Untuk mengonsumsi makanan beku ini, Anda hanya perlu merebus, menggoreng, atau mengukusnya saja.
Terdapat macam-macam merk frozen food, seperti nuget, sosis, bakso, siomay, atau dimsum yang biasanya tersedia di pasaran.
Saat memilih makanan beku, bandingkan label fakta zat gizi untuk menemukan pilihan bergizi.
Tidak semua makanan beku sama, ada banyak produk yang mengandung lemak jenuh tinggi, tambahan gula, dan garam.
Melansir dari North Shore Health Centers, beberapa frozen food mempertahankan nutrisinya lebih baik daripada makanan segar. Jadi, tidak semua makanan beku tidak baik untuk kesehatan.
Agar makanan beku tetap aman, ikuti cara memasak yang tertera pada kemasan.
Saat tiba waktunya untuk mencairkan makanan, cara teraman untuk melakukannya adalah menurunkan dari freezer dan menyimpan di bagian bawah kulkas.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar