Cara Memutihkan Gigi dengan Kulit Pisang, Ternyata Mudah!

Gigi putih tentu menjadi dambaan banyak orang. Dibandingkan ke dokter gigi, beberapa orang lebih memilih untuk melakukan perawatan alami, salah satunya dengan kulit pisang. Lantas, apakah manfaat kulit pisang untuk gigi lebih putih benar adanya? Atau hanya mitos belaka?

Apakah kulit pisang bisa memutihkan gigi?

Menurut studi dalam IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, kulit pisang terbukti dapat dipakai untuk memutihkan gigi. Kemampuan itu berasal dari kandungan saponin di dalamnya.

Dalam studi tersebut, peneliti melakukan uji coba dengan merendam gigi terlebih dahulu ke dalam air kopi selama 14 hari agar berwarna kekuningan. Setelahnya, peneliti memasukkan gigi itu ke dalam ekstrak kulit pisang.

Hasilnya, warna kekuningan pada gigi berubah menjadi lebih pudar. Efek ini didapatkan setelah gigi direndam dalam ekstrak kulit pisang selama satu hingga tiga jam. 

Saponin dalam kulit pisang diketahui mengikat kromogen, zat yang memberi warna pada gigi. Kemampuan tersebutlah yang kemudian membuat warna gigi menjadi lebih cerah.

Dari situ, disimpulkan bahwa kulit pisang memiliki potensi untuk memutihkan gigi secara alami. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menilai keampuhannya.

Mendukung hasil studi tersebut, penelitian sederhana dari Universitas Liverpool juga mendapati potensi manfaat kulit pisang untuk memutihkan gigi. Kemampuan ini berasal dari kandungan mineral di dalam pisang.

Dalam penelitian tersebut, disebutkan bahwa kandungan kalium, magnesium, dan mangan dalam kulit buah ini dapat membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.

Selain membuat gigi menjadi lebih putih, beragam manfaat lain juga bisa Anda dapatkan dari kulit pisang. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya bermanfaat untuk:

• memperkuat enamel gigi, 
• mengurangi sensitivitas gigi, serta
• menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan karena memiliki sifat antibakteri.

Cara memutihkan gigi dengan kulit pisang

Keampuhan kulit pisang untuk memutihkan gigi mungkin masih belum diketahui dengan pasti. Namun, jika melihat potensinya, tidak ada salahnya Anda mencoba perawatan alami ini.

Berikut cara mendapatkan manfaat kulit pisang untuk gigi yang lebih putih.

1. Pilih pisang yang baru matang karena mengandung lebih banyak mineral. Biasanya, ciri-cirinya adalah terdapat sedikit warna hijau di bagian ujung pisang. Namun, jangan memilih pisang yang terlalu matang karena kulitnya biasanya sudah lembek dan sulit digunakan.
2. Kupas pisang dari ujung bawah ke atas.
3. Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke sisi atas dan bawah gigi selama 1 menit. Pastikan tiap gigi terjangkau kulit pisang.
4. Biarkan selama 10 menit agar kandungan dalam kulit pisang bisa bekerja maksimal.
5. Sikat gigi dengan gerakan melingkar selama 2–3 menit. Jangan terlalu terburu-buru karena bisa menimbulkan masalah gusi terluka. 
6. Setelah gigi Anda bersih, kumur dan bilas dengan air mengalir.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan aktivitas ini setiap malam sebelum tidur. Meski begitu, perlu diingat bahwa hasil pada masing-masing orang mungkin akan berbeda.

Sempurnakan gigi putih dengan perawatan alami

Kulit pisang memang memiliki manfaat untuk gigi. Namun, mengingat efektivitasnya belum diketahui pasti, Anda disarankan untuk menjaga kesehatan gigi dengan cara yang telah teruji.

Dilansir dari American Dental Association, berikut cara menjaga gigi tetap putih secara alami.

• Sikat gigi dua kali sehari, masing-masing selama dua menit.
• Menggunakan pasta gigi dengan pemutih sesuai rekomendasi dokter.
• Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (flossing).
• Batasi minuman seperti teh, kopi, dan wine.
• Berhenti merokok.

Selain cara di atas, kunjungi dokter gigi secara rutin untuk melakukan pembersihan berkala. Dengan begitu, kesehatan gigi Anda dapat terjaga secara keseluruhan.