Hati-hati, Main Hp Saat BAB, Membuat Anda Berisiko Kena Ambeien

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 29/07/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Handphone (Hp) melekat erat dengan kehidupan Anda. Ke mana pun Anda pergi, Anda akan selalu membawanya, termasuk saat Anda harus menyelesaikan urusan “buang hajat” di toilet. Namun, tahukah Anda jika kebiasaan main Hp saat BAB bisa membuat Anda berisiko kena ambeien? Penasaran, kenapa bisa terjadi? Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Main Hp saat BAB meningkatkan risiko ambeien

Sebagian besar orang akan bosan menghabiskan waktu tanpa melakukan apa pun. Begitu pula ketika harus buang air besar.

Itu sebabnya, banyak orang yang sengaja membawa koran, komik, atau apa pun yang dapat mengalihkan mereka dari rasa bosan saat BAB, termasuk main Hp.

Bisa dibilang, gadget ini merupakan alat yang praktis. Tak hanya menyediakan bacaan atau berita, video dan permainan pun bisa Anda nikmati dari satu alat.

Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan main Hp saat buang air besar ini ternyata tidak sehat? Ya, bermain Hp BAB bisa membuat Anda berisiko terkena ambeien. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Ambeien atau dikenal juga dengan wasir merupakan pembengkakan pembuluh darah di anus. Penyebab munculnya pun beragam, salah satunya adanya tekanan berlebihan pada pembuluh darah di anus.

Mulai kebiasaan duduk terlalu lama, mengejan terlalu keras karena sering sembelit, dan kebiasaan main Hp saat BAB sama-sama berisiko membuat Anda terkena ambeien.

Dilansir dari laman Health Line, ahli bedah kolorektal (usus), Dr. Karen Zaghiyan berpendapat, “Sebenarnya, bukan main Hp saat BAB yang jadi penyebab wasir, tapi duduk di toilet dalam waktu lamalah yang jadi penyebabnya.”

Saat bermain ponsel, Anda jadi ‘lebih betah’ di kamar mandi. Hal ini pun membuat Anda duduk lebih lama di toilet. Jika sering dilakukan, kebiasaan ini akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah sekitar anus.

Aliran darah tidak akan mengalir dengan lancar. Akibatnya, darah akan menumpuk menyebabkan pembengkakan, rasa sakit, gatal, dan pendarahan ketika feses dikeluarkan.

Tak hanya wasir, main Hp saat BAB juga bisa menyebabkan hal ini

obat sembelit resep

Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan pada jurnal Germ menemukan bahwa ponsel genggam dapat menampung bakteri E. coli dan mikroba lainnya.

Sebenarnya, bakteri ini ada di dalam usus manusia. Namun, beberapa jenis tertentu dari bakteri ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti perut mulas, kram, dan diare.

Bila Hp yang sudah kotor tersebut dibawa ke toilet, paparan bakteri akan semakin meningkat. Jadi, bukan hanya risiko ambeien saja yang akan meningkat, masalah kesehatan lainnya juga turut mengancam.

Untuk menghindari risiko kesehatan, seperti ambeien, hindarilah main Hp saat buang air besar (BAB). Dengan begitu, Anda juga sekaligus menghindari paparan bakteri yang merugikan kesehatan masuk ke tubuh.

Perhatikan pula beberapa kebiasaan berikut agar tak menyebabkan gangguan kesehatan.

Gunakan toilet jika Anda benar-benar membutuhkannya

Beberapa orang akan menunggu di toilet sambil main Hp saat melakukan rutinitas buang air besar (BAB). Namun, jika hasrat tersebut tak kunjung datang, lakukanlah kegiatan lain.

Jangan hanya duduk menunggu di toilet karena bisa menciptakan tekanan besar pada pembuluh darah di anus.

Ketika Anda telah berdiam diri di toilet selama 10 menit atau mengejan terlalu keras untuk BAB, Anda mungkin saja terkena sembelit.

Untuk mengatasi masalah ini, sempatkanlah diri berjalan-jalan atau makan buah dan sayur agar memperlancar gerakan usus sehingga feses jadi mudah dikeluarkan.

Cuci tangan setelah ke toilet

Selain menghentikan kebiasaan main Hp saat BAB untuk menghindari masalah kesehatan, seperti ambeien, Anda juga wajib mencuci tangan setelah memakai toilet.

Ingat, tangan Anda mudah terpapar dengan berbagai bakteri yang hidup di toilet. Jadi, jangan hanya sekadar membasahi tangan.

Anda perlu menggosokkan tangan dengan sabun sampai ke sela jari. Bilaslah dengan air mengalir hingga bersih dan lap tangan Anda dengan tisu atau handuk kering.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Hati-hati, Ini 4 Bahayanya Jika Mengejan Terlalu Keras Saat BAB

Sembelit kadang membuat kita sulit buang air besar. Akibatnya, kita malah mengejan saat BAB. Padahal, ada bahaya yang mengintai karena ngeden terlalu keras.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 11/07/2019 . Waktu baca 4 menit

6 Gejala Ambeien yang Harus Anda Tahu, Plus Cara Mengatasinya

Ambeien atau wasir sering membuat duduk atau buang air besar jadi tidak nyaman. Apa saja gejala atau ciri-ciri ambeien lainnya yang harus diketahui?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Gangguan Pencernaan, Health Centers 10/07/2019 . Waktu baca 7 menit

Hati-hati, Ini 4 Penyebab Rektum Berdarah Secara Tiba-tiba

Rektum berdarah secara tiba-tiba adalah gejala yang tidak boleh disepelekan. Pasalnya, kondisi ini biasanya berkaitan dengan 4 penyakit berikut.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 27/03/2019 . Waktu baca 4 menit

Pilihan Obat dan Perawatan Medis untuk Wasir Berdarah

Cara mengobati wasir (ambeien) berdarah bisa dengan minum obat. Jika lebih parah, prosedur medis perlu dilakukan. Yuk, cari tahu lebih lengkap di sini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Gangguan Pencernaan, Health Centers 21/01/2019 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

bahaya akibat ambeien penyakit wasir

Ambeien Tak Diobati, Bisa Sebabkan 5 Komplikasi Ini

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 08/06/2020 . Waktu baca 6 menit
cara mencegah ambeien kambuh

Ambeien Ternyata Bisa Kambuh Kembali! Cegah dengan 5 Tips Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 29/09/2019 . Waktu baca 4 menit
mitos ambeien

5 Salah Kaprah Tentang Penyakit Ambeien yang Perlu Anda Ketahui

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 25/09/2019 . Waktu baca 4 menit
salep wasir, salep ambeien

Pilihan Salep dan Obat Oles untuk Meringankan Gejala Ambeien

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 11/08/2019 . Waktu baca 6 menit