4 Tips Hidup Sehat Usai Menjalani Operasi Kista Ovarium

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 1 Februari 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Anda mau tidak mau menjalani operasi kista ovarium, jika benjolan kista tidak kunjung hilang bahkan terus membesar. Namun tunggu dulu, perjuangan Anda masih belum selesai meski operasi sudah berhasil dijalankan. Lantas, apa saja yang harus dilakukan untuk mempercepat penyembuhan setelah operasi kista ovarium?

Begini pola hidup sehat setelah operasi kista ovarium

Ada 2 jenis metode operasi kista ovarium, yakni dengan laparoskopi dan laparotomi. Terlepas dari metode operasi mana yang Anda pilih untuk menghilangkan kista pada ovarium, proses pemulihan keduanya tetaplah sama.

Nah, agar cepat sembuh dan sehat kembali seutuhnya, sebaiknya terapkan serangkaian pola hidup berikut setelah operasi kista ovarium:

1. Patuhi aturan pola makan harian

aturan makan bagi penderita kanker usus besar

Entah karena efek operasi, obat, atau memang kondisi tubuh yang belum pulih sepenuhnya, rasanya Anda jadi malas sekali untuk makan dengan teratur. Bahkan, perut seolah terasa masih kenyang yang akhirnya membuat Anda jadi tidak nafsu untuk makan.

Ibarat mobil yang harus selalu diisi bensin agar bisa terus melaju, tubuh Anda pun demikian. Asupan makanan harian bertindak sebagai bahan bakar, yang akan menyumbang sejumlah energi untuk menunjang proses penyembuhan setelah operasi kista ovarium.

Begitu pula dengan minum banyak cairan, yang dibutuhkan agar tubuh tetap terhidrasi optimal. Secara otomatis, proses pemulihan pun akan terhambat jika kebutuhan utama tersebut tidak bisa terpenuhi dengan baik.

Jadi, pastikan Anda selalu makan secara teratur dan tepat waktu, ya!

2. Istirahat total

tidur terlalu cepat

Prosedur operasi pengangkatan kista ovarium biasanya melibatkan penggunaan anestesi atau obat bius total pada tubuh. Efek samping anestesi pada setiap pasien tidaklah sama, tergantung dari kondisi tubuh pasien tersebut. Terkadang, Anda mungkin merasa sangat lemas sampai sulit berpikir dengan jernih setelah operasi kista ovarium.

Efek samping tersebut biasanya tidak akan berlangsung lama, dan dapat segera hilang dalam 24 jam pasca operasi. Itu sebabnya, di masa ini Anda tidak dianjurkan untuk banyak beraktivitas terlebih dahulu.

Apalagi sampai mengemudikan kendaraan, menggunakan mesin, menatap layar monitor, dan kegiatan lainnya yang membutuhkan cukup banyak energi dan konsentrasi. Sebagai gantinya, istirahatkanlah tubuh secara optimal setidaknya sampai efek samping anestesi hilang, atau tubuh telah dirasa cukup pulih.

Penting untuk diingat, sebaiknya tetap batasi waktu istirahat Anda. Terlalu lama beristirahat juga kurang baik karena bisa memicu munculnya sejumlah masalah kesehatan, termasuk melemahnya otot-otot tubuh.

3. Jangan lupa jadwal minum obat

lupa minum obat

Setelah operasi kista ovarium selesai, dokter mungkin akan meresepkan beberapa jenis obat sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda. Salah satunya seperti obat penghilang rasa sakit untuk membantu mengatasi nyeri yang kerap muncul di bekas jahitan operasi.

Cermati dan patuhi aturan konsumsi serta waktu minum obat. Bila perlu, Anda bisa membuat pengingat khusus agar tidak lupa jadwal minum obat di sela-sela proses pemulihan.

4. Melakukan pemeriksaan kembali ke dokter

Pemeriksaan lanjutan ke dokter sudah menjadi hal lumrah yang pasti dilakukan sekitar seminggu setelah operasi kista ovarium. Dokter akan mengecek sejauh mana perkembangan kesehatan Anda, sekaligus mendeteksi bila kemungkinan masih ada masalah pada organ reproduksi.

Beberapa jahitan bisanya dapat pulih dengan sendirinya. Sementara jahitan yang lain, kadang harus dilepas atau ditindaklanjuti oleh dokter.

Kuncinya, patuhi semua saran dari dokter

Proses pemulihan setiap pasien bisa berbeda-beda. Namun rata-rata, 1-2 minggu merupakan waktu optimal untuk istirahat total hingga kemudian dapat beraktivitas normal seperti semula.

Meski begitu, cepat atau lambatnya waktu pemulihan ditentukan lagi berdasarkan kondisi kesehatan tubuh dan prosedur operasi yang Anda jalani. Penting untuk senantiasa mematuhi semua anjuran dari dokter.

Pasalnya, dokter mungkin akan menyarankan serta meminta Anda untuk menghindari beberapa hal saat masih dalam proses pemulihan. Jangan ragu untuk bertanya jika memiliki keluhan terkait kondisi tubuh Anda.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Ini 6 Kiat Mencegah Varises Supaya Kulit Tetap Terlihat Mulus

Seringkali ditemukan varises di kaki kita dan hal tersebut sangat tidak enak dilihat di mata. Simak beberapa cara mencegah varises!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Tips Sehat 8 April 2019 . Waktu baca 4 menit

Efek Obat Bius Bikin Badan Lemas? Yuk, Pulihkan Tubuh Lebih Cepat Dengan 5 Langkah

Efek obat bius sering kali membuat badan lemas, mual, atau muntah sehabis operasi. Yuk, intip tips mempercepat pemulihan setelah operasi disini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Tips Sehat 21 Maret 2019 . Waktu baca 5 menit

7 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat Agar Panjang Umur

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih bahagia dan panjang umur adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Yuk, cari tahu caranya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Hidup Sehat, Tips Sehat 31 Januari 2019 . Waktu baca 6 menit

5 Hal yang Harus Dihindari Supaya Tubuh Lebih Cepat Pulih Setelah Operasi

Orang yang baru saja selesai operasi sebaiknya banyak istirahat supaya cepat sembuh. Hindari 7 hal ini yang bisa menghambat pemulihan setelah operasi.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Fakta Unik 13 Januari 2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

gejala kista ovarium

Apakah Anda Mengidap Kista Ovarium? Cari Tahu Gejalanya di Sini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 16 September 2020 . Waktu baca 3 menit
kista ovarium harus dioperasi

Kapan Kista Ovarium Dianggap Bahaya dan Harus Dioperasi?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 9 September 2020 . Waktu baca 4 menit
perbedaan kanker ovarium dan kista ovarium

Kenali Perbedaan Kista Ovarium dan Kanker Ovarium

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 26 Juli 2020 . Waktu baca 4 menit
penggumpalan darah setelah operasi

Waspada Darah Menggumpal Setelah Operasi! Begini Cara Tepat Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 12 Juni 2019 . Waktu baca 5 menit