Berbagai cara mungkin bisa Anda lakukan supaya cepat hamil, termasuk dengan mengonsumsi madu penyubur kandungan. Namun, benarkah manfaat madu untuk promil ini bila dilihat dari sisi medis? Simak penjelasan selengkapnya dalam pembahasan berikut ini.
Apakah madu bermanfaat untuk promil?
Madu dianggap sebagai salah satu makanan penyubur kandungan. Kandungan zat antioksidan dan antiperadangan di dalam madu diduga bisa membantu kesuksesan program hamil.
Tak heran kalau banyak pasangan suami istri mengonsumsi produk madu penyubur kandungan saat menjalani promil. Namun, bagaimana pandangan medis tentang hal ini?
Studi dalam jurnal Antioxidants (2021) menjelaskan efek madu untuk kinerja reproduksi wanita.
Penelitian ini dilakukan dengan pemberian bee pollen atau serbuk sari dari campuran liur lebah yang dilakukan pada kelinci betina.
Diketahui bahwa bee pollen mampu meningkatkan kinerja reproduksi kelinci betina. Hal ini juga membantu meningkatkan produksi ASI dan imunitas pada keturunan kelinci tersebut.
Penelitian lain dalam jurnal Molecules (2021) juga menyebutkan potensi madu serta kandungan lain di dalamnya, seperti royal jelly, dalam meningkatkan kesuburan.
Royal jelly adalah susu yang dihasilkan oleh para koloni lebah madu. Royal jelly sendiri memiliki kandungan asam amino, lipid, gula, vitamin, asam lemak, zat besi, dan kalsium.
Berbagai kandungan inilah yang diklaim bermanfaat meningkatkan kesehatan organ reproduksi, meningkatkan kualitas sperma, dan merangsang produksi sel telur.
Manfaat madu untuk menyuburkan kandungan
Sebagai bahan alami yang berpotensi sebagai penyubur kandungan, madu memiliki kandungan tertentu yang bermanfaat untuk kesuburan pria dan wanita.
1. Manfaat madu untuk pria
Kandungan vitamin B di dalam madu mungkin dapat membantu meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria.
Tak hanya itu, madu juga bermanfaat untuk pria yang mengidap disfungsi ereksi atau impotensi.
Kandungan oksida nitrat di dalamnya bisa meningkatkan ereksi. Oksida nitrat bisa melemaskan pembuluh darah sehingga aliran darah ke penis menjadi lebih lancar.
Sementara itu, bee pollen di dalam madu juga bermanfaat untuk meningkatkan jumlah produksi sperma sehingga membantu meningkatkan kesuburan pria.
2. Manfaat madu untuk wanita
Kandungan asam amino di dalam madu, khususnya arginin, dipercaya mampu meningkatkan fungsi ovarium dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem reproduksi.
Kedua hal tersebut merupakan komponen yang dapat meningkatkan masa subur pada wanita.
Meski begitu, penelitian yang membuktikan bahwa madu bisa meningkatkan kesuburan masih terhitung sedikit.
Beberapa penelitian lain juga menyebutkan bahwa mengonsumsi madu secara berlebih malah berisiko memberikan dampak negatif pada kesuburan.
Oleh sebab itu, dibutuhkan studi lebih lanjut untuk memastikan apakah madu serta kandungan lain, seperti bee pollen dan royal jelly, bisa digunakan untuk menyuburkan kandungan.
Tips untuk meningkatkan kesuburan
Selain mengonsumsi madu, beberapa cara lain untuk meningkatkan kesuburan adalah sebagai berikut. - Berhubungan intim secara rutin, yakni setiap 2–3 hari sekali selama masa subur.
- Menjaga berat badan ideal dengan menerapkan pola makan sehat dan olahraga rutin.
- Mengelola stres dengan baik.
- Membatasi konsumsi minuman beralkohol.
- Berhenti merokok.
Cara mengonsumsi madu untuk promil
Tidak semua jenis madu bisa digunakan untuk penyubur kandungan. Adapun, jenis madu yang paling baik dikonsumsi adalah madu murni.
Untuk memanfaatkan madu untuk promil, Anda dan pasangan dapat mengonsumsi satu sendok makan madu penyubur kandungan pada pagi dan malam hari.
Salah satu cara terbaik yang dapat dicoba adalah mencampurkan madu dengan kayu manis. Ini karena campuran keduanya membantu melancarkan aliran darah ke organ reproduksi.
Hal inilah yang dipercaya dapat meningkatkan efektivitas madu untuk menyuburkan kandungan.
Terlebih, suplemen kayu manis sendiri juga sudah banyak digunakan dalam menetralisasi siklus menstruasi yang tidak teratur.
Dengan bantuan dari kayu manis, madu mungkin dapat bekerja lebih baik sebagai bahan alami untuk menyuburkan kandungan dan mempercepat kehamilan.
Konsultasikan penggunaan madu penyubur kandungan
Mengonsumsi madu secara berlebihan berisiko menyebabkan efek samping, seperti mual dan muntah.
Tidak semua bahan alami aman untuk setiap orang. Sebagian orang mungkin bisa merasakan reaksi gatal atau sesak napas akibat memiliki alergi terhadap madu.
Segera hentikan konsumsi madu saat Anda atau pasangan mengalami efek samping tersebut.
Selama melakukan persiapan kehamilan, mintalah bantuan dokter untuk menentukan apa saja yang baik untuk kesuburan Anda.
Dokter dapat membantu memastikan kandungan madu penyubur kandungan aman dan sudah sesuai dengan yang dibutuhkan saat merencanakan kehamilan.
Konsultasi ini juga perlu dilakukan untuk mencegah interaksi negatif madu dengan obat-obatan atau makanan untuk program hamil serta terapi kesuburan yang sedang dijalani.
Dengan demikian, konsumsi madu penyubur kandungan bisa dilakukan secara aman dan akan membantu Anda agar lebih cepat hamil.
Kesimpulan
- Madu dan komponen lain, termasuk bee pollen dan royal jelly, berpotensi meningkatkan kesuburan pria dan wanita, meski penelitiannya masih terbatas.
- Konsumsi madu murni dipercaya bisa mengatasi disfungsi ereksi, meningkatkan kualitas sperma, dan mendukung fungsi ovarium yang sehat.
- Umumnya, anjuran konsumsi madu yang aman yaitu sekitar 2–3 sendok makan per hari.
- Konsultasi dengan dokter sebelum menggunakan madu guna menghindari efek samping dan mencegah interaksi negatif dengan terapi kesuburan lainnya.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
