Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tubuh terutama tulang dan otot. Ada beragam jenis merek suplemen vitamin D yang dijual di pasaran. Anda ingin mencari tahu suplemen vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang dan daya tahan tubuh? Berikut rekomendasi vitamin D yang bisa Anda jadikan pilihan.
Cara kami memilih rekomendasi vitamin D
Di antara berbagai produk vitamin D yang tersedia di pasaran, kami lebih mengutamakan produk vitamin D yang terjamin aman dan memiliki sertifikat BPOM.
Selain itu, kami juga memilih produk yang memiliki kandungan vitamin D lebih dari 200 IU sehingga dosisnya dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing pengguna.
8 rekomendasi vitamin D
Berikut telah kami kumpulkan berbagai rekomendasi vitamin D yang bagus dan bisa Anda jadikan pilihan.
1. CDR
Calcium D Redoxon (CDR) merupakan rekomendasi vitamin D yang tersedia dalam bentuk tablet effervescent untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda.
Selain kalsium, Calcium D Redoxon (CDR) juga disertai kandungan vitamin D 300 IU, serta C dan B6.
Dikutip dari Better Health, kandungan-kandungan tersebut berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Tak hanya itu, CDR juga bisa membantu mempercepat masa penyembuhan ketika imunitas Anda sedang lemah karena sakit. Anda dapat melarutkan tablet CDR ke dalam segelas air satu kali sehari.
Nomor registrasi BPOM: SD051520311
2. Nature’s Plus Vitamin D3
Produk suplemen vitamin D merek Nature’s Plus Vitamin D3 memiliki klaim dibuat dari vitamin D3 berkualitas terbaik dengan standar yang ketat.
Nature’s Plus Vitamin D3 tersedia dalam dua pilihan dosis IU, yakni 400 IU dan 1.000 IU. Anda dapat memilih varian tersebut dengan menyesuaikan dosis yang dibutuhkan.
Dosis pemakaiannya, cukup 1 softgel sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian Anda.
Nomor registrasi BPOM: SI204313631
3. Femmy Vitamin D3
Sesuai yang tertera pada kemasan, produk vitamin D merek Femmy Vitamin D3 memiliki kandungan vitamin D 1000 IU. Kandungan ini cocok untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian Anda.
Guna membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan maksimal, Anda dapat mengonsumsi satu tablet Femmy Vitamin D3 setiap hari.
Produk ini cocok menjadi salah satu rekomendasi vitamin D karena tersedia dengan kemasan praktis berupa strip berisi 10 tablet sehingga mudah dibawa kemana saja.
Nomor registrasi BPOM: SD211501891
4. Healthy Care Vitamin D3
Produk suplemen merek Healthy Care Vitamin D3 mengandung vitamin D sebanyak 1000 IU yang tersedia dalam 500 kapsul pada satu botol.
Dengan komposisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian, Healthy Care Vitamin D3 mampu membantu penyerapan kalsium ke tulang dan menjaga daya tahan tubuh.
Nomor registrasi BPOM: SI214338311
5. Now Food Vitamin D3
Sedikit berbeda dengan rekomendasi vitamin D sebelumnya, Now Food Vitamin D3 merupakan suplemen vitamin D yang tersedia dalam dosis sangat tinggi, yakni 5.000 IU.
Namun, tak perlu khawatir, jika memiliki kondisi khusus yang membutuhkan asupan vitamin D lebih rendah, Anda bisa memilih varian Now Food Vitamin D3 lainnya.
Now Food Vitamin D3 juga tersedia dalam beberapa dosis, yaitu 400 IU, 1.000 IU, dan 2.000 IU.
Tak hanya membantu menjaga daya tahan tubuh, vitamin ini bisa membantu menjaga kesehatan tulang Anda.
Nomor registrasi BPOM: SI223001981
6. Blackmores Calcimag Multi
Sesuai namanya, Blackmores Calcimag Multi memiliki beragam kandungan selain vitamin D 200 IU.
Kandungan lain seperti kalsium dan magnesium di dalam produk ini dapat turut mencegah sekaligus mengobati tulang keropos, serta menjaga kesehatan otot dan saraf.
Blackmores Calcimag Multi juga diklaim aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Nomor registrasi BPOM: SI174507821
7. Wellness Vitamin D3
Wellness Vitamin D3 merupakan salah satu rekomendasi vitamin D yang dikemas dalam bentuk kapsul lunak atau softgel.
Vitamin ini dapat membantu proses penyerapan kalsium di dalam tubuh sehingga baik untuk pencegahan tulang rapuh.
Produk Wellness Vitamin D3 mengandung vitamin D3-1000 IU dan dapat dikonsumsi dengan dosis satu softgel sehari.
Nomor registrasi BPOM: SI164307041
8. Nature’s Health Nano Calcium
Nature’s Health Nano Calcium ini juga menjadi salah satu rekomendasi vitamin D terbaik yang bisa Anda pilih.
Tersedia dalam bentuk softgel, produk ini memiliki keunggulan berupa formulasinya yang menggunakan teknologi nano sehingga dapat lebih mudah terserap oleh tubuh.
Tak hanya mengandung vitamin D 200 IU, produk ini juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi yakni sebesar 600 mg.
Vitamin ini dapat Anda jadikan pilihan untuk membantu menjaga kesehatan tulang serta mempercepat penyembuhan pada penderita cedera tulang.
Nomor registrasi BPOM: SI094330611
Itulah rekomendasi merek vitamin D yang bisa Anda coba. Guna mendapatkan manfaat optimal dari vitamin D, Anda tetap dianjurkan untuk memenuhi asupan harian dengan makanan bernutrisi tinggi dan menjaga pola hidup. Dengan begitu, tubuh akan lebih bugar dan Anda bisa lebih produktif menjalani aktivitas.
[embed-health-tool-bmi]
