Seks Itu Rahasia Awet Muda, Tapi Harus Seberapa Sering Supaya Mendapatkan Hasilnya?

Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 2 Agustus 2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang
Artikel ini berisi:

    Katanya, berhubungan seks yang rutin adalah rahasia awet muda bagi kaum wanita. Ya, beberapa orang memang menghubungkannya dengan rasa puas dan kebahagiaan yang didapatkan setelah berhubungan seks bersama pasangan. Hal ini yang kemudian membuat orang jadi awet muda. Namun,  idealnya harus berapa kali berhubungan seks supaya jadi awet muda? 

    Harus seberapa sering berhubungan seks jika mau awet muda?

    Penelitian terbaru dari University of California di San Francisco Amerika melakukan penelitian terhadap kehidupan seks 129 wanita yang telah menjadi ibu. Para peserta diminta untuk menceritakan bagaimana kehidupan seks mereka masing-masing, apakah puas atau tidak dan seberapa intim ia dengan pasangan. 

    Selanjutnya para peneliti membandingkan laporan para ibu tersebut dengan sampel darah mereka. Nyatanya, ibu yang berhubungan seks setidaknya sekali selama satu minggu, ditemukan memiliki sel telomere dengan lapisan sel yang kuat.

    Sel telomere adalah sebuah sel yang  berbentuk topi dan berada di ujung DNA manusia. Sel ini akan semakin menipis ketika seseorang mengalami stres, hingga akhirnya sel tersebut mati akibat gaya hidup yang buruk.

    Lalu, apa hubungan sel telomere dengan awet muda? Seiring bertambahnya usia, sel telomere yang ditemukan tubuh Anda akan rusak akibat penuaan dan pola hidup yang tidak sehat.

    Tetapi hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melakukan hubungan seks secara teratur, setidaknya sekali dalam seminggu, dapat dapat memperbaiki dan memperpanjang sel telomere.  

    Penelitian ini menunjukkan bahwa bercinta sekali seminggu saja sudah bisa jadi ‘rahasia awet muda’ yang bisa Anda dan pasangan terapkan.

    Tak hanya jadi rahasia awet muda, ini manfaat lain yang didapat

    berhubungan seks

    Selain sebagai rahasia awet muda para wanita, ternyata berhubungan seks secara rutin dapat membawa segudang manfaat lainnya untuk tubuh. Berikut 3 manfaat penting dari berhubungan seks:

    1. Membakar cukup banyak kalori

    Faktanya berhubungan seks dalam waktu setengah jam saja bisa bakar kalori hingga 150 kalori. Peluh keringat dan rasa capek yang Anda dapatkan selama setengah jam berhubungan seks, bisa sebanding dengan olahraga di treadmill yang dilakukan selama 15 menit.

    2. Memperkuat otot panggul

    Para terapis seks sering menyarankan wanita untuk berlatih senam Kegel saat berhubungan seks. Bagaimana caranya? Lenturkan dan kencangkan otot-otot dasar panggul Anda dengan cara yang sama seperti Anda akan menghentikan aliran air kencing saat penetrasi penis dan vagina. Tahan selama tiga detik, lalu lepaskan.

    Selain mempernikmat sensasi dari berhubungan seksual, senam kegel yang dilakukan saat berhubungan seks juga dapat memperkuat otot-otot yang berhubungan dengan kantung kemih dan panggul.

    3. Bikin kulit jadi lebih cerah dan sehat

    Ternyata berhubungan seks menghasilkan hormon yang disebut DHEA. Hormon inilah yang menjadi melepaskan senyawa kunci dalam tubuh untuk meningkatkan warna kulit Anda jadi lebih cerah dan tampak sehat.

    Kalkulator Masa Subur

    Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

    Kapan Ya?
    general

    Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

    Was this article helpful for you ?
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Waspada Brazilian Blowout, Teknik Meluruskan Rambut dengan Formalin

    Smoothing sudah menjadi cara lama untuk meluruskan rambut. Sekarang ada tren Brazilian blowout dengan metode baru. Benarkah lebih aman dilakukan?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

    Cara Mengatasi Mimisan dengan Cepat, Mulai dari Bahan Alami hingga Obat Medis

    Mimisan bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, tapi Anda tak perlu panik. Berikut adalah berbagai obat mimisan alami yang ampuh hentikan perdarahan.

    Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kesehatan THT, Gangguan Hidung 14 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

    5 Penyebab Bercak Putih di Puting Susu dan Cara Mengatasinya

    Pernahkah Anda memiliki bintik atau bercak putih di puting susu atau sekitarnya? Tak usah khawatir, kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Andisa Shabrina
    Kesehatan Wanita, Penyakit pada Wanita 14 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

    Payudara Terasa Sakit, Apa Penyebabnya Selalu Kanker?

    Penyebab payudara sakit kerap dikaitkan dengan kanker. Namun, apakah anggapan itu benar? Bagaimana penjelasan lengkapnya?

    Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
    Kanker Payudara, Kanker 14 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    cara merangsang istri

    Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
    telat datang bulan

    Berapa Lama Telat Datang Bulan Dapat Menjadi Pertanda Kehamilan?

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Widya Citra Andini
    Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
    mengatasi kesepian

    5 Langkah Mengatasi Kesepian, Agar Hidup Lebih Semangat

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Widya Citra Andini
    Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
    sakit kepala setelah keramas

    Tiba-tiba Sakit Kepala Setelah Keramas, Apa Penyebabnya?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit