Dalam situs Harvard T.H. Chan, beberapa uji coba terkontrol secara acak telah menunjukkan bahwa asupan serat gandum beta-glukan dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Bahkan penelitian lain juga mengungkapkan jika asupan gandum dapat mendukung berat badan agar tetap ideal selama menjalani program diet.
Selain itu, pastikan kandungan gulanya rendah. Apabila ingin rasanya sedikit manis, Anda bisa memilih biskuit dengan tambahan coklat atau potongan buah kering untuk menambah sensasi segar.
Sementara itu, kami memiliki rekomendasi biskuit sehat yang cocok untuk diet. Sebelumnya, kami telah melakukan riset untuk mengetahui kandungannya melalui review pembeli di e-commerce.
Kami juga memastikan produk yang kami rekomendasikan aman untuk Anda konsumsi karena telah mendapat izin edar dari BPOM.
Rekomendasi biskuit yang cocok untuk diet
Setelah mengetahui tips memilih biskuit yang cocok untuk diet, berikut ini adalah beberapa rekomendasi merek biskuit terbaik yang bisa Anda jadikan pilihan.
1. Slim&Fit Cookies Dark Chocolate
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar