOM.

Pilihan vitamin mata yang bagus

Setelah mengetahui cara memilihnya, perhatikan beberapa rekomendasi merk vitamin yang bagus buat mata berikut ini beserta harganya yang bisa Anda jadikan referensi.

1. Eyevit

EYEVIT adalah suplemen mata yang mengandung bilberry, lutein, zeaxanthin, multivitamin, dan mineral untuk membantu memelihara kesehatan mata.

Produk ini dikembangkan dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi khusus untuk mata agar terhindar dari risiko gangguan mata.

Vitamin ini tersedia dalam bentuk tablet dan sirup, sehingga cocok untuk dikonsumsi orang dewasa maupun anak-anak. Dosis yang dianjurkan yaitu 2—3 kali sehari 1 tablet.

Nomor registrasi BPOM: SD202515311

2. Sido Muncul Herbal Bilberry Carrot

Produk ini terbuat dari kombinasi bilberi wortel, sehingga cocok untuk menjaga kecemerlangan mata Anda.

Bukan hanya kaya vitamin A yang mampu mengatasi mata minus dan rabun senja, merk vitamin ini juga bagus karena mengandung vitamin B2 dan C. Mata yang kekurangan vitamin B2 akan menjadi sensitif terhadap cahaya.

Sementara itu, vitamin C yang terkandung dalam vitamin ini dapat menangkal radikal bebas yang mengganggu lensa mata, termasuk mengurangi risiko terjadinya katarak.

Aturan pakainya yaitu 1 kapsul sehari atau sesuai petunjuk dokter. Pastikan untuk membaca aturan konsumsi atau pemakaian yang tertera pada kemasan produk sebelum mengonsumsinya.

Nomor registrasi BPOM: SD152347091

3. Blackmores Vision Support

Blackmores Vision Support mengandung lutein yang terdapat pada ekstrak bunga marigold dan selenium yang penting untuk kesehatan mata.

Menurut jurnal Nutrients, lutein memiliki beberapa efek menguntungkan, terutama pada kesehatan mata.

Secara khusus, lutein diketahui memperbaiki atau bahkan mencegah penyakit makula terkait usia yang merupakan penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan.

Anda cukup mengonsumsi 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter untuk mendapatkan manfaat merk vitamin mata ini.

Nomor registrasi BPOM: SI164307161

4. Nutrimax Clear Vision

Merk vitamin Nutrimax mengandung beta karoten, retinol, calcium ascorbate (vitamin C bebas asam), bioflanoid, vitamin B, vitamin D, calcium Phosphate, dan opti zinc.

Sejumlah kandungan tersebut bekerja untuk melancarkan sirkulasi darah mikro menuju mata serta sebagai nutrisi penting untuk membantu mengatasi berbagai gangguan mata.

Selain itu, produk ini bermanfaat untuk memperkuat struktur kolagen yang penting bagi kesehatan retina mata. Cukup konsumsi 1 tablet sehari sesuai yang dianjurkan.

Nomor registrasi BPOM: SI174508131

5. LanaVision Bilberry Extract

Sedang mencari solusi ekonomis untuk mengatasi gangguan mata akibat sering main gadget? Jika ya, produk ini mungkin bisa Anda coba.

LanaVision Bilberry Extract merupakan vitamin mata dengan kandungan natural 100% ekstrak buah billbery yang bagus untuk membantu memelihara dan menjaga kesehatan mata.

Bukan hanya untuk orang dewasa, vitamin ini juga dapat dikonsumsi anak-anak bahkan yang telah menggunakan kacamata atau memiliki gangguan kesehatan mata, termasuk lansia

Produk ini aman dikonsumsi rutin jangka panjang, tanpa efek samping, dan cocok untuk semua kalangan, termasuk penderita diabetes. Sesuai anjuran, minum 1—3 kapsul setiap hari.

Nomor registrasi BPOM: TR162395321

6. Fresh Vision

Merk Fresh Vision cocok bagi Anda yang sedang mencari vitamin untuk mata minus. Cukup diminum 3 kali sehari 2 sendok teh.

Produk ini mengandung beta karoten dan nutrisi vitamin A yang bermanfaat untuk memasok pigmen di dalam retina agar fokus penglihatan tetap tajam.

Kandungan lainnya adalah madu hutan yang diklaim lebih baik dari madu biasa. Madu hutan mengandung zat antimikroba sehingga dapat mencegah infeksi bakteri pada mata.

Selain itu, madu hutan bersifat anti-inflamasi untuk mengobati mata merah, menjaga kelembapan mata, mencegah iritasi, dan mengurangi rasa pegal pada mata.

Nomor registrasi BPOM: TR213651941

7. Optimax

Optimax adalah vitamin mata yang bagus dengan kandungan bahan-bahan antioksidan dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh.

Beberapa bahan penting lainnya yang terkandung dalam Optimax, antara lain lutein, lycopene, beta carotene, vitamin C, zinc, dan vitamin E.

Sejumlah kandungan tersebut bermanfaat untuk mengurangi gejala penglihatan kabur dan melindungi mata dari kerusakan. Untuk mendapat manfaatnya, minum 1 kaplet 2 kali sehari sesuai anjuran.

Nomor registrasi BPOM: SD021504481

8. Madu Vitomata

Madu Vitomata merupakan madu herbal racikan yang diklaim aman dan efektif untuk membantu memulihkan penglihatan mata.

Manfaat lainnya, yakni dapat membantu dan mempertajam daya penglihatan, sehingga menjadi jernih dan terang kembali.

Anda cukup mengonsumsi sebanyak 3 kali sehari 1 sendok makan yang diminum setengah jam sebelum makan. Produk ini boleh dikonsumsi oleh ibu hamil usia kandungan 4—6 bulan saja.

Nomor registrasi BPOM: TR203641411

9. Sea Quill Eye Bright

Sea Quill Eye Bright merupakan merk vitamin yang bagus buat mata dan mempertajam penglihatan Anda.

Produk ini mengandung herbal eyebright, raspberry dan ellagic tannin, goldenseal, vitamin E, C, dan beta karoten.

Dosis pemakaian vitamin ini, yaitu 2 tablet sehari untuk orang dewasa dengan masalah penglihatan, katarak, rabun senja, dan iritasi.

Sementara itu, dosis anak-anak usia 6-12 tahun sebanyak 1 tablet sehari.

Nomor registrasi BPOM: SI104501881

10. Ipi Vitamin A

Apabila produk-produk yang kami rekomendasikan di atas tidak sesuai dengan budget, Anda bisa memilih merk vitamin mata yang bagus dari Ipi. Harga vitamin mata ini terbilang lebih terjangkau.

Ipi vitamin A merupakan multivitamin dengan kandungan vitamin A acetate 6.000 IU yang berfungsi untuk pencegahan dan pengobatan defisiensi vitamin A.

Anda hanya perlu mengonsumsi 1 tablet sehari untuk mendapatkan manfaatnya. Tanda-tanda mengalami defisiensi vitamin A, seperti:

• gangguan penglihatan (buta senja),
• xeropthtalmia,
• keratomalasia,
• hiperkeratosis, dan
• metaplasia dari membran mukosa.

Nomor registrasi BPOM: SD151546691

Itulah beberapa rekomendasi merk vitamin mata yang bagus untuk memelihara kesehatan mata.

Jika Anda punya masalah kesehatan mata khusus, Anda juga bisa mengonsumsi vitamin yang fokus untuk mengatasi permasalahan mata tersebut, misalnya vitamin untuk mata kering.

Hal yang perlu Anda ingat, mata merupakan organ penting yang melekat pada tubuh dan perlu Anda jaga kesehatannya.

Selain mengonsumsi vitamin, Anda juga perlu makan makanan sehat dan bernutrisi serta beristirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan penglihatan.

[embed-health-tool-bmi]