Berat Badan Bayi 10 Bulan yang Ideal dan Cara Menaikkannya

Berat badan merupakan indikator pertumbuhan bayi yang penting, termasuk saat ia memasuki usia 10 bulan. Pada usia 10 bulan, pertumbuhan bayi memang melambat ketimbang bulan-bulan sebelumnya. Namun, berat badan bayi 10 bulan umumnya sudah lebih dari dua kali lipat sejak ia lahir.

Lantas, berapa berat badan bayi 10 bulan yang ideal? Ketahui berat badan (BB) ideal serta upaya menjaganya yang bisa orangtua lakukan demi mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil.

Berapa berat badan bayi 10 bulan yang ideal?

Memasuki usia 10 bulan, bayi semakin aktif dan penuh energi. Mereka mulai merangkak lebih cepat, berdiri dengan berpegangan, bahkan mencoba melangkah dengan bantuan. 

Namun, di tengah pesatnya perkembangan ini, pemantauan pertumbuhan fisik tetap menjadi hal yang penting.

Berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala masih menjadi indikator utama untuk menilai apakah tumbuh kembang anak sesuai dengan usianya.

Setelah mencapai BB bayi usia 9 bulan, berapa kisaran BB normal untuk bayi 10 bulan?

Berdasarkan Tabel Standar Antropometri dan Grafik Pertumbuhan Anak (GPA) dari Permenkes No.2 Tahun 2020, berikut ini ukuran bayi 10 bulan yang normal atau ideal. 

Rata-rata, berat badan bayi 10 bulan adalah sebagai berikut.

• Bayi laki-laki: 7,4–10,2 kg.
• Bayi perempuan: 6,7–9,6 kg.

Sementara panjang badan atau tinggi bayi 10 bulan adalah sebagai berikut.

• Bayi laki-laki: 68,7–75,6 cm.
• Bayi perempuan: 66,5–73,9 cm. 

Sementara itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ukuran lingkar kepala bayi 10 bulan yang normal adalah sebagai berikut.

• Bayi laki-laki: 42,9–47,9 cm.
• Bayi perempuan: 41,5–46,9 cm.

Berat badan bayi 10 bulan yang berada di luar rentang tersebut tidak selalu menjadi tanda adanya masalah yang berarti.

Pasalnya, setiap bayi memiliki perkembangan yang berbeda-beda. Namun, berkonsultasi kepada dokter anak tetap disarankan untuk memastikan BB bayi normal usia 10 bulan yang sehat. 

[embed-health-tool-baby-poop-tool]

Apa penyebab berat badan si Kecil tidak naik?

Ketika anak yang sedang tumbuh tidak mengalami pertambahan berat badan sebagaimana mestinya, maka bisa dianggap sebagai gagal tumbuh atau failure to thrive. 

Gagal tumbuh bukanlah penyakit atau gangguan tertentu, melainkan tanda bahwa anak tidak mendapatkan cukup nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. 

Anak yang mengalami kondisi ini cenderung tidak hanya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan, tetapi juga bisa terhambat dalam pertumbuhan tinggi badan, keterampilan motorik, serta kemampuan belajar. 

Merangkum Kids Health, ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan berat badan bayi tidak naik atau gagal berkembang, termasuk pada perkembangan bayi 10 bulan. 

• Kalori yang diberikan tidak mencukupi. Terkadang orangtua atau pengasuh mungkin keliru dalam mengukur atau mencampur susu formula, sehingga bayi tidak mendapat kalori yang cukup.
• Anak makan terlalu sedikit. Beberapa anak mungkin mengalami kesulitan untuk mengonsumsi makanan yang cukup sesuai dengan takarannya. Hal ini bisa terjadi karena anak pilih-pilih makanan atau kondisi medis tertentu. 
• Masalah kesehatan terkait sistem pencernaan. Adanya masalah pada sistem pencernaan, seperti gastroesophageal reflux (GER) atau diare, juga dapat menjadi penyebab anak tidak bertambah berat badan, termasuk pada bayi 10 bulan. 
• Intoleransi makanan. Beberapa bayi mungkin memiliki intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti protein susu, yang artinya anak tidak bisa menyerap susu dan produk susu seperti yoghurt atau keju. 
• Infeksi. Saat tubuh sedang sakit atau mengalami infeksi maka tubuh akan menggunakan banyak kalori untuk melawan infeksi tersebut. 
• Gangguan metabolisme. Ini merupakan kondisi kesehatan yang membuat tubuh sulit memecah, memproses, atau mengambil energi dari makanan. 

Bagaimana cara menaikkan berat badan bayi 10 bulan?

Untuk membantu menaikkan berat badan si Kecil, berikut adalah beberapa cara yang dapat orangtua lakukan. 

1. Pastikan asupan kalori cukup 

Bila bayi mengonsumsi susu formula, pastikan takarannya sesuai petunjuk. Sementara bila masih menyusui ASI, pastikan jadwal menyusui si Kecil tetap terpenuhi dengan baik. 

Selain itu, mengingat pada usia ini si Kecil sudah mulai mengonsumsi makanan padat, pastikan pemberian ASI dan MPASI seimbang.

2. Tingkatkan porsi dan frekuensi makan

Untuk membantu si Kecil mencapai BB normal bayi 10 bulan, sebaiknya berikan MPASI dengan porsi yang cukup dan lebih sering, misalnya 3 kali makanan utama dan 2 kali camilan sehat. 

Anda juga bisa memberikan si Kecil minuman berkalori tinggi di sela waktu makannya, seperti smoothie yang terbuat dari buah-buah segar. 

3. Memberikan makanan yang lebih padat nutrisi 

Selain itu, Anda bisa menambahkan lemak sehat dalam MPASI bayi 10 bulan, seperti minyak zaitun, santan, atau butter.

Anda juga bisa memperkenalkan sumber protein hewani, seperti daging, ikan, dan telur, secara bertahap. 

4. Perkenalkan makanan secara bertahap 

Bila si Kecil termasuk picky eater atau memilih-milih dalam makanan, sebaiknya perkenalkan makanan baru secara bertahap dalam porsi yang kecil.

Hal ini dapat membantu mereka terbiasa dengan makanan baru. 

5. Atasi kondisi kesehatan tertentu

Bila berat badan bayi 10 bulan tidak naik karena kondisi kesehatan tertentu, seperti masalah pencernaan, konsultasikan kepada dokter untuk membantu mengatasinya. 

Sementara bila si Kecil mengalami intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti protein dalam susu sapi, sebaiknya carilah alternatif lain. Misalnya susu nabati yang aman untuk si Kecil. 

6. Berikan vitamin tambahan

Pada umumnya, bayi yang sehat dan mendapatkan ASI serta makanan yang cukup tidak memerlukan vitamin tambahan. 

Namun, pada beberapa kondisi tertentu, dokter mungkin akan merekomendasikan pemberian suplemen vitamin guna membantu menaikkan berat badan si Kecil. 

Itu informasi seputar berat badan bayi 10 bulan yang ideal. Perlu diingat kembali bahwa menjaga BB normal bayi 10 bulan merupakan bagian penting dari tumbuh kembangnya. 

Oleh karena itu, dengan memastikan asupan nutrisi yang cukup, memberikan makanan yang kaya gizi, serta menangani kondisi kesehatan yang mungkin menghambat pertumbuhan, orangtua dapat mendukung pertumbuhan optimal si Kecil.

Jika berat badan bayi tidak sesuai dengan kisaran normal, sebaiknya konsultasikan kepada dokter anak untuk mendapatkan saran yang tepat dan solusi terbaik bagi kesehatan si Kecil.

Cek juga BB bayi 11 bulan yang ideal agar tumbuh kembangnya semakin optimal.